отслабване
Повечето програми за отслабване се фокусират върху намаляване на калориите и хранителните мазнини, яденето на по-малко храна и упражняването на повече упражнения.

При нива на затлъстяване на рекордни нива и изкачване е ясно, че тези подходи не работят за много хора.

Ами ако имаше напълно различен начин за отслабване с трифала? Този, който се фокусира първо върху изчистването на храносмилателната система, за да се представи най-добре.

Запек, дебелото черво и наддаване на тегло

Съвременните пакетирани ястия, заредени с преработени меса, възпалителен глутен и редица неестествени съставки, често са трудни за правилно смилане.

Това може да доведе до запек, при който изпражненията се задържат в дебелото черво. Уплътнените отпадъци също могат да бъдат задържани в гънките на долната част на червата.

Този уплътнен отпадък е отлично място за размножаване на паразити и може да бъде пътят за токсини, постъпващи в кръвта.

Разбира се, това не е много приятна тема, но е важна, ако се интересувате от загуба на тегло и добро здраве като цяло.

Лошо функциониращата храносмилателна система означава, че няма да получавате толкова много храна от храната, която ядете. Това от своя страна стимулира глада, което води до наддаване на тегло, както и до обща умора и усещане за отпадналост.

В дългосрочен план последиците за здравето са много по-сериозни. Казано е, че всички заболявания започват в червата. Това може да е трудно да се провери, но е ясно, че доброто здраве е много трудно да се постигне без добро храносмилане.

Ето къде използването на triphala churna за отслабване, като този органичен прах, който приемам, може да помогне.

Triphala Powder като вътрешно почистващо средство

Triphala е древен аюрведичен препарат от три сушени плода - амалаки, бибхитаки и харитаки - с невероятни почистващи и подмладяващи свойства на тялото.

Приет по определен начин и в определено време, triphala churna е високоефективно средство за почистване на храносмилателната система, нежно изчистващо уловените отпадъчни продукти и токсични съединения.

Важно е, че това лечение с билки не просто изчиства вашата система, но също така подхранва и подмладява мембранната лигавица на стомашно-чревния тракт.

Triphala има много други благоприятни ефекти върху тялото ви, включително прочистване на черния дроб и бъбреците и пречистване на кръвта.

Бих препоръчал да прочетете повече за многото ползи от трифала тук и също така да проверите потенциалните предпазни мерки, особено за бременни жени, преди да я използвате, както добре.

За тази страница нека да разгледаме как да приемате трифала на прах за намаляване на телесните мазнини и два други изненадващи начина, по които може да подкрепи вашите цели за отслабване.

Използване на Triphala за загуба Тегло

Практикуващите Аюрведа препоръчват да приемате triphala churna в гореща вода като чай. Те вярват, че е важно да опитате сместа, за да се възползвате пълноценно и да започнете положителния ефект, който има върху храносмилателния ви процес.

За да бъда честен, чаят не е толкова вкусен, когато започнете за първи път. Особено за западните вкусови рецептори, обусловени да очакват всичко да е сладко. Но ако отслабването е важно за вас, можете ли да се справите със свалянето на нещо, което не е наситено с угояваща захар?

Интересното е, че след известно време изглежда губи своята горчивина и става много по-вкусно. Може би това се дължи на баланса на вкусовете, за които се казва, че присъстват в трифала. Според аюрведичната теория ние вкусваме най-необходимото, когато сме в равновесие.

Ако смятате, че вкусът може да ви спре да го използвате редовно, тогава се предлагат органични капсули като тези. Използвайте ги по едно и също време с препоръчания по-долу прах.

Как да приемате Triphala Churna за отслабване

  1. Ако правите чай от трифала, започнете с добавяне на чаена лъжичка висококачествен органичен прах като този към чаша гореща, но не вряща вода (изключете чайника, преди да заври). Не добавяйте захар или мед.
  2. Разбъркайте го добре, след което го оставете да престои поне 20 минути, за предпочитане час или повече. Това позволява полезните съединения наистина да се вливат във водата.
  3. Пийте го направо и няма да го вкусите толкова много. Когато приемате трифала за отслабване, няма нужда да я отпивате бавно.
  4. Пийте този чай от трифала както преди лягане, така и отново първото нещо сутрин. Най-добрите времена са поне 2 часа след вечеря и поне половин час преди закуска. За по-подробно описание как да го направите, вижте страницата за това как да приемате трифала за здравето на храносмилателната система.

Най-добре изчакайте, докато сте били в тоалетната, преди да закусите, когато приемате трифала сутрин. Това не би трябвало да е проблем, ако сте го имали преди лягане.

Triphala churna също има тенденция да стимулира желанието да отидете до тоалетната доста бързо, когато се приема и сутрин.

Ако знаете, че трябва да ядете и да излизате бързо от входната врата, тогава по-предпочитан е да пиете чай за отслабване на трифала само преди лягане.

2 начина, по които Triphala ви помага да тежите по-малко

Може да се изненадате колко ефективно е наистина изчистването на системата ви правилно с triphala да ви помогне да отслабнете. Има една очевидна причина за това и друга, не толкова очевидна.

