търговски
Водата може да е най-подценяваното хранително вещество, особено ако се опитвате да отслабнете. Както може би вече знаете, ако искате да отслабнете, трябва да изгорите повече калории, отколкото приемате; това е проста математика, наистина. Но това, което може да не знаете, е колко важна е водата в уравнението.

Тъй като водата е толкова важна при отслабване, вероятно е добра идея, ако имате търговски охладител за вода в офиса си, за предпочитане такъв от Arctic Coolers Inc. Това ще бъде постоянно напомняне, че трябва да пиете много вода през целия работен ден.

Ето няколко други начина, по които водата ви помага да отслабнете и други ползи, от които се наслаждавате, когато пиете много вода.

Той захранва вашите тренировки

Ако правите силови хрускания, докато сте дехидратирани, вашата тренировка страда. Може да започнете силно, но ако не успеете да пиете достатъчно вода, ще катастрофирате в средата на вашата рутина. Това е чудесна причина да държите тази бутилка с вода винаги до себе си.

Увеличава метаболизма ви

Когато пиете вода, тялото ви трябва да я обработи. Този акт изгаря калории. Така че, когато пиете вода, вие изгаряте калории, като пиете напитка с нула калории. Брилянтно.

Той се вслушва в глада

Чувствате се сити и доволни, след като свалите висока чаша студена, освежаваща вода. Ако сте се чувствали гладни, това ще задоволи този апетит.

Това е така, защото признаците на глад, ръмжене на стомаха, леко главоболие и ниски нива на енергия, също са признаци, че тялото ви се нуждае от вода. Затова следващия път, когато си мислите, че изпитвате глад, опитайте вместо това чаша вода и вижте какво ще се случи.

Повишава енергията

Когато нивото на енергията ви е високо, прекалено лесно е да смачкате тези ситуации и да работите през тези хрускания. И ако сте хидратирани и заредени с енергия, вие сте много по-мотивирани да изключите Netflix и да станете от този диван.

Водата съставлява близо 70 процента от тялото ви. Докато пиете вода, клетките започват да стрелят, мускулите ви се хранят с кислород и хранителни вещества и мозъкът ви може да се фокусира по-добре върху упражнението, което трябва да направите, за да отслабнете.

Той ви държи далеч от лоши напитки

Когато имате лесен достъп до студена, освежаваща вода, е по-малко вероятно да вземете спортна напитка или сода, за да утолите жаждата си. И въпреки че много от вас може да почувстват, че спортната напитка е полезна за вас, докато тренирате, все още изсмуквате нежелани и ненужни калории. Придържайте се към водата.

Така че, ако се опитвате да отслабнете, ще намерите по-добър успех, като пиете много вода. Вместо кафе, ароматизирана кокосова вода или студен чай, трябва да пиете вода от охладителя за вода във вашия офис.

Ако вашият офис се нуждае от търговски охладител за вода, веднага се свържете с Arctic Coolers Inc. Нашите охладители за вода са като да имате мини пречиствателна станция за пречистване на вода във вашия офис.