Прекрасен нискокалоричен безалкохолен коктейл с освежаващ цитрусов удар.

    Рецепта прави: 4 чаши Време за подготовка:
    15 минути Време за готвене: 50 минути Калории: 288
    на чаша Температура на фурната ->

Съставки

  • 1 литър вода
  • 340г бистър мед
  • ½ ч. Л. Смляно индийско орехче
  • ½ ч. Л. Смлян джинджифил
  • ¼ ч. Л. Смляна канела
  • 1 лимон
  • 1 портокал

Метод

  1. Донесете вода, пчелен мед, индийско орехче, джинджифил и канела до кипене в неметален съд.
  2. Нарежете оранжево и лимон.
  3. Разбъркайте, докато медът се разтвори. Използвайте дървена лъжица, за да отстраните всяка кожа, която се образува в горната част на варенето.
  4. Добавете резенчета лимон и портокал, като изстискате, докато са поставени в тигана. Охладете напълно.
  5. Прецедете и охладете.

Сервирайте с клонче прясна мента

Искате да опитате различни съставки?

Можете да добавите тази рецепта към Моите рецепти в WLR и да разменяте съставки, за да я направите идеална за вас . . .

Информация за храненето на чаша
Калории (kcal)288
Въглехидрати (g)70.7
Мазнини (g)0,3
Протеин (g)1.1
Фибри (g)1.2
Алкохол (g)0,0
Плодове и зеленчуци0.8

Още калорийни рецепти за напитки

Ще намерите още стотици рецепти за вкусни напитки в WLR, плюс можете да използвате инструментите за лесно изчисляване на калориите в любимите си напитки, опитайте!

медовина

Книга с ниски калории

50 истински хранителни рецепти за под 500 калории. Просто гответе, сервирайте и се наслаждавайте
Открийте повече

Можете да загубите камък от:

С нашето предизвикателство „Загуби камък“!

Ако ти се забавлявахме тази статия, опитайте нашия бюлетин. Това е Безплатно.

Получавайте най-новото за това, което работи за отслабване, направо във вашата пощенска кутия Няма да споделяме вашия имейл адрес. Политика за поверителност