Споделя това

Реклама

Съставки

  • 4 средно узрели домата, семена и нарязани
  • 1/2 средна краставица, обелена, посевена и нарязана
  • 1/3 чаша нарязан на кубчета червен лук
  • 2 супени лъжици пресен магданоз, нарязан
  • 2 супени лъжици прясна мента, накълцана
  • 1 супена лъжица оцет от червено вино
  • 2 ч. Л. Зехтин
  • 1 ч. Л. Дижонска горчица
  • Сол и прясно смлян черен пипер, на вкус

Указания

  1. В голяма купа комбинирайте домати, краставици, червен лук, магданоз и мента.
  2. В малка купа разбъркайте оцет, олио и горчица. Добавете към доматената смес и хвърлете, за да покриете.
  3. Подправете на вкус със сол и черен пипер. Сервирайте охладено или на стайна температура.

49 калории, 2 g протеин, 6 g въглехидрати, 2 g фибри, 3 g общо мазнини (2 g моно), 65 mg натрий. Добър източник на витамин С.

краставици

    Етикети:
  • салата
  • домати
  • краставици
  • мента
  • магданоз
  • лятото

Може да харесаш също.

Реклама

Регистрирайте се за нашия бюлетин!

Популярни теми

  1. Избягайте от тревожната верига
  2. Ханука Рецепти
  3. Енергизирайте ме! Направи си сам смес от етерично масло
  4. Challah Bread
  5. Имунни стратегии за настинка и грип
  6. Детокс супа от домати от куркума
  7. Добро здраве във Вашата подправка
  8. Национален ден на бисквитките
  9. Направете прости домашни подаръци с етерични масла
  10. Изградете устойчивост с 7 бързи съвета

Реклама

Реклама


149 Emerald St. Suite O
Кийн, NH 03431

§ Тези изявления не са оценени от Администрацията по храните и лекарствата. Тези продукти не са предназначени за диагностика, лечение, лечение или предотвратяване на болести.