всеки

Салата всеки ден е най-доброто ръководство за създаване на салати, за които ще жадувате. Тази 90-странична електронна книга има 50 здравословни рецепти за салати, съвети за салати за приготвяне на храна, ръководство за съхранение на продукти и други!

Екипът EBF усилено работи по специален проект за електронни книги, който с нетърпение чаках да споделя с вас и най-накрая е тук ! Да кажа, че съм изпомпан, би било подценяване. С великолепни снимки, красив дизайн и вкусни рецепти за салати, тази електронна книга е нещо, с което толкова се гордея.

Както подсказва заглавието, „Салата всеки ден“ включва съвети как да се наслаждавате ежедневно да ядете салата с 50 живи, здравословни и вкусни рецепти за салата. Край на тъжните салати, приятели.

Защо салата?

Сигурен съм, че сте забелязали, но аз съм голям фен на салатите! Винаги съм им се радвал - дори преди дните ми на блогове. В един момент исках да отворя собствен магазин за салати. Това беше още в последната ми година в колежа и бизнес планът ми така и не се осъществи, но просто ви показва, че страстта ми към салатите е започнала преди години.

Като здравен треньор един от най-големите ми съвети за тези, които се учат да приемат здравословна диета, е да ядете повече зеленчуци (особено листни зеленчуци). Добавянето на една ГОЛЯМА салата на ден е лесен начин да направите това. Това е и чудесен начин за прилагане на изтласкващия подход, който се фокусира върху увеличаването на здравословната храна, вместо да избягва нездравословните храни. С това напълвате тялото си с богати на хранителни вещества храни (като салати) и просто има по-малко място за не толкова здравословните неща.

Тази идея да имаме по една салата всеки ден е нещо, от което мисля, че толкова много хора биха могли да се възползват и искам да го споделя с възможно най-много хора, поради което създадох салата всеки ден. Тази 90-странична електронна книга е изчерпателно ръководство, обясняващо защо яденето на салата е страхотен начин да се подходите към здравословното хранене с множество инструменти и съвети, за да започнете.

Проникнете с поглед върху какво има вътре в електронната книга?

  • Съвети как да ядете по една салата на ден и всъщност да й се наслаждавате.
  • Ръководство за изграждане на големи салати, които са големи и засищащи.
  • Съвети и трикове за съхранение на продукти (над 25 различни зеленчуци), така че да трае по-дълго и да не се омокря само след два дни в хладилника.
  • Как да изградите вкусна салата от масонски буркан.
  • Как да ядем салати за приготвяне, за да спестим време и пари.
  • Как да ядем салати през сезоните, дори през есенно-зимните месеци.
  • Как да поръчате салата в ресторант, който наистина е здравословен.

НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ + ВЗЕМЕТЕ ВАШЕТО КОПИЕ НА САЛАТА ВСЕКИ ДЕН!

50 рецепти за салата, които да ви вдъхновят!

Всичко, от салати, които можете да ядете за закуска, до моите фирмени салати. От 50-те рецепти 46 са без глутен и 38 са вегетариански (28 от тях са вегански)! Електронната книга е разделена на следните раздели:

  • Салати за закуска, салати с големи размери, протеинови салати, салати за приготвяне на храна
  • Салати от зърно/макаронени изделия, странични салати, подписи, подписи

ВЗЕМЕТЕ ВСЕКИ ДЕН ТУК СВОЕТО КОПИЕ НА САЛАТА!

срещнете Бретан
Здравей, аз съм Бретан, създател на Eating Bird Food, холистичен диетолог, здравен треньор и личен треньор. Независимо дали става въпрос за моите планове за хранене, любимите ми рецепти или просто защото искате да се чувствате добре, толкова се радвам, че сте тук.