Rev 90

Този нискокалоричен подход с висока плътност предлага пълни хранителни опции без нежелани калории. С вкусни източници на протеини като нашите FitShake ™, Super Greens ™ и нашите продукти Slender FX ™ REV ™, той осигурява необходимите хранителни вещества за подпомагане на вашия метаболизъм.

младостта

Насочена към загуба на тегло, тази програма използва прост набор от храни, богати на хранителни вещества и порционни ястия. Ще избирате от ограничен списък с храни и ще ограничите храненията си до обяд и вечеря.

За да ви осигуря получавайте хранене три пъти на ден, Вземи твоя Здраво тяло Start Pak сутрин с черното си кафе, чай или други препоръчителни напитки. За лесно решение опитайте нашия Бъдете промяната на продуктите за кафе, които са чудесен начин да започнете деня си.

ВАЖНО: Не забравяйте да приемате вашите добавки за здравословно тяло за старт на вашето здраве всеки ден. Вземете Slender FX ™ REV 15 минути преди закуска, обяд и вечеря.

След като се абонирате за програмата Rev 90, присъединете се към официалната група за Rev 90 Lifestyle Facebook! Тук ще можете да се свържете със стотици други хора по пътя им към по-добро здраве. Ще имате достъп до седмични тренировки, съвети за здравословен начин на живот, допълнителни рецепти и много други!

Какво да очаквате с програмата Rev 90:

Вашият седмичен план да останете на път!

Ден 1

ЗАКУСКА

Кафе/чай (без захар)
Здраво тяло Start Pak

ОБЯД

FitShake Smoothie от боровинки

ВЕЧЕРЯ

Къри скариди със зеле Разбъркайте пържени

ЗАКУСКА/НАПИТКА

Вода, кафе или чай (без захар)
Super Zeens Drink

Ден 2

ЗАКУСКА

Кафе/чай (без захар)
Здраво тяло Start Pak

ОБЯД

ВЕЧЕРЯ

FitShake Angel Food Cake
Супа от лук и говеждо месо

ЗАКУСКА/НАПИТКА

Вода, кафе или чай (без захар)
Super Zeens Drink

Ден 3

ЗАКУСКА

Кафе/чай (без захар)
Здраво тяло Start Pak

ОБЯД

FitShake Smoothie от боровинки

ВЕЧЕРЯ

Печено пиле Cajun
Подправена салата от зеле

ЗАКУСКА/НАПИТКА

Ден 4

ЗАКУСКА

Кафе/чай (без захар)
Здраво тяло Start Pak

ОБЯД

Текса мексиканска пилешка салата

ВЕЧЕРЯ

Барбекю хамбургер със сотен лук
Салата от репички

ЗАКУСКА/НАПИТКА

Ден 5

ЗАКУСКА

Кафе/чай (без захар)
Здраво тяло Start Pak

ОБЯД

FitShake Smoothie от спанак

ВЕЧЕРЯ

Тайландски говежди шишчета
Салата от краставици с копър

ЗАКУСКА/НАПИТКА

Чай с ледена канела

Ден 6

ЗАКУСКА

Кафе/чай (без захар)
Здраво тяло Start Pak

ОБЯД

Салата от спанак от пилешки ягоди

ВЕЧЕРЯ

FitShake Chai Latte

ЗАКУСКА/НАПИТКА

Вода, кафе или чай (без захар)
Super Zeens Drink

Ден 7

ЗАКУСКА

Кафе/чай (без захар)
Здраво тяло Start Pak

ОБЯД

FitShake Piña Colada

ВЕЧЕРЯ

Кренч италианско пиле
Пикантни зелеви клинове на скара

ЗАКУСКА/НАПИТКА

Посетете раздела Ресурси за рецепти и други!

Примерни рецепти

Ето няколко примерни рецепти, които се вписват в плана REV 90. За да получите повече ресурси, включително рецепти и свързана с тях хранителна информация като брой калории, както и полезни съвети и инструменти, абонирайте се за програмата REV 90.

