предприемача

Приветлива за чакрита диета за предприемача 10 август 2018 г. Представено, Моят живот изключен

1. Коренна чакра
Разположена в основата на гръбначния стълб, кореновата чакра е отговорна за чувството за сигурност и стабилност. Той действа като енергийни корени, които ни свързват със земята, осигурявайки подхранване и чувство за принадлежност. Тази чакра информира фондацията на нашия бизнес и по-точно мисията. Ако не знаете своя Защо с главно „w“, прекарайте известно време в свързване с вашата коренна чакра.

Хранителни стоки:
Коренната чакра е червена; избягвайте да ядете много червена храна, ако вашата е свръхактивна, и я противодействайте със зелена. Киви, спанак, маруля, тиквички и авокадо са всички опции, които ще помогнат за балансиране на свръхактивната коренна чакра. Ако обаче вашата недостатъчно действа, увеличете консумацията на червени храни: червени чушки, ягоди, цвекло, домати и малини .

Вижте тези рецепти, за да балансирате коренната си чакра:

2. Сакрален Чакра
Разположена малко под пъпа, сакралната чакра се свързва с емоции и сексуалност, насърчавайки творчеството. Тази чакра се появява в нашия бизнес като разсейва парични блокове и активно проявява успех, отваряйки пространство за творение. Задайте си въпроса за WWMD (Какво биха направили парите) - нищо, парите са неутрални! Затова вземете портфейла си и инвестирайте в себе си!

Хранителни стоки:
Сакралната чакра е оранжева; манго, моркови, портокали, сладки картофи и тикви помагат за балансирането му. Също така, не забравяйте да хвърлите бутилка за вода за многократна употреба във вашата количка! Привърженикът на отпускането и приемането на течливост, водата е от съществено значение за отпушването на тази чакра, така че останете хидратирани, където и да отидете .

Вижте рецептите за балансиране на вашата сакрална чакра:

  1. http://www.freefromheaven.com/2015/11/how-to-make-perfect-sweet-potato-fries/
  2. https://eathealthyeathappy.com/cinnamon-coconut-ice-cream-vegan-gluten-free/

3. Слънчева Плексусна чакра
Въртейки се в областта на слънчевия сплит на тялото (горната част на корема), чакрата на слънчевия сплит е източникът на лична енергия. Свързва се със самочувствието и автентичния Аз. Тази чакра ни насочва да работим върху негативния саморазговор, който възниква в предприемачеството, и използваме получения положителен саморазговор за постигане на целите.

Хранителни стоки:
Чакрата на слънчевия сплит е жълта и може да бъде балансирана и деблокирана чрез жълти храни, като царевица, лимони и банани, ферментирали храни, включително кисело мляко и комбуча, и пълнозърнести храни. Храните, които подхранват тази чакра, имат за цел да трансформират енергията от кореновата и сакралната чакри и да я транспортират до сърдечната чакра, така че дайте на тялото си добрите неща, за да подпомогнете това движение на енергия.

Вижте тези рецепти за балансиране на чакрата на слънчевия сплит:

  1. http://jordannalevin.com/turmeric-crepe/
  2. https://fitfoodiefinds.com/video-peanut-butter-banana-overnight-oats/

4. Сърдечна чакра
В центъра на гърдите сърдечната чакра е мястото, където се култивират любовта и състраданието към себе си и другите. Тази чакра се върти около откритостта и взаимоотношенията. Той също така действа като мост между земните дела и духовните стремежи. Това се проявява в нашия бизнес като взаимни взаимоотношения: между вас и служители, компания и клиент, както и вие и вашето чувство за себе си. Тези взаимоотношения са успешни чрез фокус върху работата в екип, силните страни, приемането и прошката. Вместо да избягвате този колега със страничното око, може да им предложите глътка от вашето зелено смути!

Хранителни стоки:
Свързана със зеленото, сърдечната чакра може да бъде балансирана чрез буйна диета. Хранителните зеленчуци като къдраво зеле, бок чой, броколи и спанак са балансирани храни, които помагат за баланса на тази чакра. Лаймът и авокадото също помагат за възстановяването на хармонична сърдечна чакра .

Вижте тези рецепти, за да балансирате сърдечната си чакра:

  1. https://www.yogiapproved.com/yum/balance-your-heart-chakra-with-this-delicious-meal-plan/
  2. https://www.veggiessavetheday.com/raw-key-lime-pie/

5. Гърлена чакра
Разположена в центъра на шията в гърлото, гърлената чакра мотивира изражението и комуникацията. Поради позицията си в тялото, тази чакра се свързва и с духа. Споделянето на истината, както вербално, така и невербално, вътрешно и външно, е от основно значение за тази чакра. Чакрата в гърлото също подчертава креативността и чувството за цел. Това се проявява в нашия бизнес, когато комуникираме за цел и изразяваме визия, позволявайки на клиентите, клиентите и служителите да се свързват с нашата мисия и истина. Така че постъпвайте така, както са ви учили родителите ви, и гледайте езика си.

Хранителни стоки:
Чакрата в гърлото е синя и, докато сините храни рядко се срещат в природата, боровинките са обичайна храна за балансиране на тази чакра. Плодовете, които растат на дървета като круши, ябълки и кайсии, също са полезни.

Водата е друг основен начин за поддържане на здрава гърлена чакра; така че не забравяйте да напълните тази бутилка за многократна употреба, която сте закупили по-рано!

Вижте тези рецепти за балансирана чакра за гърло:

  1. https://sallysbakingaddiction.com/2015/06/30/3-ingredient-blueberry-yogurt-swirl-popsicles/
  2. http://thechalkboardmag.com/ways-to-use-coconut-water-salad-dressing

6. Чакра на третото око
Разположена между веждите, третата очна чакра управлява интуицията и е център за прозрение и мъдрост. Тази чакра дава възможност за усещане на фини енергии. Това се проявява в бизнеса като предвиждане на неизвестното - бъдете във връзка с мечтата си, позволете си да бъдете отворени за възможности и да имате доверие в целта си.

Хранителни стоки:
Чакрата на третото око е индиго. Лилавите храни като асаи, грозде и къпини увеличават функционалността на тази чакра, както и ядки, семена и бобови растения, снабдени с балансиращи чакри антиоксиданти .

Вижте тези рецепти, за да балансирате чакрата си за трето око:

  1. http://jordannalevin.com/raw-cacao-granola-bliss-balls/
  2. https://minimalistbaker.com/how-to-make-nut-butter/

7. Коронна чакра
Въртейки се в горната част на главата, коронната чакра позволява достъп и осъзнаване на високо съзнание. Вдъхновява освобождение, безграничност и блаженство, позволявайки връзка с универсалното. Това се проявява в бизнеса като прозрачни несъвършенства. Откритостта за грешки и борби позволява на служителите и клиентите да се свързват по-дълбоко и да се чувстват комфортно в собствената си човечност. Следващия път, когато изгаряте пуканки в общата микровълнова фурна, вземете решение!

Хранителни стоки:
Коронната чакра е бяла и се подхранва с любов и връзка с духовността, а не със специфични храни. Леките ястия и напитки като чай от джинджифилов портокал, заедно с отразяващи медитативни практики помагат за балансирането на тази чакра. Вземете любимия си сезонен чай от рафта и енергизирайте коронната си чакра.