Тази вкусна рецепта за традиционна пилешка салата получава допълнителен тласък на протеини от извара. Ще ви хареса това здравословно преобразяване!

по-здравословна

Тази публикация е спонсорирана от Худ, но всички мнения относно млечните им продукти са мои, тъй като готвя с тях всяка седмица! Благодарим ви, че подкрепяте компаниите, които правят възможно ястие от ежедневието!

Когато готвя за блога, децата ми непрекъснато се опитват да ядат храната, докато аз се опитвам да я снимам. Може да има цял хладилник, пълен с храна, но изглежда винаги искат това, което току-що направих. Така че не беше изненада, когато най-големият ми син попита дали може да вземе сандвича, който снимах. Всъщност бях близо до това да приключа със снимките за промяна, затова го попитах дали иска половината сандвич или целия. Неговият отговор: „Зависи какъв е вкусът му.“ (ВДИШКА).

Този конкретен син е най-придирчивият ми ядец. Той всъщност не е придирчив в нормалния смисъл на думата, но аз идвам от семейство, което се храни доста здравословно и ще предава неща, които останалите обичаме да ядем. Така че бях подготвен за него да каже нещо в думата „Ям го само защото съм гладен.“

Представете си изненадата ми, когато отхапа и след това ме информира, че ще изяде целия сандвич. Резултат!

След като приключих със снимките си, прибрах остатъците, планирайки да имам някои от тях за обяд на работа на следващия ден. Но тогава най-малкият ми син слезе долу и изяде останалото. Резултат две!

Моята снаха също даде палец на тази рецепта за пилешка салата ... тя и аз също споделихме сандвич.

Избрах извара Hood® за моята рецепта за пилешка салата. Защо Худ? Живеейки в Нова Англия, готвя с продукти Hood откакто се помня. Техните продукти са основен продукт в кухнята ми. Основана през 1846 г. в Чарлстаун, Масачузетс, най-старият квартал в Бостън, днес Худ е един от най-големите маркови оператори на млечни продукти в САЩ. Харесва ми, че те използват ферми в североизточната част за производството си. Харесва ми и техният ангажимент да правят висококачествени млечни продукти, на които можете да се доверите ... и ако някога сте готвили с тях, разбирате какво имам предвид. Те са марка номер едно в млечните продукти в Нова Англия по причина!

Когато споменах тази рецепта на няколко души, те изглеждаха изненадани, че използвах извара в нея. Изварата изглежда сякаш е често забравена съставка. Навремето хората биха яли обикновена или с плодове като част от „диетата си“.

Но изварата всъщност е доста универсална. Hood® има всякакви чудесни ароматизирани извари, от сладки до пикантни, които са чудесни като лека закуска сами по себе си или могат да бъдат включени в различни ястия. Склонен съм да готвя по-скоро чубрица, отколкото сладка, но определено бих могъл да видя как се използва извара Hood с ананас в тропическо смути или извара Hood с клен и ванилия, добавена в чийзкейк. Можете също така да помислите да използвате техните пикантни вкусове като извара с качулка с градински зеленчуци или извара с качулка с краставица и копър вместо крема сирене или заквасена сметана в капчици или в гювечи за здравословен тласък. Проверете локатора на продукти на Hood за магазин близо до вас.

За тази конкретна рецепта търсих добър начин за повишаване на протеините в нашите обеди и закуски след тренировка.

Семейството ни е много атлетично ... четирима от нас са бегачи, а най-големият ни син играе футбол. Току-що отворихме здравен клуб и в началото на юли! Тренировките са част от ежедневието ни. Също така съм много наясно с какво храня семейството си, защото това, което ядете след тренировка, всъщност е също толкова важно, колкото и какво ядете преди.

Изварата е идеалното решение за здравословна диета!

Освен че е с високо съдържание на протеини, изварата е един от основните източници на казеин. Казеинът е бавно смилаем млечен протеин, който осигурява стабилно освобождаване на аминокиселини, които помагат за възстановяване и възстановяване на мускулите, което е от съществено значение след тренировка. Само тази причина е достатъчно важна, за да мога да я добавя към нашето планиране на храненето.

ЗДРАВОСЛОВНА РЕЦЕПТА ОТ САЛАТА С ПИЛЕ С КИРТАЖНО СИРЕНЕ

Всъщност планирах да направя рецептата си за пилешка салата с извара с качулка с градински зеленчуци, но те имаха извара с качулка с див лук в магазина за хранителни стоки, когато отидох. Мисля, че и двете биха работили чудесно!

Започнете с две чаши нарязано пиле. Склонен съм да използвам остатъци пиле на скара или пилешко месо. Комбинирайте пилето с нарязани копърки кисели краставички и сок от кисели краставички, нарязана целина, нарязани билки, извара от качулка с див лук и няколко супени лъжици майонеза. Разбъркайте го добре, добавете малко сол и черен пипер, ако желаете, и го изяжте обикновен или го добавете към сандвич.

Харесвам обилен хляб с много семена и обичам да препичам хляба си, когато правя сандвичи с пилешка салата. Резен топено сирене също е хубаво. Havarti върви доста добре, но разбира се можете да използвате всяко сирене, което харесвате. Резените маруля, домат и авокадо също правят чудесни добавки.

Сервира се обяд!

За повече информация относно продуктите Hood и рецепти с извара посетете уебсайта им. Посетете ги и във Facebook, Twitter и Pinterest ... Знам, че ще се радват да чуят от вас! Насладете се и на този талон!