Клатя

FitShake Smoothie от боровинки Рецепта за печат
Размер на порцията: 1
Калории: 169 | Мазнини: 4,1 g | Въглехидрати: 6,9 g | Протеини: 25,3 g

Състав:

  • 1 лъжичка
  • 1 чаша студена вода
  • 25 пресни боровинки
  • 3-5 кубчета лед

Указания

  • Смесете и се наслаждавайте

Обяд

Обвивки с пилешка салата Рецепта за печат
Размер на порцията: 1
Калории: 180 | Мазнини: 11 g | Въглехидрати: 2,4 g | Протеини: 19,3 g

Състав:

  • 4 унции постни смлени пилешки гърди
  • 1 супена лъжица ситно смлян лук
  • 1 ч.л. Saveur Spicy Cajun Mix, или 1 ч.л. Тайландски микс
  • 4 листа маруля
  • Сол, пипер на вкус

Указания

  • Кафяво смляно пиле в тиган
  • Добавете лука, чесъна и подправките и малко вода и оставете да къкри леко 5-10 минути
  • Посолете на вкус.
  • Сервирайте така в стил маруля или листа от ромен
  • По желание може да покриете домати с кубчета

Вечеря

Печено пиле Cajun Рецепта за печат
Размер на порцията: 1
Калории: 180 | Мазнини: 11 g | Въглехидрати: 2,4 g | Протеини: 19,3 g

Състав:

  • 4 унции. обезкостени пилешки гърди без кожа
  • 1/2 супена лъжица пълномаслено мляко
  • 1/2 чаена лъжичка Saveur Spicy Cajun Mix

Указания

  • Загрейте фурната до 350 градуса
  • В малък съд намажете двете страни на пилето с мляко
  • Поставете пилето в стъклена форма за печене
  • Поръсете отгоре с подправка Cajun
  • Печете непокрито 20-30 минути или докато пилето вече не стане розово

Подкрепете метаболизма си!

Насочени за отслабване и управление на теглото, тези вкусни източници на протеини осигуряват необходимите хранителни вещества за подпомагане на метаболизма ви.

ЗДРАВО ТЯЛО START PAK ™ 2.0
$ 166,99 на дребно
$ 133,95 на едро

  • Beyond Tangy Tangerine® 2.0 (прах) -
  • Крайният EFA Plus ™
  • Отвъд OSTEO-fx ™

REV 90 Бананов крем Better Health Challenge Pak
$ 224,99 на дребно
$ 179,95 на едро

  • (1) Кутия за бананов крем FitShake ™
  • (1) Sleep EZE ™
  • (1) Строен FX ™ Rev ™

REV 90 Шоколадов крем Better Health Challenge Pak
$ 224,99 на дребно
$ 179,95 на едро

  • (1) Кутия с шоколадов крем FitShake ™
  • (1) Sleep EZE ™
  • (1) Строен FX ™ Rev ™

Шоколад FitShake ™ - 30 порции
$ 68,99 на дребно
$ 54,95 на едро

Страхотно решение за вашия обяд и/или вечеря.

Бананов кремFitShake ™ - 30 порции
$ 68,99 на дребно
$ 54,95 на едро

Страхотно решение за вашия обяд и/или вечеря.

Sleep Eze ™
$ 46,99 на дребно
$ 37,95 на едро

Подкрепете здравословен, спокоен сън!

Строен FX ™ REV ™ - 80 порции/26 дни

$ 118,99 на дребно
94,95 $ на едро

Изгаряйте повече мазнини за по-бързи резултати!

ASAP (колкото е възможно по-тънък) - 80 порции/26 дни

$ 135,64 на дребно
94,95 $ на едро

Патентована формула, която включва енергизиращи витамини от група В, аминокиселини и растителни екстракти, които помагат за насочване на освобождаването на мастните запаси.

често задавани въпроси

Какво представлява програмата Rev 90?

Rev 90 е нискокалоричен подход, който използва храни с висока плътност, за да ви помогне да се чувствате сити. Обикновено осигурява 500-700 калории на ден за бързи резултати.

Вашето тяло е изградено с механизмите, които използват мазнините като чист, стабилен, мощен енергиен източник, но през повечето време ние отменяме този естествен отговор. Ние или консумираме твърде много захари или въглехидрати, или сме толкова токсични и запушени, че нашите машини за изгаряне на мазнини не могат да работят правилно. Програмата Rev 90 (Nutrient Dense Low Calorie) подпомага тялото, като контролира постъпващото хранене и се бори с апетита, като същевременно улеснява разграждането и използването на тези запаси от излишни мазнини.

Диетите с ниско съдържание на калории са успешни за много хора, които се опитват да отслабнат и да се борят с много различни видове здравословни състояния. Множество проучвания показват, че нискокалоричните диети осигуряват необходимия стимул на тялото да освободи излишните запаси от енергия, да засили имунните реакции и дори да подкрепи положителни генетични промени.

Колко дълго оставам в тази програма?

