Моята нова диета е приложение: Отслабването става цифрово

Джесика Холоуей-Хайчър използва приложение, което й помага да проследява храненията, да тренира и да поддържа връзка с онлайн треньор. Марк Роджърс Фотография скрий надпис

индустрията

Джесика Холоуей-Хайчър използва приложение, което й помага да проследява храненията, да тренира и да поддържа връзка с онлайн треньор.

Марк Роджърс Фотография

Както и при много други индустрии, приложенията разтърсват бизнеса за отслабване, включително големи компании като Nutrisystem и Weight Watchers. И това е основно защото повече потребители се чувстват по начина, по който се чувства Джесика Холоуей-Хайчър.

Преди няколко години тя опита диетични шейкове и добавки. Тя ги мразеше. Тя също нае бивш играч на НФЛ, превърнал се в личен треньор - но неговият график никога не съответстваше на нейния.

Тя харчи 600 долара на месец за програми, които не са устойчиви. Тя казва, че не е могла да се справи с "астрономическите" разходи.

Солта

Решени да отслабнете? Опитахме приложения за проследяване на храна

Сега Holloway-Haytcher използва приложение, наречено Noom. (Noom е спонсор на NPR.) Тя е свалила над 30 килограма досега, като е променила навиците си. Сега тя приготвя здравословни ястия сутрин, така че не е хищна през нощта; тя се фокусира върху разговора, за да забави храненето си.

Приложението също й помага да проследява храненето, да спортува и да поддържа връзка с онлайн треньор. Винаги е с нея и работи с натоварения й график като собственик на фирма за персонал в Кенеуик, Уош. Понякога дори се чувства така, сякаш приложението знае какво мисли.

„Странно е как ще отворя приложението един ден и точно за това, с което се боря, е това, за което те говорят“, казва Холоуей-Хайчър. Като когато тя спря да отслабва и се обезсърчи. „Те говореха за това как това може да ви повлияе и как да го преодолеете и след това как да преодолеете негативния саморазказ, който имате“, казва тя.

Що се отнася до загубата на тегло, 80 процента от хората се опитват да го направят сами, казва Джон ЛаРоса, президент на Marketdata, който проследява търговската индустрия за отслабване в САЩ на стойност 4 милиарда долара. (Общият пазар - включително диетични храни и безалкохолни напитки, здравни клубове, хирургия за отслабване и диетични фармацевтични продукти - възлиза на около 72 милиарда долара.) Той казва, че приложения като MyFitnessPal, Fitbit и Fooducate се харесват на тези потребители.

Солта

Този готвач загуби 50 килограма и обърна преддиабет с цифрова програма

LaRosa казва, че приложенията имат недостатък: Потребителите често се уморяват от тях, точно както правят членството във фитнеса. Но приложенията са и по-евтини от повечето търговски програми и апелират към по-младите демографски групи, които традиционните вериги са се борили да привлекат.

„Средната възраст на клиент на Джени Крейг, или Nutrisystem или Watchers е около 48 и вероятно ще се увеличи“, казва LaRosa. „Пазарът ще се свива, ако те просто се погрижат за бейби бумърите“.

Това обяснява защо Nutrisystem, придобита от Tivity Health миналата година, преработи своята дигитална стратегия. Президентът на Tivity Dawn Zier казва, че това включва повече реклама в социалните медии и редизайн на приложението NuMi.

Солта

Диетичните храни са танкови. Така че диетичната индустрия сега продава „Здраве“

„По-младото поколение е свързано с изискването да бъде поискано“, казва тя. „[Те ще кажат]„ Искам храната, когато я искам; искам да говоря със съветник, когато всъщност имам проблем, който може да е 10 часа в събота вечер “. "

Миналата година Weight Watchers също направиха основен ремонт на марката си, променяйки името си на WW.

„Преди три години хилядолетия ни казаха, че това е марката на баба ми“, казва Дебра Беновиц, старши вицепрезидент на WW.

56-годишната компания смени скоростите. Тя все още защитава групите за подкрепа в своите търговски обекти, концепция, която направила Джени Крейг популярна през 80-те години. Наличието на физически магазини все още е най-голямата разлика на WW от начинаещите, които са изключително цифрови.

Солта

Добро ли е за диетите партньорите за наблюдение на теглото - Опра Уинфри?

Benovitz казва, че собственото приложение на WW служи за поддържане на връзка между клиентите или вместо тези лични срещи.

„По-рано се колебаехме дори да показваме приложението в рекламите си и това се промени“, казва тя. „Мисля, че бъдещето е наистина силен научно обоснован технологичен партньор в пространството за здраве и уелнес.“

Тази тенденция може да е започнала с по-младото поколение, но се е разпространила и отвъд нея. 34-годишната Фавин Гебремариам от Бостън използва приложението на WW, както и майка й. Те разговарят ежедневно за теглото си и обменят снимки с други членове.

Солта

Преминава ли диета? Проучване установява, че по-малко хора с наднормено тегло се опитват да отслабнат

Взаимодействията се случват през целия ден, което помага да се поддържа Gebremariam на път, казва тя.

„Получавате обратна връзка и получавате поздравления или получавате подкрепа“, което я кара да се мотивира да се придържа към програмата, казва тя. Gebremariam също така все още счита за необходими личните работилници.

Но приложението запълва пропуските. „Искаме да проследяваме храната си и искаме да проследяваме нашата дейност и да се чекираме на нашите приятели, а това се случва по телефона“, казва Гебремариам.