Вашето тяло изпраща ли ви съобщение, че болестите на старостта ви пълзят? Д-р Оз разкрива 7 червени знамена, че може да стареете твърде бързо. Разбийте измервателната лента, огледало и малко медицинско ноу-хау, време е за самоизследване.

flags

Що се отнася до стареенето, има толкова много фактори на околната среда, генетични и биологични фактори, че е трудно да се прецени скоростта, която човек ще остарее. Но човешкото тяло е забележително с излъчването на улики, които могат да предвещават бъдещи проблеми. Ако сте настроени на тези малки части от информацията и можете да се научите да разпознавате последиците, може да успеете успешно да забавите процеса на стареене.

Дължина на пръста

Ако попитате четец за длани, те ще ви кажат, че има много неща, които могат да бъдат интерпретирани от линиите, дължините и формата на ръката. И те могат да се занимават с нещо. Изследванията отделят науката от суеверието: като изследвате всеки пръст, може да откриете фини намеци за бъдещо влошаване на ставите. Проучванията показват, че жените с показалци (цифра номер 2) по-къси от безименните пръсти (цифра номер 4) са изложени на по-висок риск от артроза, особено коляното.

Артрозата е болезнено дегенеративно заболяване, което се влошава с напредването на възрастта. Въпреки че може да бъде причинено от предшестващо нараняване или години наднормено тегло и/или физическа неактивност, се смята, че биологичното влияние е на хормоните, главно естроген и тестостерон. Тези хормони също влияят на дължината на пръстите, особено на безименния пръст. Показалецът на мъжа обикновено е по-къс от пръстена, защото получава повече тестостерон, докато показалецът и безименният пръст на жената са по-равни по дължина. И тъй като остеоартритът обикновено се появява в напреднала възраст, когато хормоните отслабват, връзката между дължината на пръстите и остеоартрита изглежда правдоподобна.

Размер на сутиена

Вече знаем, че телесните мазнини влияят на риска от диабет тип 2, състояние, характеризиращо се с висока кръвна глюкоза от неефективен инсулин (инсулинова резистентност), хормонът, който пренася захарта в и извън клетките. Хората с наднормено тегло са изложени на много по-висок риск от диабет тип 2, тъй като мастните клетки са по-малко чувствителни към инсулина в сравнение с немастните клетки (като мускулите). Развитието на гърдите започва в пубертета и продължава до началото на 20-те години. Младата тъкан на гърдата се състои от силно активни мастни клетки, така че размерът на гърдите може да бъде маркер за диабет тип 2.

Използвайки информацията, събрана по време на дългосрочно проучване на здравните сестри, канадски изследователи установиха, че жените, които са носели чаша D или повече през 20-те си години, са имали повишен риск от диабет тип 2. Не е ясно обаче дали хормонално активната гръдна тъкан допринася повече за инсулиновата резистентност, отколкото другите видове мастна тъкан.

Болка зад коляното

Намирането на източника на болка зад коляното може да бъде сложно поради сложната анатомия на коляното, която включва кости, сухожилия, течност, връзки, артерии и вени. Зад коляното има голяма вена, която при блокиране може да причини подуване, което е горещо на допир и понякога болезнено.

Тук обикновено се образуват кръвни съсиреци, тъй като коляното е разположено ниско в тялото и е изкривено, когато кракът е сгънат, понякога в продължение на часове. Това предотвратява еднопосочните клапани във вената да текат свободно обратно към сърцето, което води до обединяване на кръвта и склонност към съсиреци. Ако тези съсиреци трябва да се отделят и да пътуват в кръвта, те могат да се настанят в кръвоносните съдове другаде - в мозъка (причинява инсулт), белите дробове (причинява белодробна емболия) и сърцето (причиняват инфаркт).

Жан Размер

В медицинската общност става ясно, че коремните мазнини повишават рисковете за много медицински състояния, така че ако размерът на дънките ви пълзи на север, това е лоша новина. Коремните мазнини са основен рисков фактор за инсулинова резистентност, диабет тип 2, сърдечни заболявания и смърт. Но сега има още една причина за притеснение. Възрастни, които установяват, че линията на талията им се разширява на средна възраст, дори ако са имали нормален индекс на телесна маса (ИТМ), са удвоили риска си от деменция през 70-те години. Ако те са имали както увеличение на ИТМ, така и широка обиколка на корема (над 25 см около), рискът от деменция е бил 3,6 пъти по-висок в сравнение с хората със здрав коремен обхват и ИТМ. Щракнете тук, за да изчислите своя ИТМ.

Причинно-следствената връзка е неясна, но може да е, че мазнините се увиват около органите в средната ви част и отделят химикали, които увреждат мозъчната тъкан. Увеличаването на размера на дънките през 40-те години може да предскаже когнитивен спад по-късно в живота.

Лош баланс

Всички правим грешни стъпки от време на време, дори когато сме трезви и напълно заредени със сън. Ако един млад човек падне, той най-вероятно ще се изправи, ще се отърси и ще продължи по своя весел път. Падането на по-възрастен човек не се справя толкова лесно.

Координацията и балансът са забележителни, тъй като изискват 3 сензорни системи, за да бъдат здрави и подравнени: зрение, кинетика на тялото (мускули, кости и стави) и баланс на вътрешното ухо (вестибуларен). Ако някоя от тези системи изчезне, може да изпрати някой да се срути. Вестибуларната дисфункция - световъртеж и проблеми с баланса - идва от проблеми във вътрешното ухо. Промените тук могат да предскажат бъдеще на увреждане. Много възрастни хора, хоспитализирани с фрактура на бедрото, например, никога повече не могат да се върнат у дома.

Суха уста

Не бихте си помислили, че нещо освен загубата на зъби би предсказало старостта, но липсата на слюнка също е доста показателна. Има много сериозни състояния, които изброяват сухотата в устата (ксеростомия) като основен симптом като синдром на Sjogren, автоимунно заболяване, което засяга смазващите се жлези, включително слюнчените жлези. Въпреки че сухотата в устата не е нормална последица от стареенето, тя може да предупреди, че е в ход друго състояние. Сухотата в устата също е симптом на менопауза, диабет, заболявания на щитовидната жлеза, болестта на Паркинсон и сънна апнея, опасно нарушение на съня, което кара дишането да спира и да започва няколко пъти на нощ.

Сгъване на ушния лоб

Ако помолите хората да посочат най-големия предвестник на стареенето, повечето ще кажат бръчки - по челото, врата и дори ръцете. Но лобчето на ухото? Диагонална гънка на едното или двете уши (изглежда, че обицата е изтръгната от ухото), която започва отдолу на отвора на ухото и достига диагонално през лоба до върха, може да сигнализира за бъдеще на сърдечни заболявания. Експертите не са сигурни защо гънката тук също е свързана с удебелени артерии, които снабдяват сърцето, но може да се появи много преди да се случи инфаркт.