От: Стейси Прайс

ядат

На 10-месечна възраст бебето ви расте все по-независимо.

Тя може да яде по-голямата част от храната, която яде семейството, вероятно има зъби, с които може да дъвче и дори може да се интересува да се храни с лъжица.

Започнете да въвеждате по-твърди, натрошени храни в диетата си и повече възможности за разклоняване. Не забравяйте, въвеждайте нови храни само една по една и изчакайте поне два дни между тях, за да сте сигурни, че бебето ви не е алергично към нищо, което сте му сервирали.

Месо и протеини

Вашето начинаещо 10-месечно дете е готово да яде различни меса и протеини на този етап. Тя все още няма кътници, така че цялото месо трябва да се приготви достатъчно крехко, за да може да я смачка със зъби и венци.

На този етап пилето, пуешкото и телешкото месо са безопасни за въвеждане.

Рибата с бяло месо също е опция; той е най-ниският в списъка с алергени и лесно смилаем. Треска, пикша, камбала и морски език попадат в тази категория. Изчистете добре костите на рибата, преди да я поднесете, и извадете нейната порция, преди да я подправите.

Храни и закуски с пръсти

Идеи за хранене за десетмесечно бебе

Предложете на бебето разнообразие от храни и закуски за пръсти, които да му помогнат да го насърчи да се самохрани.

Крекери, хляб и многозърнести зърнени храни като Cheerios правят добри закуски.

Неварено тофу, нарязано на малки кубчета, осигурява протеин, който е лесен за улавяне.

Меко приготвената паста, леко хвърлена в сос за спагети, е друга идея за закуска.

Ядките, пуканките и семената трябва да се избягват и защото той може да се задави с тези предмети. Без значение с какви закуски храните бебето си, винаги го наблюдавайте, докато то яде.

Млечни

Някои млечни продукти могат да бъдат въведени на вашето бебе на този етап. Меко пастьоризирано сирене може да яде 10-месечно дете. Киселото мляко и изварата са два елемента, които също са безопасни за консумация.

Дори храни, които съдържат млечни продукти, като макарони и сирене, могат да бъдат въведени в нейната диета. Тя трябва да пие краве мляко едва след като навърши една година. Междувременно кърмата или адаптираното мляко е това, което тя трябва да пие.

Плодове и зеленчуци

Как да си направим домашна макарони и сирена за бебета

Плодовете и зеленчуците осигуряват отличен източник на витамини и минерали. Предложете на вашето 10-месечно дете разнообразни опции от тази категория храни. Гответе старателно зеленчуци като моркови, зелен фасул, сладки картофи и скуош, докато омекнат достатъчно, за да може да ги намачка с венците и зъбите си.

Нарежете малки парченца банани, авокадо, круши и праскови, за да се наслади на нея. Намажете хлъзгавите плодове с прах Cheerio или пшеничен зародиш, за да ги улесните в събирането.