Някои подробности:

soylent

  • Ще погълна People Chow 2.3.0
  • На 23 години
  • 145 lbs
  • 6 '1 "

Някой въпроси:

  • На страницата за съставките е маркираната колона Soylent за 1 ден (3 хранения)?
  • Колко вода да добавя? По отношение на съотношението Soylent към водата в бележките на рецептата се казва:

Просто добавете малко в контейнер за течности и го залейте с вода.

Както и да е, ще съм сигурен, че ще актуализирам напредъка си.

Споделете връзката

6'1 "и 145 lbs. Добри господи. Изчезвате ли, когато се обърнете настрани?

По-слаб ли си отпред?

Това е с 1 паунд по-тежко от минималното тегло на мъж от 6 фута 1, за да влезе в американската армия. Това не е толкова просто тегло, а тегло и височина.

Не само по себе си, не. Но за мъж с височина 6'1 ", да. Предполагам, че OP е мъж поради статистически данни и липса на посочване на пола.

Да, това е 1 ден. Що се отнася до водата, просто експериментирах с количеството. Порцията от сойлент за мен е 140 грама прах с 400 мл вода.

Да, количеството вода изглежда е лично предпочитание, можете да го направите с ароматизирана вода или с дебелина на млечния шейк.

Като се имат предвид теглото и височината ви, бих препоръчал също така да сте сигурни, че получавате достатъчно калории, доста сте подредени за височината си, така че предполагам, че тренирате много (имате нужда от допълнителни калории).

Тук описах моя опит с него

Не съм много придирчив ядец и за мен вкусът е предимно нежен. Когато забравя да добавя маслото, това е още повече. Вкусът на царевица с малко сладост и може би пикантна сърдечност. Твърде много вода и ще изглежда като вкус на вода. По-малко вода го прави по-силно ароматизиран (по-добър от нежния имо) и извежда ванилията от витамина. По-добре е студено от горещо и никога не открих, че добавеното какао/ванилия/канела/лимон е по-добро. Те много ясно маскират/надделяват над нещата. Тъжно, защото някак исках горещият шоколад soylent да е нещо. Сега работя върху добри пропорции топла/студена вода, за да постигна най-добрата текстура с минимално количество вода. Като цяло намирам чаша сойлент, когато съм гладен да бъда леко приятен на вкус, но като цяло много задоволителен. Пожелавам го понякога като комфортна храна.