Неотдавнашно проучване в UC Irvine потвърждава, че флотационната терапия е „дълготрайно и универсално лечение“ при хронично главоболие от напрежение. Често пъти главоболието се причинява от стрес и стимули - И редовно хората търсят тъмни удобни места, за да го „изчакат“. Нашите стаи са звукоизолирани и напълно персонализирани, за да създадат вашата „среда за лечение на главоболие“!

център

Подобрете съня

Безсънието се среща в много форми, но никога не е добре дошъл посетител в леглото ви. Разрешаването на тялото ви да се изключи напълно и нулира му дава времето, необходимо за самооценка. Започването на модела на позволяване на времето за „изключване“ помага дори след като сте напуснали спа центъра. Вашият мозък създава нова „мускулна памет“ в ритуалите за релаксация и нощно сън.

Намалете кръвното налягане

Намаляването на кръвното налягане може значително да намали риска от инсулти и инфаркти. В днешния свят ежедневно изпитваме високи нива на стрес и всеки може да се възползва от по-ниско кръвно налягане.

Отпуснете се

Многобройни проучвания показват, че флотационната терапия е невероятно ефективен и достъпен начин за намаляване на много симптоми на стрес. Участниците в тези проучвания са имали повишено настроение, по-добър сън, намалени нива на кортизол и по-ниско кръвно налягане.

Ускорете възстановяването на мускулите

Доказано е, че флотационната терапия намалява млечната киселина и възприеманите нива на болка след спортни тренировки. Средата с нулева гравитация помага на тялото ви, като се фокусира върху поправянето на проблемни зони, а не върху редовната телесна поддръжка. По-малко болезненост в мускулите означава, че можете да се върнете към любимите си дейности по-рано и може би дори да разширите репертоара си на забавление.

Подобрете креативността

Доказано е, че плаващият активира креативното мислене и решаването на проблеми и увеличава енергията. Някои плавателни съдове са преживели халюцинации от сензорно лишената среда и са заявили по-високо ниво на креативност и мотивация към артистични начинания.

Медитирайте без практика

Медитацията е добра за нас, но много от нас се плашат от идеята, че трябва да „практикуваме“ редовно, за да извлечем ползите от нея. Хората, които плуват, постигат много от същите предимства на медитацията с част от усилието!

Променете лошите навици

Може би пушите или обичайно консумирате бисквитки за момичета. Никаква преценка ... плаването не може да помогне! Проучванията установяват подобрена връзка между съзнанието и физиологията чрез редовна флотационна терапия, която позволява на участниците да осъзнаят по-добре своите избори и как тези избори влияят върху физическото им чувство.

Подобряване на отношенията

Въпреки че не са много проучвания, които са в състояние да определят количествено тази полза от плаващите, по-положителни връзки се споменават анекдотично в широк спектър от литература за флоат. Тъй като плаването намалява стреса, повишава чувството за благополучие и повишава информираността, много запалени плаващи откриват, че техните връзки и взаимодействия с другите стават по-чувствителни и позитивни.

Малкомащабните изследвания осигуряват първоначална научна подкрепа за идеята за плаваща и сензорна депривация. Едно проучване показа повишена активност в зрителните кори на участниците, докато други проучвания установиха повишена креативност при университетски преподаватели и студенти (измерена чрез стандартизирани тестове за творчество). По-подробно проучване през 80-те години установява намалени нива на хормоните на стреса и кръвното налягане след плаване и отбелязва, че тези ефекти се запазват седмици след действителното преживяване.

Онези, които търсят повече научно подкрепена причина да опитат да плават, ще се радват да разберат, че това е подкрепено от много текущи изследвания. Въпреки че все още има какво да се научи относно физиологичните ефекти на сензорната депривация, смята се, че плаването може потенциално да помогне за облекчаване на всякакви проблеми, свързани със стреса, като:

Нарушения, свързани с настроението и симптоми на депресия или тревожност

Пристрастявания или симптоми на отнемане

Ниска имунна функция

„Изгаряне“ и чести болни дни

Хронична умора и ниска енергия

Проблем с фокусирането, безпокойство, разсейване или мъгла в мозъка

Хронична болка и мускулно напрежение, често свързани с високи нива на стрес

Затруднено сън или безсъние

Искайки малко тихо време

Освен за подобряване на горните заболявания, абсорбцията на магнезий от плувната вода е добра за: здравина на костите, пластичност на мозъка, сън, мускулна болка, нервна функция, здраве на сърцето, главоболие, запек, чревна флора, имунна система, възпаление, антиоксидант, енергия, загуба на тегло и зъби (80% от хората нямат достатъчно магнезий)