котлети

Хранителна информация (приблизителна):
Въглехидрати-10g, протеини-5,8 g, мазнини-11,55 g, фибри-0,85 g, калории-500,3, наситени мазнини-26,25 g, натрий-142,5 mg, захар-1,5 g, холестрол-93,5 mg

  • 300 gm Paneer
  • 1 Ситно нарязан лук
  • 1 супена лъжица на прах Psyllium Husk
  • 1/2 чаша ситно нарязан кориандър
  • 1 ч. Л. Прах от куркума
  • 1 ч. Л. Garam Masala
  • 1 ч. Л. Прах от кориандър
  • Сол на вкус
  • 5 скилидки нарязан чесън
  • 2 ситно нарязани зелени люти чушки
  • 30 грама настърган кашкавал
  • 2 ч. Л. Топено масло или несолено масло
  • 300 gm Paneer
  • 1 Ситно нарязан лук
  • 1 супена лъжица на прах Psyllium Husk
  • 1/2 чаша ситно нарязан кориандър
  • 1 ч. Л. Прах от куркума
  • 1 ч. Л. Garam Masala
  • 1 ч. Л. Прах от кориандър
  • Сол на вкус
  • 5 скилидки нарязан чесън
  • 2 ситно нарязани зелени люти чушки
  • 30 грама настърган кашкавал
  • 2 ч. Л. Топено масло или несолено масло

Бакшиш- Psyllium Husk може да се добави малко повече, ако установите, че тестото е мокро или хлабаво.

Оставете отговор Отказ на отговор

InstaFitness е правителство на Индия, признато стартиращо предприятие, разположено в Ню Делхи. С над 10 000 щастливи и мотивирани клиенти и 5-годишно разбиране за здравето, управлението на теглото, начина на живот и фитнес в този бързо развиващ се пейзаж. Остава най-големият ни ангажимент - човешко взаимодействие от край до край, тъй като нашият екип върви по пътешествието на всеки клиент в InstaFitness.

Сграда № 1505, долния партер, алея номер 3, Вазир Нагар, Южно разширение I, Ню Делхи, Делхи - 110003

InstaFitness е правителство на Индия, признато стартиращо предприятие, разположено в Ню Делхи. С над 10 000 щастливи и мотивирани клиенти и 5-годишно разбиране за здравето, управлението на теглото, начина на живот и фитнес в този бързо развиващ се пейзаж. Остава най-големият ни ангажимент - човешко взаимодействие от край до край, тъй като нашият екип върви по цялото пътешествие на всеки клиент в InstaFitness.