прави

Съдбата може да не ви напълни, но вярата в нея може. Ново проучване на Института за приложни икономически и социални изследвания в Мелбърн установи, че хората, които имат голяма вяра в късмета и съдбата, са по-склонни да водят нездравословен начин на живот. Не, това не означава, че играта на лотария ще ви даде вътрешност. По-скоро можете да се разменяте чрез самоизпълняващи се пророчества. Ако вярвате, че здравето ви се определя изцяло от генетиката, може да се откажете от удара във фитнеса.

Проучването също така установи, че е точно обратното: хората, които вярват, че животът им може да бъде променен от собствените им действия, ядат по-здравословна храна, спортуват повече, пушат по-малко и избягват преяждане. Изследването е проведено с цел по-добро разбиране на психологическите причини за затлъстяването.

„Нашето изследване показва пряка връзка между типа личност, който човек има, и здравословния начин на живот“, казва Дебора Коб-Кларк, директор на Института за приложни икономически и социални изследвания в Мелбърн. „Основният политически отговор на епидемията от затлъстяване е предоставянето на по-добра информация, но информацията сама по себе си е недостатъчна, за да промени хранителните навици на хората. Разбирането на психологическата основа на хранителния режим и навиците на упражняване на човека е от основно значение за разбирането на затлъстяването. "

Може би е време да преразгледате убежденията си, преди да се отправите към фитнеса или преди да се откажете изобщо от фитнеса. Да бъдеш 5’8 ”е нещо, което трябва да приемете, но вашето здраве, сила и фитнес е нещо, което можете да промените.

Вземете повече от Дженифър във Facebook и я последвайте в Twitter @theRealJenCohen

За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!