Мънистата на талията са отличен инструмент за жените да се чувстват по-женствени и красиви. Тези красиви мъниста от талия за талия обикновено са ръчно изработени и персонализирани. Традицията да се носят мъниста е вековна. Носени са по различни причини от роялти за украса на тялото, обожествяване и декорация.

използваме

Носенето на мъниста на кръста е популярен от западноафриканците, по-специално нигерийците. С течение на времето културата на използването на мъниста е свързана както с духовни, така и с материални причини. В някои части на Африка мънистата се мажат в масла.

Тази практика помага за сензорно удоволствие за мъжа. Някои мъниста са украсени със звънци, което е сигнал да уведомите мъжа, че жената иска да участва в полов акт. Йорубите имат почитана употреба, прикрепена към мънистата на кръста. Носи се също като форма на контрол на раждаемостта, като начин за предотвратяване на затлъстяването или също така за тяхната, лечебна и терапевтична сила.

Що се отнася до тренировката на талията, мънистата за кръста се използва все повече и повече в Северна Америка като начин за контролиране на наддаването на тегло и свиване на талията. Естествено, когато мънистата станат по-стегнати, знаете, че качвате няколко килограма. Така че можете да намалите това наддаване на тегло в пъпката, преди да се мъчите да закопчаете дънките си. Искате ли да знаете къде да намерите талии мъниста? Погледни тук.

Може също да ти хареса

Ето няколко ключови неща, които трябва да запомните, когато използвате мъниста за талия за контрол на теглото:
1. Знайте позицията си - Важно е да знаете къде седят мънистата на кръста ви. Ако искате да ги използвате за контрол на теглото и талията, не забравяйте да ги разположите около стомаха си, а не само върху бедрата. Те могат да изглеждат секси на бедрата ви, но не правят нищо за контрола на теглото ви. Също така е важно да ги сваляте през нощта

2. Знаете кога да ядете - Въпреки че може да почувствате прилепването на мънистата си на кръста в дни, в които сте по-тежки, важно е да не спирате да ядете заедно - просто променете това, което ядете. Когато тези мъниста на кръста се стегнат, не забравяйте да ...

яжте храни, които ще ви помогнат да прочистите бъбреците си и ще ви помогнат да ходите редовно до тоалетната (моркови, целина, смеси от сокове и т.н.). Това ще помогне да се отървете от наднорменото тегло, което може да почувствате около кръста си. Също така, стойте далеч от солените храни, когато това се случи, защото това ще събере повече тегло вода, отколкото ви е необходимо.

3. Познайте усещането - Те са мъниста на кръста, така че им се насладете! Използването на мънистата на талията като забавен инструмент за привличане/дразнене на любовника ви е чудесно упражнение за средната ви секция (помислете за движения на коремни танци). Освен това през целия ден не се страхувайте да свивате и разширявате стомаха си, за да работите със стомашните си мускули. Добър метод за тези, които седят през по-голямата част от деня, е да седнете изправени и да стегнете кръста си общо 5 минути, след което да се отпуснете за две. Правете това 4 пъти, след което повтаряйте цялото упражнение поне 3 пъти на ден.

Може също да ти хареса

Ето го: красотата и историята се съчетават, позволявайки на всички ни да дефинираме и прегърнем нашите криви.

25 март 2016 г. от Aria Ellise, специален сътрудник на BDO

Най-новото в Отслабване

Да останеш на път: Ръководство за отслабване

Ходене за здраве

Готов ли е вашият фитнес рутин за зимата?

5 лесни начина да останете здрави по време на празниците

Гени само отчасти за вината за затлъстяването

Три неща, които ни предпазват от по-бързо отслабване

Основна странична лента

Долен колонтитул

Къде уелнес и култура се свързват

BDO е най-големият и най-изчерпателен онлайн здравен ресурс в света, специално насочен към афроамериканците. BDO разбира, че уникалността на черната култура - нашето наследство и нашите традиции - играе роля за нашето здраве. BDO ви дава достъп до иновативни нови подходи към здравната информация, от която се нуждаете на всекидневен език, за да можете да преодолеете разликите, да получите контрол и да живеете пълноценно живота си.

Свържи се с нас

Научете повече за