Повечето хора, които започват ефективно почистване с помощта на чай от трифала, капка няколко килограма доста бързо, само от количеството глупости, които изчистват от храносмилателната си система, особено от дебелото черво.

Това е добро начало, но в дългосрочен план правилно функциониращата храносмилателна система означава, че тялото ви получава по-лесно хранителните вещества, от които се нуждае, така че не е склонно да стимулира глада толкова много.

Ако тялото ви има лошо храносмилане и асимилация, може да ядете много храна, но да не получавате важните минерали, витамини и други хранителни вещества, от които се нуждаете.

Вашето тяло знае, че изисква тези вещества да действат ефективно и стимулира повече глад в опит да ги получи.

Това не променя факта, че не усвоявате нужните хранителни вещества. Но все пак в крайна сметка ядете повече храна, обикновено преработени храни с високо съдържание на въглехидрати.

Тези прости въглехидрати се абсорбират много бързо и за съжаление много лесно се превръщат и съхраняват като телесна мазнина.

Редовното използване на трифала може да помогне за прекъсване на този цикъл на наддаване на тегло, като накара храносмилателната ви система да заработи отново, за да поеме нужното ви хранене. Това естествено намалява глада поради липса на хранене.

В същото време е много важно да го подкрепите с много плодове и зеленчуци, зеленчуци, горски плодове, ядки, семена и бавно смилаеми плодове, заедно със здравословни протеинови източници.

Всяка от суперхраните, представени на този сайт, е добър пример за храна с високо съдържание на хранителни вещества, която задоволява глада в много по-малки количества от нежеланите храни в супермаркетите.

Поддържане на храносмилателното здраве за по-добро тяло

По-голямата част от хората откриват, че след като храносмилателната им система заработи отново и ядат предимно здравословна храна, гладът и гладът, които са имали преди, изчезват.

Без броене на калории. Не се гладувайте. Нито едно от двете не работи дългосрочно.

Упражнението е важно, особено първото нещо преди закуска, ако наистина искате да увеличите максимално потенциала за изгаряне на мазнини.

В крайна сметка обаче ефективното храносмилане, асимилация и елиминиране са жизненоважните първи стъпки към дългосрочната загуба на тегло.

Имайки това предвид, почистването за отслабване с triphala churna трябва да бъде един от най-простите и най-добрите начини да започнете това.

За разлика от безбройните продукти за изгаряне на мазнини, трифалата е напълно естествена и относително евтина.

След като проучих различни препарати и как се произвеждат, се спрях на този биологичен от добре уважавана компания. Ако предпочитате да използвате трифала капсули, тогава една и съща марка е от голямо значение тук.

Бях много доволен от резултатите си от тази triphala churna и многото стотици изключително благоприятни отзиви на клиенти явно се съгласяват.

Надявам се, че ще опитате трифала за отслабване и по-добро храносмилателно здраве. Много хора са намерили за изключително полезно естественото достигане на идеалното си телесно тегло.

Той също така има важното допълнително предимство за подобряване на чревната среда и намаляване на често срещаните храносмилателни проблеми като запек.

Вероятно няма да мине много време, докато чаят от трифала се появи по телевизора в САЩ, който ще бъде разгледан като най-новото чудо за отслабване.

Щяхме да изостанем само на няколко хиляди години от хората в Индия, но може би има шанс най-накрая да спрем тази глупост с ниско съдържание на мазнини и да броим калории и да намерим нещо, което всъщност работи.

Тази статия може да съдържа партньорски връзки към продукти, които съм изследвал и препоръчвам. Като сътрудник на Amazon мога да печеля от квалифицирани покупки безплатно за потребителя.

Взех капсулите Triphala в продължение на 1 седмица и все още няма резултати. Приех го директно с една пълна чаша вода
Какво греша?
Никол

Ефектите на капсулите Triphala са много по-фини от праха и очевидно отнема повече време, за да бъдат полезни. Както писах в статията и тук - https://superfoodprofiles.com/how-to-take-triphala-churna - аз лично смятам, че традиционният прах е далеч по-ефективен.

Благодаря за статията! Приемам трифала всяка вечер от около година и половина ... и той направи чудеса. Не се нуждаех от загуба на тегло - но това помогна на храносмилането ми неизмеримо. Моята тайна рецепта за здраве и щастие: Кундалини йога, трифала (1/4 ч. Л. В гореща вода ... повече, ако е „необходимо“) и без глутен. Това е трифектата, която донесе умствена яснота, здраве, сила и жизненост (и по-тонизирана средна част). Чувства се по-добре от всякога. Надявам се повече хора да се качат на борда - аюрведа, а не хапчета за маскиране на симптомите!

Здравейте BK и благодаря за вашите коментари.

Съгласен съм, че трифала може да има много положителен ефект върху цялостното ви здраве, не само за отслабване. Чудесно е да чуете, че сте намерили комбинация, която работи толкова добре за вас и се надяваме, че други хора, които четат, ще бъдат вдъхновени да разгледат всичко това за себе си.