Бременността може да доведе до безброй промени в женското тяло, като една от най-честите е разширените вени. Според Американския колеж по флебология до 50% от американките имат разширени вени и 10-25% от жените ги развиват по време на бременност.
Има неща, които трябва и не трябва да следват жените по време на бременността си, за да предотвратят разширени вени и да спрат появата на нови разширени вени. По-долу са дадени някои най-добри съвети за подпомагане на бременни жени с упорити, неудобни разширени вени:
Направете
- Инвестирайте в компресионни чорапи - Компресионната терапия е неинвазивен начин за справяне с дискомфортните симптоми, които често съпътстват разширените вени. Тези медицински чорапи насърчават здравословния кръвен поток нагоре по крака и предотвратяват образуването на опасни кръвни съсиреци.
- Упражнение - Редовното упражнение по време на бременност не само ще ви помогне да поддържате форма, но и ще върнете кръвта обратно в централната кръвоносна система. Също така, продължителното седене и изправяне може да увеличи шансовете Ви за развитие на разширени вени.
- Повдигнете краката максимално - Повдигането на краката по-високо от сърцето поне два пъти на ден ще предотврати симптомите на натиск в краката. Когато стоите, опитайте да редувате тежестта на всеки крак.
Не
- Яжте нездравословна диета - Трябва да се спазва диета с ниско съдържание на сол/захар и много течности (особено вода), за да се увеличи обемът на кръвния поток, който пренася кислород към тялото и бебето ви.
- Игнорирайте подуването - Често подуването на краката се пренебрегва като често срещан симптом на бременността. Постоянното и нелекувано подуване на краката може да допринесе за разширени вени и други проблеми. Най-добре е да се консултирате с лекар, за да определите дали лечението може да е подходящо за вас.
Ако вашите разширени вени все още присъстват няколко месеца след раждането, може да е време да потърсите лечение. Ако искате да научите повече за минимално инвазивното лечение на разширени вени, моля, обадете се в нашия офис на (207) 747-1833. Ние предлагаме безплатни прожекции и нашият клиничен персонал би се радвал да се срещне с вас!
- Влияе ли затлъстяването и теглото специалист по грижа за вените при варикозни вени
- Справяне с разширените вени по време на бременност - Ръководство на USA Vein Clinics
- Етнически разлики в храненето на майката по време на бременност и екзема при бебета
- Вродени и придобити нарушения на кървенето при бременност Хематология Американско общество по хематология
- Хранително отравяне по време на бременност