Подробности за рецептата
Очаквано време:
Порции: 4-6
Съставки
Инструкции
Парни вегета, като карфиолът се държи отделно от останалите вегета
Нарежете лука на ситно и кафяво. Добавете кайма и кафяво, след като се сготвят предимно, добавете оцета от червено вино на вкус.
Предварително загрейте фурната до 180 градуса по Целзий
След като вегетата са приготвени на пара, смесете с каймата в голяма форма за печене или две малки
Пасирайте или пасирайте сварените карфиол, докато няма бучки, смесете малко пипер и изварата, за да стане карфиолът кремообразен
Разпределете карфиола върху месото и вегетата и печете 10-20 минути
Това винаги има най-добър вкус, ако е направено преди време (т.е. един или два дни преди ядене)
Млечни!
В идеалния случай трябва да бъдат млечни продукти 0% мазнини, но е позволено до 2%, стига да няма добавена захар.
Млечните продукти също трябва да бъдат намалени до общо 1 кг на ден.
Дял
Искам да видя вашите рецепти тук?
+ Добавяне на рецепта
- Комбинации от средиземноморска диета, направени от 10 съставки
- Редуксин и диета на Дюкан
- Средиземноморска диетична рецепта Зеленчуков омлет - манекени
- RefluxMD’s Recipe for Relief План за диета и храна с киселинен рефлукс
- Рецепта за чийзкейк с портокалова диета (с ниско съдържание на мазнини) - RecipeMatic