Започнах пътуването си за отслабване/здраве през март заедно с предизвикателството на Chloe Ting за 2 седмици. Беше трудно, ритна ми дупето, но тя беше мотивацията ми да започна здравословни хранителни навици и да променя начина, по който изглежда тялото ми. Първоначално не тежах много, но тялото ми беше много пухкаво и просто имах много мазнини вместо мускули, особено в областта на стомаха.

моят

Направих общо 5 от нейните предизвикателства/програми - 2 седмици разкъсване, 100 глутенови моста на ден, тънко бедро, постно бедро и на път да завърша програмата без часове.

Моят безпристрастен преглед:

Двуседмичното предизвикателство беше наистина трудно за начинаещия ми, но забелязах, че станах по-силен, ръцете и коремите ми бяха по-твърди и загубих няколко cms от тези области. 8/10 много хубаво

И двете програми за крака ми изсмукаха. Направих й разтягания, направих всичките й тренировки за крака религиозно, но краката ми останаха същите, ако не бяха обемисти. Програмите бяха изключително скучни и повтарящи се, дори не завърших постното бедро, защото беше просто непоносимо. 5/10 не би препоръчал

Сега предизвикателството 100 мост на глутея не е ново или оригинално, но разбрах за него от нея, така че ще й го дам. Забелязах, че дупето ми става много по-твърдо и по-гъвкаво, но спрях да го правя, след като стартирах програмата за пясъчен часовник. 9/10 дупето ми казва благодаря

Програмата за пясъчен часовник за мен е трудна и лесна в същото време (прави я с ленти за съпротива), като виждам резултати в задника ми, малко в зоната на ab и като цяло ставам по-силна. Самата програма е забавна, но с течение на времето забелязах, че се повтаря някак си (същите 3-5 упражнения се показват на почти всяко видео, което тя прави). Тренировката за любовна дръжка не ми работи, но поне е забавна. 8.5/10 все още ме рита по дупето понякога.

Като цяло бих казал, че нейните програми са ефективни за начинаещи (както бях аз), но с течение на времето тялото ви може да свикне и да спре да показва напредък като моя. Благодарен съм й, че ми даде малко корема, тъй като никога досега не съм ги имал. Ако вече сте малко напреднали, Chloe Ting може да не е за вас. Някои от нейните програми са забавни за правене, ако ви е скучно, но всъщност не си заслужават времето🤷🏻‍♀️