Вдъхновяващи жени в женския винтидж начин на живот.

вегетарианска

Напоследък се занимавам с проблеми със стомашното възпаление. Мина една седмица, която се усеща като 3 месеца. Ако сте страдали от гастрит, язва или някакво стомашно възпаление, разбирате какво имам предвид. Споделям за моя здравен страх при спешната помощ в тази публикация, ако искате да прочетете всичко за епизода ми за разпалване на стомаха.

Когато напуснах спешната помощ, минаха два дни, откакто ядох. Загубих 5 килограма през тази седмица. Имах нужда да ям. Търсих в интернет какви храни могат да ми помогнат и да не причиняват повече вреда на червата ми. Винаги използвам www.dr.axe.com като източник за здравословни рецепти и здравословни лекарства. Когато прочетох тази статия за храни за лечение на гастрит и язва, създадох това вегетарианска супа рецепта. Надявайки се, че ще помогне за излекуването на стомаха ми, научете болката в стомаха и ще ми даде храна. Ако страдате от гастрит, язва или някакви проблеми, свързани със стомаха, това вегетарианска супа ще ви помогне като помага на мен (или ще ви помогне да отслабнете и детоксикирате, което е хубаво нещо)!

Veggie Power Soup (прави 4 порции)

2 чаши органично зеле

1 чаша органична целина

2 чаши органични моркови (оранжево, жълто, лилаво)

1-2 чаши органично зеле

1 лъжичка протеин на прах от костен бульон - използвам Ancient Nutrition Bone Broth Powder Turmeric

ИЛИ можете да замените костния бульон на прах

4 чаши органичен бульон от пилешки кости)

1 супена лъжица органична смлена подправка куркума

Поставете всички съставки в средно тиган сос, оставете да заври, след това оставете да къкри на умерен огън за 15-20 минути.

Отпечатайте рецептата за зеленчукова супа по-долу:

Странична бележка: (Аз не съм доктор, но тази рецепта ми помага, това не е професионален медицински съвет, винаги първо потърсете вашия медицински специалист).

Как се използват някои начини или рецепти за борба с възпалението на стомаха? Бих искал да знам какво правиш!