НЮ ДЕЛИ: Често срещано безпокойство от бременността е последващото наддаване на тегло, но то може да бъде контролирано с течение на времето с масаж, което е ефективен и цялостен подход, който отпуска мускулите, тонизира кожата и облекчава болката, казват експерти.

масажът

Subhashini N.S., Иновации на природни продукти, изследвания и разработки, The Himalaya Drug Company и Hema Divakar, консултант акушер-гинеколог, споделят някои от предимствата на следродилния масаж.

* Масажът помага за тонизиране и стягане на отпусната кожа.

* Масажът има способността да подобрява възстановяването и здравето след раждането на много жени.

* Масажите са ефективни за подобряване на притока и кръвообращението, помага при релаксация, намаляване на стреса, облекчаване на болката и производството на мляко.

* Сусамовите и рициновите масла са ефективни варианти за следродилни масажи. Сусамовото масло е известно със своите свойства на стягане на кожата. Невискозната консистенция овлажнява и успокоява кожата, предотвратява сухота, без да е груба върху порите ви.

* Масажът с ароматно масло, вливано с лавандула, ще ви помогне да смекчите настроението си, стимулира сетивата ви и ще ви подмлади и отпусне.

Изберете готово билково масло, обогатено с естествени съставки като сусамово масло и селски слез, които успокояват и успокояват кожата, като същевременно намаляват стреса с техните ревитализиращи и кондициониращи кожата свойства.

* Освен масажите, водата е най-големият спасител по отношение на тялото и кожата. Водата ще ви помогне да хидратирате тялото и кожата, като я направите по-еластична. Пиенето на вода също помага на тялото ви да изгаря калории по-ефективно и намалява задържането на вода в областта на корема, намалявайки появата на отпусната кожа.