салата

Търсите освежаващо, засищащо и диетично хранене? Имаме точно подходящата рецепта, която да опитате: Хавайска медена шунка и салата от киноа. Сочната шунка е перфектно нарязана и придружена от сладък ананас, докато салата Киноа се приготвя с разнообразни съставки, за да създаде пикантна, но сладка гарнитура.

Не се заблуждавайте от изисканото име на тази вкусна рецепта - създаването е супер лесно. За вашата хавайска медена шунка вземете половин килограм предварително приготвена шунка и я нарежете на осем филийки. Една кутия ананас ще се използва за подреждане на вашата шунка, а медът ще добави малко допълнителна сладост. Печете около 20 минути и вуаля!

Докато чакате вашата хавайска медена шунка да покафенее до съвършенство, можете да започнете да разбивате простата салата от киноа. Пригответе вашата киноа и пригответе остатъците от резени ананас, стафиди, моркови и зелен лук. Хвърлете с пикантен лимонов сок, остър сок от ананас и екстра върджин зехтин. Хвърлете тази сладка и солена салата заедно за най-добрата, освежаваща гарнитура.

1-тиган Паприка-домат Пиле и ориз

Цялото това гъвкаво хранене се брои като само два PowerFuels, един SmartCarb и две екстри в плана ви за хранене на Nutrisystem и прави огромен брой порции - така че е идеално за семейна вечеря. С натоварените и забързани графици, които правят семейната вечеря често невъзможна, тази лесна за приготвяне хавайска салата от медена шунка и киноа е идеалното извинение да седнете и да се насладите на компанията си, докато вкусите вкусна храна.

Само с 367 калории на порция, това одобрено от Nutrisystem хранене все още трябва да бъде регистрирано във вашето приложение NuMi, за да сте сигурни, че оставате на път с дневния си прием. Можете лесно да регистрирате храненията си точно тук в приложението NuMi>

Имате нужда от нещо сладко, което да добавите към менюто си за десерти? Опитайте това вкусно Торта с ягодови ледени кутии това е наслоено до сладко съвършенство.

Порции: Прави 4 порции

Калории на порция: 367

В Nutrisystem разчитайте като: 2 PowerFuels, 1 SmartCarb и 3 екстри