Скъпа сестра Пати,

налягане

Чувал съм, че скоковете с високо кръвно са опасни, но какво ще стане, ако налягането ви има тенденция да спада внезапно? Често изведнъж изпитвам нужда да седна. Когато взимам натиск, той е много нисък. Последният път беше 70/40. Той намалява всеки път, когато го взема, така че въпросът ми е, колко ниско е твърде ниско?

Р. от ​​Мидълтаун

В границите, колкото по-ниско е отчитането на кръвното Ви налягане, толкова по-добре. При повечето хора кръвното налягане не е твърде ниско, докато не причини симптоми като замаяност или припадък. 70/40 обаче е доста ниско четене и определено може да предизвика необходимостта да седнете или да се почувствате леко замаяни.

Необходимо е да се оценят необичайно ниски показания, за да се изключат медицински причини като ортостатична хипотония, ендокринни нарушения, припадък, дехидратация, тежка инфекция и шок.

В зависимост от причината за ниското кръвно налягане може да предприемете определени стъпки, за да помогнете за намаляване или дори предотвратяване на симптомите:

Пийте повече вода, за да се борите с дехидратацията и да увеличите обема на кръвта.

Спазвайте здравословна диета. Яжте малки ястия с ниско съдържание на въглехидрати, за да предотвратите рязкото понижаване на кръвното налягане след хранене. Вашият лекар може също да предложи да добавите повече сол към вашата диета, за да повишите кръвното си налягане.

Върви бавно. Вместо да скачате от леглото сутрин, дишайте дълбоко няколко минути и след това бавно седнете, преди да застанете.

Скъпа сестра Пати,

Притеснен съм от честата употреба на iPod от моя син. Наясно съм, че има изследвания, които показват, че загубата на слуха може да възникне от силните децибели. Не искам да изглеждам като подла, старомодна майка, но се притеснявам. Въпросът ми, безопасно ли е да се използва iPod?

Загрижена мама от Пайн Буш

Скъпа загрижена мама,

Честото използване на iPod с висока сила на звука определено може да причини загуба на слуха. Предполага се, че тийнейджърите, които слушат често силна музика сега, ще забележат признаците на глухота до 30-годишна възраст.

Проблемът не е в честотата на използване на iPod; това е обемът. Контролите на силата на звука на iPod могат да бъдат увеличени до 100 децибела, достатъчно, за да може да заглуши звука на пневматична бормашина от разстояние от пет метра.

Ако стоите до сина си и можете да чуете неговата музика, може да се предположи, че шумът е твърде силен и потенциално увреждащ. И ако синът ви чуе звънещ шум в ушите си, след като използва iPod, това е твърде силно.

Както при повечето неща, умереността е ключът. Но както добре знаете, това е трудна концепция за продажба на тийнейджър.

Скъпа сестра Пати,

Вярно ли е, че синхронизирането на операцията за рак на гърдата, която съвпада с периода, ще ви осигури по-добър резултат?

Алесия от Порт Джервис

Понастоящем няма ясни доказателства, че оптималното време за операция на рак на гърдата за жените в пременопауза е по време на периода.

Няколко проучвания оценяват дали операцията на рак на гърдата, направена по време на определена фаза на менструалния цикъл, е оказала влияние върху дългосрочното оцеляване. Едно проучване, публикувано през 1998 г., предлага връзка. Много последващи проучвания обаче не успяха да потвърдят такава връзка между времето на операцията и менструалния цикъл. Въпросът все още се проучва.

Скъпа сестра Пати,

Сериозно обмислям козметична хирургия. Има ли някакви специални съвети, които можете да предоставите, докато търся подходящия лекар?

Шарин от Пайн Айлънд

Първото нещо, което трябва да направите, е да си зададете следните два въпроса: Наистина ли искам тази операция? Ако да, кой трябва да го изпълнява?

Ако решите да продължите с пластичната хирургия, имайте предвид следното:

Уверете се, че хирургът е сертифициран от Американския съвет по пластична хирургия. Можете да направите това, като попитате директно лекаря, погледнете дипломите на стената или отидете на уебсайта на държавата (www.op.nysed.gov), за да проверите квалификацията на лекаря и да видите дали има подадени жалби срещу него или нея.

Попитайте къде има признаващи привилегии.

Поискайте да видите проби от средните резултати на вашия хирург за процедурата или операцията, която имате. Хирургът може да ви покаже само „най-добрия резултат“. Искате да видите извадка от техника, не само най-добрата.