Някой друг откривал ли е, че след като стават вегетарианци, не могат да пият вече? Вегетарианец съм от 9 месеца и почти всеки път, когато пия, накрая изхвърлям на следващия ден (да, осъзнавам, че това се случва на хората, когато пият много, но никога не съм се разболявал, преди да съм станал вегетарианец ). Някой преживял ли е това/знае ли как да се бори с него?

алкохол

(Пиенето по-малко всъщност не е опция, тъй като редовно посещавам много корпоративни функции, които обслужват алкохол. И аз като пиене).

Споделете връзката

Не съм забелязал промяна в моята толерантност. Уверете се, че получавате много въглехидрати и протеини, преди да излезете да пиете. Салата няма да го нареже. Няколко пържени яйца и някои картофи обикновено работят добре за мен. Също така пийте много вода, преди да заспите, дори ако не сте жадни. Най-малко 16 унции. След това поставете друга чаша до леглото си. Ако/когато се събудите посред нощ, изпийте още малко вода.

Благодаря за бакшиша!

Цял живот съм вегетарианец и не откривам, че не мога да пия.

Въпреки това, месото обикновено абсорбира алкохола много по-лесно от другите храни. Така че трябва да разберете каква е новата ви алкохолна толерантност. Вероятно можете да го изградите обратно до предишното си ниво, но тялото ви все още свиква с тази нова диета.

Винаги пия вода. Винаги винаги винаги. Не бълвам и нямам махмурлук на следващия ден. От много време не съм бълвал.

Смята се, че ще отнеме около девет месеца или повече, за да преминете изцяло вегетарианско или веганско, за да може тялото ви да регулира усвояването на различни минерали и витамини от растителни източници. Възможно е през първите 9 месеца от това да бъдете вегетариански нивата на цинк, B12 и други запаси от хранителни вещества малко изчерпани. Тъй като алкохолът изисква много ензимна обработка в черния дроб, а цинкът участва в толкова много от тези видове метаболитни процеси, може да се окаже, че тялото ви просто е било по-малко способно да обработва алкохола ефективно.

Когато станах веган (отдавна!), Също забелязах, че алкохолната ми толерантност спадна. Това беше вероятно по много причини. Бях студент, борех се да намеря вегански избор на храна, когато бях на вечеря и напитки. В комбинация, мисля, че добре подплатен стомах (с вкусна веганска храна!), Достоен мултивитамин, поне през първите девет месеца, и удобна бутилка витамини от група В, които да приемате сутрин след сесия за пиене, могат да помогнат. Попълнете тези b vits, които алкохолът унищожава, помогнете на тялото да „детоксикира“ алкохола през двата етапа и болестта вероятно може да бъде намалена. Болестта често е признак, че първата част от детоксикацията е работила, но че втората част (елиминиране) се бори, може би поради липса на минерали, необходими за ензимните реакции.

много благодаря за информацията и връзката!

Открих, че пиенето на кокосова вода преди срив през нощта и сутрин е невероятно за тежка нощ на пиене. Огромно количество калий и електролити.

Чувал съм, че кокосът е полезен и за общото здраве. бих могъл да пробвам това. ще трябва да опитам да намеря малко кокосова вода в ауса. мисля, че получаваме само кокосово масло. Благодаря за бакшиша!

Пия добро количество бира и нямам никакви проблеми. Моят съвет е да пиете вода, докато пиете алкохол, да ядете хляб и да не се напивате толкова. Повръщах два пъти на следващия ден, откакто станах зеленчук преди 5 години, и двата пъти бяха твърде много алкохол.

така че няма промени, откакто отидохте вего? толерантност към алкохол и др?

Наистина не съм забелязал това, но в наши дни така или иначе не съм чак толкова алкохолик.

P.S. Току-що научих за това колко компании използват islinglass, за да изяснят алкохола си, затова реших да споделя тази връзка: http://www.barnivore.com/ В него са изброени кои алкохоли са подходящи за вегани!

Почти съм буйна и забелязах нулева промяна в моята толерантност. Ям обаче много ориз и това определено помага!

о да. оризът е основен елемент в диетата ми. мисля, че ще ям огромна порция, преди да изляза да пия следващия път.

Ходих на зеленчуци, преди да навърша достатъчно години, за да пия, и сега, когато пия, мога да ви кажа, че съм ЛЕКА ТЕГЛА до нива, които приятелите ми намират за весели.

хаха, аз съм обратното. всъщност бих могъл да пия много, преди да отида вегетариански и сега съм лек!

Подбрахте ли леките си приятели, преди да станете такъв?

не, това всъщност не е моят стил. те ми накараха много мъка за това, че всъщност ставам вегетарианец. нещо, с което трябва да се справя всеки път, когато ги видя. досадно

Имам няколко приятели, които правят това. Аз съм добър хумористичен сорт, така че най-вече се смея.