За хора, пътували продължително време, отслабнали ли сте?

време

Споделете връзката

Върнах се почти със същата тежест, както оставих този път, след две години. Но първите месеци или два загубих много. Поставих по-голямата част (три отделни пъти) чрез внимателно нанасяне на сладолед и чипс (и двата вида). За съжаление, всеки път, когато се разболях или ми омръзне нездравословна храна, или ми свърши парите, пак губех всичко.

Мисля, че срещнах още едно момиче, което отслабна, и две момчета, които спечелиха.

Мисля, че зависи от човека. Изпитвал съм наддаване на тегло, но съм говорил с хора, които са преживели загуба на тегло.

За мен направих един тон ходене, но ходенето не беше толкова напрегнато, колкото обичайната ми рутинна тренировка. Изгарях по-малко калории. И ядях по-скапана храна. По-евтини неща от типа пълнител, за да се намалят разходите. Така че ядох повече калории. Това = наддаване на тегло.

Но знам, че хората, които ядат по-малко, когато пътуват, и огромното количество ходене всъщност е по-голямо упражнение за тях, отколкото това, което обикновено правят, така че това води до загуба на тегло.

Отслабнах в Европа, но качих около 5 килограма в Тайланд. Проклети епични ястия за долар ще направят това на мъжа.

За период от 4 месеца преминах от 190lbs на 145lbs. Знаех, че отслабнах, но не осъзнавах, че е толкова много, докато не получих възможност да се претегля на официалната везна на летището.

145 lbs представлява колко бих тежал в дните, когато използвах шофиране на велосипеди на 100 мили.

Отидох в индийските Хималаи.

Това е голяма надморска височина. Много е ходене. Направих няколко преходи. Получих тежка високопланинска болест.

Освен това храната там е доста оскъдна. Варени яйца или омлет често бяха предпочитаното от мен ястие, ако има такива. Наличието на най-здравословната опция за храна единствената опция за храна наистина помага. хаха.

BTW, оттогава се чудех дали това турне от тип „дебел лагер“ може да работи.

Имам чувството, че ще работи по следните причини:

  • Най-трудната част от преминаването към по-добър начин на живот е нарушаването на навиците. Когато се отскубнеш в друг свят, е по-лесно да нарушиш навиците си.
  • Дори ако искате да ядете бонбони и големи отвари от мазна храна, тя няма да бъде на разположение или няма да има добър вкус. Дори в много туристически градове в Хималаите като Лех, „западната“ храна е абсолютно бездна. Вкусът е ужасен, по-голямата част от времето е огромно разочарование.
  • По-активни сте, когато пътувате. Изисква повече ходене/и т.н.
  • В Хималаите бих си помислил, че самата надморска височина помага доста. Вашето тяло се бори там горе - и вероятно - там се изгарят повече калории?

Големият проблем ще бъде с времето. Трябва да е поне 3 седмици IMO. 4-6 седмици би било по-добре.

Това е доста добра бизнес идея. Там трябва да има пари, ако вече не е нещо.

Вероятно големият проблем е, че ако се насочите към американците, няма да е толкова лесно да намерите 10 души, готови да вземат толкова почивка, за да отидат в неразвита част на Индия. Много по-лесно е да им продавате книги с инструкции, членство във фитнес залата и "лагери за зареждане".

Все още не съм ходил в RTW, но отслабвам всеки път, когато пътувам. Причината вероятно е двойна. Първо, обикновено имам 2 закуски и 1 хранене на ден (или само 2 хранения), за да намаля разходите. На второ място, мога да ходя. Там, където живея, никъде не можеш да ходиш. Най-близкото нещо, до което можете да стигнете, е бензиностанция, която е на около 3 мили и трябва да стигнете до нея, като вървите по много тясното рамо на магистрала от 45 мили в час. Навсякъде, където отида, има голям обществен транспорт и като такъв мога да ходя повече.

Когато пиех и пътувах, наддавах:) Сега имам няколко диетични ограничения, така че е трудно да се намери храна и отслабвам.

Обикновено отслабвам, когато пътувам (загубих 10 кг при последното си пътуване в Африка). Обикновено съм по-активен, когато пътувам, поход/повече ходене и също така ям различна храна/по-малко от обикновено. Много пъти по време на път просто закусвам на захранващ бар, вместо да хапвам пълноценно и т.н. И все пак съм склонен да пия повече газирани напитки, когато пътувам (Fanta портокал, yum).

Благодаря за информацията. Надявам се, че ако съм по-активен и се храня здравословно по време на rtw пътуването, това ще ми помогне да сваля около 20 кг.

Това винаги е било проблем за мен, защото вкъщи се храня супер здравословно и ходя на фитнес почти всеки ден, но е по-трудно/по-скъпо да си вземете редовната здравословна храна, когато пътувате. Отидох с раница през Европа за 2,5 месеца и спечелих около 18 килограма. Дори не мислех, че това е възможно, но явно е възможно. Особено в Скандинавия. Макдоналдс и 7-11 бяха най-евтините неща. Когато бях в Африка в продължение на 2,5 месеца, отсядах при приемните семейства и не избрах какво да ям, така че беше много бял хляб, картофи и ориз, плюс това е грубо да не ядете всичко, което ви дават, което също ме накара да наддавам. Прекара два месеца в Коста Рика и напълня. Но успях да не напълнея при последното си пътуване до Югоизточна Азия - може би най-накрая се уча!

Никой ли не получава диария на пътниците? Когато вляза в нова област, обикновено я изключвам и включвам през първата седмица. Това не е най-приятното изживяване, но средно съм с 10 кг по-лек.

Направих го за първи път, когато посетих Тайланд. Пътуващите спринцовки и липсата на апетит означават, че съм отслабнал с около 10 кг. Второ посещение бях добре, ядох около 5 хранения на ден, имах 2 закуски, обяд и 2 вечери. Това в комбинация с евтината бира означаваше, че съм наддал.

Сигурно правиш нещо нередно.

В някои случаи някои пътници могат да получат диария, но това не е често явление за никого.