Семейството ми не мисли, че това, което правя, е да спортувам. Така ли? Помогнете ми да докажа, че грешат. Не знам как.

reddit

Споделете връзката

Поканете ги да вдигат тежести от 5-50 lbs. в бърза последователност без прекъсване за около два часа при температура над 75 градуса с включени няколко слоя. След това вижте какво казват.

Можете ли да си представите как разбиваме нашите палети в 80 ° + задник, просто щях да се махна.

зависи от това какво правите като cap2 . ако разтоварите ВСИЧКИ камиони (GM, HVDC, FDD) и издърпвате палети на пода всеки ден, тогава да, това е чудесна позиция за отслабване и укрепване на мускулите. Ако ежедневно запасявате и рядко разтоварвате/дърпате, все пак ще ви трябва членство във фитнес

Складови мебели, повечето кутии варират от 40 до 100+ фунта. Запасете домашни любимци, хвърляйки торби от 30 до 50 кг храна за кучета/котки. Запас 95 и осъзнайте колко тежки течности са всъщност.

Отчита ли се работният сок/вода?

Запасявах домашни любимци всеки ден повече от година и напълнях. Сега аз съм човекът за сок/вода всеки ден и все още не губя теглото си, както бях, когато бях разтоварващ 24/7/365

Отново започнах да отслабвам, но това вероятно е така, защото от шест седмици не съм имал обикновена газирана напитка или бонбони или нещо със значително количество рафинирана захар. Прави голяма разлика.