Знам, че те обикновено са в много от рецептите, които съм виждал, и просто мразя вкуса им. Мразя миризмата на Ranch специално и ми става гадно.

човек

Искам кето да работи, но се притеснявам, че няма да получа мазнините, от които се нуждая, или няма да мога да ям много от репитата там.

Споделете връзката

Разбира се, че можеш. По-мазни разфасовки месо, бекон, сьомга, пържене с телешки лой, бекон. Споменах ли бекон?

Благодаря за отговора. Обичам бекон, ще накарам тази диета да работи.

Да, не съм приемал нито една от тези храни от месеци

Любопитно ли е, когато ранчото става критична кето храна? Съществуват и други превръзки за салати. Ранчото дори не е нещо в повечето страни. Нито една от тези храни не е критична.

Месо, сирене, масла, масло, сметана, яйца, ядки, кокос

Искам да кажа, ако го определите като „критична“ храна и ядете прекалено много от нея, така или иначе ще ви стане лошо. Направих. И дресинг за салата Цезар. И дресинг от синьо сирене. Просто се насочвате към нещо друго.

Мех. Харесвам само млечен крем и авокадо, а останалите в списъка ви не съм голям фен.

Не гледайте на тези мними рецепти за карби

A Пригответе пържола със зелени зеленчуци

Или бекон и яйца.

Просто и основно и дяволски добро

да, всички те са по избор.

Ако тепърва започвате, най-вероятно ще откриете, че вкусовете ви се променят и може да се наслаждавате повече на тези храни в бъдеще.

Надявам се това да е така. Харесвах ранчото като дете, но сега не мога да го ям. Дори вече не харесвам Cool Ranch Doritos (въпреки че така или иначе вече не ям чипс).

Мразя Ранчо! Не си сам.

Абсолютно. Кремообразният не е краят; Живея на чиа „зърнени храни“ и месни салати.

Аз съм два месеца и още не съм имал майонеза. Не ми харесва, така че не го ям.

Не обичам и майонеза, ранчо или заквасена сметана! Работи добре.

Не ям нищо от тези неща. Получавам мастните си калории от тежки сметана в протеиновите си шейкове, тлъсти меса и топене на сирене за всичко. Когато ям салати, използвам дресинг с олио и оцет.

Харесва ми звукът от това. Благодаря, ще опитам това.

Наистина ли? Цялото ранчо, което съм виждал, има само 1g въглехидрати на порция. Въпреки това, други са заявили, че голяма част от ранчото, което са виждали, е поне 5 грама. Не знам на какво да вярвам. За щастие използвам само около 1 порция на ден, когато така или иначе не правя дресинг на базата на майонеза.

Ранчото е чудесно за Кето. Не слушайте този човек.