Райън Макей свали 100 кг само за една година.

малко

РАЙЪН МАКЕЙ, КОЙТО НАМАЛИ везната с тегло 214 кг, беше негоден, с увереност и тиктакаща бомба със закъснител.

21-годишният мъж от Уотъл Гроув получи възможността да му бъде имплантирана стомашна лента, за да спре балонното си тегло, но нещо му подсказа, че не е правилният начин да промени живота му.

„Знаех, че превръщането на стомаха е опция, но винаги го възприемах като измама. Не променяте начина си на живот или начин на мислене по този начин “, каза той.

За малко повече от година г-н Макей се превърна в сянка на предишното си аз, загубил огромните 100 кг. И той го направи чрез проста старомодна формула - упражнявайте повече и яжте по-малко.

Райън Макей не би могъл да бъде по-щастлив със загубата на тегло. Снимка: Дилън Робинсън

Голямата му промяна беше предизвикана през септември миналата година, когато той скочи на кантара, предполагайки, че ще бъде около 180 кг.

„Везната отчете 214 кг. Веднага си помислих, че сигурно нещо не е наред с кантара, бях в пълно недоверие. Не мислех, че това може да съм аз “, каза той.

От този момент г-н Макей реши да изслуша заяждането на майка си и да направи нещо по отношение на теглото му.

„Опитвах се да отслабна преди и се бях отказал след около три седмици. Просто исках този път да му пукна правилно. “

Той се присъедини към фитнес с партньор и тренира три пъти седмично.

100кг за една година! Снимка: Дилън Робинсън

„Скоро три пъти седмично се превърнаха в пет пъти седмично и започнах да се храня по-добре с по-малки порции. След месец започнах да се влюбвам и теглото просто започна да пада “, каза той.

Сега тежи 114 кг и разликата променя живота му заради неговата увереност.

„Просто е страхотно да пазаруваш в нормални магазини, вместо в магазин за„ големи мъже “. Хората се взираха в мен, така че факторът на спокойствието е огромен “, каза той.

Подкрепата на майка му Розелин изигра огромна роля за подтикването му да промени начина си на живот.

Преди е тежал над 200 кг.

„Просто съм толкова горд от Райън, тъй като той е постигнал това напълно сам, без таблетки или операция, просто добра храна и упражнения“, каза Роселин.

„Ако той може да вдъхнови само още един човек на неговата възраст, тогава мисията е изпълнена. Ако синът ми може да го направи, всеки може. ”