Мислех да пробвам това отново и нещата, на които основно се чудя, са:

reddit

Устойчиво ли е в дългосрочен план да не се яде нищо друго освен обикновена говеждо месо от магазина? Бюджетът ми е ограничен, така че не мога да си позволя пържоли с ребра или друго месо, което не е много постно, или говеждо месо, хранено с трева. Тук в Германия говеждото обикновено е много скъпо. Някой тук ли не яде нищо, освен това, без никакви проблеми? Или има начини да се избегнат проблеми чрез допълване на това, което може да липсва?

Току-що се огледах колко губи месото при готвене и намерих статия, базирана на проучване, в която се посочва, че 20% или 30% маслено говеждо месо губи половината от съдържанието на мазнини при готвене. Така че за мен това би означавало, че вероятно ще трябва да ям повече от килограм говеждо месо на ден. И от около 2 седмици, когато я изпробвах, преди да си спомня, че не беше толкова приятно да се яде толкова много, тъй като се оказа доста сухо. И нямам никакви начини да го приготвя, така че да се получи по-малко суха, без машина за сус видео, която ми позволява да готвя повече от 1 кг говеждо месо наведнъж. Също така ям само едно хранене на ден.

Във всеки случай се чудех дали някой може да потвърди тези цифри (говеждо месо, губещо 50% от съдържанието на мазнини при готвене), и как да улесня всеки ден да ям толкова много говеждо месо. Яденето на сочни зеленчуци по време на хранене също би улеснило, но очевидно това не е опция при диета с месоядни животни.

Вероятно бих изял и малко масло с него, което би осигурило добро допълнително количество калории.

Ако някой има опит с такава ограничена нискобюджетна диета, той е готов да го сподели, ще бъде оценен.

И последен въпрос, откакто се занимавам: Яде ли някой редовно говеждо месо от магазина сурово? Ще ми бъде интересно да го изпробвам, но предполагам, че със сигурност ще получите паразити, ако не и други проблеми, по този начин. Затова предпочитам да стоя настрана от него, освен ако някой тук не може да ме убеди, че закупеното от магазина месо не е толкова лошо, колкото обикновено е предвидено. Всички знаем как медиите обичат да пренасищат нещата, за да създадат страх в масите.