Съкратена аудиокнига

Играйте безплатно

С 30-дневен безплатен пробен период

слушайте

Безплатно сваляне

С 30-дневен безплатен пробен период

Написано от: д-р Джон Грей.

Разказано от: д-р Джон Грей.

Дата: март 2003 г.

Продължителност: 3 часа 29 минути

Резюме:

Авторът на мега-бестселъри, който отбеляза различията между половете, се насочва към диетата и упражненията като източник на благополучие и хармония

В новаторския бестселър Мъжете са от Марс, Жените са от Венера, Джон Грей научи мъжете и жените как да възприемат различията си, за да получат силни, любящи взаимоотношения. Сега това практическо ръководство разкрива как диетата, упражненията и комуникационните умения се комбинират, за да повлияят на производството на здравословни химикали в мозъка. Джон Грей показва на мъжете и жените как да използват този революционен подход към диетата и упражненията, за да постигнат щастие, любов и удовлетворение.

Решението за диета и упражнения на Марс и Венера ще помогне на слушателите:
• разберете как мъжете и жените качват и отслабват по различен начин
• управлявайте теглото си, без да се нуждаете от воля
• печелете безкрайна енергия
• преодоляване на тревожност/депресия чрез промяна на храненето за закуска
• открийте как диетата влияе на настроението и качеството на връзките
• поддържайте цял живот страст.

Жанрове:

Алън Милевич

Абсолютен боклук, продаван като наука. Аз съм лекар и „физиологията“ и хранителните „факти“, за които се пише в тази книга, са свинщина. Това е практически злоупотреба. Ще бъдете много по-добре да слушате сериала "ВАС" от Oz и Roizen. Те разполагат с истинските факти и ви дават практически съвети, които ще ви послужат добре. Грей очевидно е спечелил пари от концепцията си за Марс и Венера и я прилага за всичко, което може да се продаде.

Сара

Тази книга беше страхотна, ако разбирате основни научни термини като „сератонин“ и „допамин“. Той наистина не обяснява нещата с терминология. Следвах го добре, защото се подготвям да бъда диетик. Бих казал, че хартиената книга ще бъде много по-лесна за следване, защото можете да „погледнете“ думите и да запомните много по-добре. Тази аудиокнига е основно ръководство за по-добро здраве и не е "диетичен план", заложен с рецепти. Обяснява защо мъжете се нуждаят от различни хранителни вещества, отколкото жените. И как, когато всеки човек във връзката получава правилните хранителни вещества, връзката му е по-добра. Препоръчвам тази книга, ако сте женени или живеете заедно и сте любопитни към науката зад промените в настроението. Всичко на всичко, добра книга и типичен Джон Грей.

Лин Баумгартнер

Фактът, че изучавам диетичната индустрия, тази книга ме заинтересува. След като прочетете д-р Филс и кой някога тази книга ви отвежда от другата страна. Обяснява защо имате приятелки (на пити парти) и защо имате мъжки женски връзки. Тази книга обяснява защо мъжете не се присъединяват към партита. Те са там, за да оправят нещата и да продължат напред. След като чух тази книга, това ми дава идея как моят мъж да се чувства по-скоро като великия закрилник, какъвто трябва да бъде. Не искам съпругът ми да е приятелка. Следващият път, когато сме на къмпинг и чувам нещо отвън, той става, защото мисля, че целият следващ ден ще бъде по-добър, защото той беше защитникът. Това не е книга за игра на главата, а книга „това са фактите“ и как да използваме имфомацията, за да създадем мир и хармания.

Решение за диета и упражнения на Марс и Венера: Създайте мозъчната химия на здравето, щастието и трайната романтика

от Джон Грей, д-р.

е успешно добавен към вашата кошница