beast

† Резултатите варират в зависимост от началната точка и усилията.

Angel Lamas загуби 29 lbs. за 90 дни с Body Beast. Той влезе в резултатите си в предизвикателството на Beachbody и спечели дневната награда от $ 500 за 20 декември!

Разкажете ни за живота си, преди да започнете програмата. Как се чувствахте към себе си и тялото си?
Преди да започна програмата, се чувствах зле за тялото си, както емоционално, така и физически. Емоционално се чувствах разочарован от тялото си. Изглеждах грозна и дебела във всичките си дрехи. По-рано оставах да стоя, за да прикривам корема си. На плажа винаги носех риза. Физически усещах задух при всякакви физически упражнения, като ходене или изкачване на стълби. Понякога усещах световъртеж и тахикардия. Почти винаги бях уморен и ми липсваше енергия. Чувствах се сънлив и не желаех да правя каквото и да било.

Какво ви вдъхнови да промените живота си и да започнете своето пътешествие за трансформация?
Това, което ме накара да започна да стартирам програмата, беше желанието да променя тялото си и да живея по-здравословно, както и страхът, че нездравословният живот ще доведе до хронични заболявания като диабет, сърдечни заболявания и инсулт. Търсих информация, подкрепа, насоки и вдъхновение. Когато видях всички препоръки на хора, участвали в програми от Beachbody, бях впечатлен и възхитен от техните истории за успех. Затова поех ангажимента към себе си да подобря напълно начина си на живот.

Кое е най-голямото предизвикателство, с което се сблъскахте преди да започнете програмата? Как програмата и Beachbody ви помогнаха да преодолеете това предизвикателство?
Винаги съм бил човек с малко воля за упражнения. Най-голямото предизвикателство, което имах, беше да реша да започна програма. Въпреки че бях наясно, че трябва да направя нещо, винаги намирах оправдание за избягване на предизвикателството. Но постоянната подкрепа и настояване на съпругата ми и настоящия ми треньор (снахата на жена ми) ме накара да взема сили и да стартирам програмата. Най-трудният етап беше първата седмица от програмата. Усещах гадене всеки ден след всяка тренировка; няколко дни в крайна сметка повръщах. Гладът през нощта беше непоносим. Започнах да мисля и казах на жена си, че може би някои тела не са проектирани да издържат на физически упражнения. Но тя ме подкрепи и застана до мен във всяка тренировка.

Какво по-специално ви хареса в избраната от вас програма?
Мисля, че Beast Body е изключителна програма. Той е добре проектиран и обмислен. Начинът, по който Саги Калев смесва стари и съвременни концепции за упражнения и здравословна диета, е майсторски. Тази програма ми помогна да преобразя и преоформя тялото си. Помогна ми да отслабна и ме научи на по-добър начин на хранене и живот. Мога да кажа, че Body Beast промени живота ми напълно.

Опишете резултатите, които сте постигнали. С какви промени се гордеете най-много?
Днес съм по-здрав, по-активен и по-уверен в себе си човек. Днес аз съм звяр! Удивително е как размерът на корема ми е намалял, а размерът на гърдите ми се е увеличил и е оформен. Също така раменете и гърбът ми са по-дефинирани и оформени.

Как вашият екип на Beachbody Coach ви подкрепи по време на вашето пътуване?
Моят треньор беше с мен на всяка крачка - даваше ми насоки, мотивация, информация и подкрепа. По време на тримесечната програма всяка сутрин трябваше да й казвам как се чувствам, теглото си и храненето си. Получих нейните насърчителни думи, идеи за рецепти, снимки, информация за физически упражнения и много други неща. Доверявам се и обичам своя треньор. Мисля, че без нея нямаше да постигна целите си и да отговоря на предизвикателството да завърша програмата.

Можете също да промените живота си. Вземете предизвикателството Beachbody за инструментите, от които се нуждаете, за да вземете решение, да се ангажирате и да успеете! Попълнете всяка програма на Beachbody и въведете резултатите си за безплатен подарък и шанс да спечелите пари и награди.