Програмата Rev 90 помага да започнете отслабването и да получите бързи резултати. Следвайте го в продължение на 30 дни или до шест седмици. След това предлагаме да преминете към нашата програма Wellness 90 или програмата Keto 90 за по-нататъшни резултати при отслабване.

Защо само 4-6 седмици?

Много хора следват програма с висока плътност и ниско съдържание на калории като начин на живот. Но с ограниченията върху храните и калориите, някои хора могат да изберат да преминат към друга програма за по-голямо разнообразие.

Какви продукти са ми необходими за тази програма?

Rev 90 Product Kit предоставя всички продукти, от които се нуждаете, за да започнете. Изберете вашия пакет за здравословно тяло Start Pak, за да сте сигурни, че получавате 90-те хранителни вещества, от които се нуждаете. Вашият комплект Rev 90 включва нашия FitShake ™ за бързо, здравословно хранене. Плюс това, нашият Super Greens ™, за да ви даде хранителните вещества, които работят на клетъчно ниво в подкрепа на здравето, и нашият Slender FX ™ Rev ™ за подпомагане на тези механизми за изгаряне на мазнини в тялото ви.

Какво ям?

Програмата Rev 90 има план за хранене и рецепти, до които имате достъп, след като се регистрирате за този комплект. Включва FitShake рецепти за обяд или вечеря, рецепти за ястия като пилешка салата Tex Mex и лазаня от тиквички, заедно с напитки и други възможности за избор. По тази програма не закусвате, но имате кафе или чай и храненето си от Healthy Body Start Pak.

Мога ли да следвам тази програма, ако съм бременна или кърмя?

Препоръчваме да говорите с лекар, преди да опитате това, или която и да е програма за отслабване. Бременни или кърмещи майки не трябва да се опитват да отслабнат, тъй като бебето се нуждае от калории.

Ако имам медицинско състояние, какво да правя?

Моля, говорете с Вашия лекар, преди да започнете това или някаква програма за отслабване.

Как да получа достатъчно хранителни вещества по тази програма?

Вземете витамини, минерали, здравословни омеги и други с вашия Healthy Body Start Pak и като следвате рецептите със здравословни зеленчуци и въглехидрати.

Трябва ли да спортувам?

Упражненията могат да ви помогнат да изгаряте мазнини и да изграждате мускули, като същевременно подобрявате външния си вид и усещане. Преди да започнете програма за упражнения, моля, говорете с вашия медицински специалист.

Колко килограми ще отслабна?

Всеки е различен и сумата, която губите, зависи от вашата възраст, ниво на активност и колко вярно следвате програмата. Здравословното отслабване е 1-2 килограма на седмица, макар че по тази програма може да загубите повече през първата седмица или две, докато се приспособявате към по-здравословна и по-нискокалорична диета.

Ключът е, че „Предизвикателството“ може да отнеме толкова дълго, колкото е необходимо, за да постигнете целта си. Независимо дали това са 90 дни, шест месеца или повече - можете да се присъедините, да влезете и да продължите да се присъединявате и влизате, за да отпразнувате всяка цел, всеки етап и вашите резултати по пътя. Става въпрос за преминаване към здравословен начин на живот и живот от 90 за цял живот.

Все още има въпроси?

По-долу ще намерите някои ресурси за изтегляне, които да ви помогнат в пътуването ви към по-добро здраве! Можете да проследите напредъка си, да проверите общия преглед на програмата и също така да получите съвети за успешна програма REV 90.

Продукти
Ресурси
Контакт
Правна

Youngevity се гордее, че е член на Асоциацията за директни продажби и спазва техния строг етичен кодекс.

Индивидуалните трансформации на здравето могат да варират в зависимост от човек. Отзиви, намерени на ygybetterhealth.com, ни се дават от клиенти на Youngevity и може да не винаги отразяват типичен клиентски опит. Препоръките на участниците не са предназначени да гарантират, че някой ще постигне подобни резултати и не трябва да се вземат, тъй като резултатите, които типичният участник ще постигне.

Продуктите с хранителни добавки и хранителни добавки, продавани от Youngevity, са предназначени да допринесат за ежедневната диета и цялостното здраве и не са предназначени за използване при профилактика, лечение, смекчаване или лечение на някакво заболяване или здравословно състояние. Лицата, които имат или подозират, че имат заболяване или желаят да започнат диета или тренировъчна програма, трябва да се консултират с подходящо лицензиран медицински специалист за оценка на медицинската история, диагностика, лечение и препоръки за здравето на Кето.

Всички/Всички показани продукти отразяват цените на едро само за САЩ.