какви

Ето какво трябва да знаете.

  1. Един професионален бодибилдър може да похарчи $ 8 000 до $ 20 000 за 16-седмичен състезателен цикъл.
  2. Повечето професионалисти се наблюдават редовно от доверени лекари, които знаят точно какво използват.
  3. Повечето здравословни проблеми и смъртни случаи, свързани с културисти, са свързани не с употребата на стероиди, а по-скоро с развлечението. Като се има предвид това, диуретиците и инсулинът могат да създадат проблеми на културиста.
  4. Тази статия съдържа истинския лекарствен цикъл на професионален културист. Не го опитвайте.

Забележка на редактора: T Nation се обърна към професионален културист на IFBB, който искаше да пише анонимни статии за нас, както и да отговаря честно на въпросите в нашия форум за стероиди. След като проверихме самоличността му, решихме да му дадем платформа. Роден е "Shadow Pro".

Истината

Спомняте ли си ожесточените дебати, които сте чували като дете за това дали професионалната борба е истинска или не? Е, когато за първи път започнах да се занимавам с културизъм, хората всъщност спореха дали професионалистите използват или не стероиди и други лекарства.

Не можете да ги обвинявате (изцяло). Списанията по това време никога не са казвали и дума за стероиди и професионалистите, разбира се, не могат да бъдат откровени, когато някой е достатъчно смел да попита. Това беше огромна тайна. и все пак наистина не беше.

Днес нещата са се променили, но все още чувам много лъжи и заблуди относно употребата на стероиди в професионален, аматьорски и „естествен“ културизъм.

Повечето от това идва от онлайн слухове и интернет „гурута“, които разхвърлят глупости. Искам да уточня няколко неща относно реалните цикли, използвани от професионалисти и топ аматьори.

Вътрешен надник

Първо, нека поговорим за здравето. Да, ние се грижим за това. Повечето от нас поне. Перфектната диета и добавки играят огромна роля за поддържането ни здрави, докато сме в цикъл. Ако се храним като лайна и пренебрегваме здравето си, тогава можем да очакваме да изглеждаме като лайна на сцената.

Обикновено си почивам всяка година. И взимам предпазни мерки, за да съм сигурен, че здравето ми ще остане в релси. През цялата година, включен и изключен цикъл, редовно правя кръвна работа, за да се уверя, че нивата ми са в диапазона.

С частни лекари можете да платите за всякакви тестове, без да се задават въпроси. След като изградите връзка с лекар, можете да бъдете много директни с него относно това, което правите. След това можете да бъдете наблюдавани съответно през циклите.

Повечето от най-добрите професионалисти имат лекари, които са надеждни. Вземете под внимание, че правят това от много години. С течение на времето те в крайна сметка намират добър лекар, който разбира какво правят и работи с тях, а не срещу тях.

Имах късмета да нямам сериозни здравословни проблеми. Когато се правят кръвни тестове по време на тежък цикъл, стойностите на черния дроб и бъбреците понякога могат да се върнат извън обхвата. Но след PCT и след като изпусна устните, всичко се нормализира в рамките на няколко седмици.

Рецепта за бедствие

Единствените хора, които съм виждал, страдат от сериозни здравословни проблеми, са комбинирането на стероиди с развлекателна употреба на наркотици или наркотични болкоуспокояващи. Това е рецепта за бедствие.

Обикновено, ако приемат сок и са интелигентни, няма да имат големи проблеми. Генетичните фактори също могат да ги направят предразположени към определени здравословни проблеми, но това ще се случи независимо от употребата на стероиди.

Мисля, че всеки стероид - или друго лекарство по този въпрос - може да ви изложи на риск, ако е злоупотребяван. Като се има предвид това, ако трябва да избера една област, която може да създаде проблеми на конкурентните културисти, това са диуретици. Когато се доближите до шоу на професионално ниво, тялото в този момент вече е в уязвимо състояние.

Но хората приемат диуретици в продължение на години за целите на кръвното налягане без никакъв проблем. Ако наркотиците се използват интелигентно, тогава всеки риск може да бъде избегнат. Единственият проблем е, когато те са малтретирани и прекалено злоупотребени преди шоу.

Инсулинът е много опасен, ако културистът е необразован. Ако наистина знаете какво правите, можете да го използвате безопасно. Но ако го използвате продължително време и не спазвате подходящи протоколи, можете да срещнете фатални проблеми.

Ако не знаете какво правите и вземете твърде много, всъщност можете да умрете, но не действителното лекарство е опасно - това е необразованата употреба.

Културисти "Умиране от употреба на стероиди"

Това не се случва. Това е голямо погрешно схващане и най-ироничното нещо, което съм чувал.

Медиите обичат да взривяват истории като тази и да обвиняват стероиди веднага, без каквото и да е разследване по темата. Хората, които пишат тези истории, нямат образование в спорта. Все още не е имало някакво доказателство, че причината за смъртта е била само от употребата на стероиди.

След това отново, когато погледнете държавните служители, които са направили прохормоните незаконни, това просто ще ви покаже какви идиоти вземат решенията за живота ни.

Разбира се, има глупави хора там. Знаех, че културист приема 36 IU GH всеки ден, до 5-6 грама масла всяка седмица и 100 IU инсулин всеки ден. Това са луди суми - много екстремни.

Честно казано мисля, че най-глупавото нещо, което културистите могат да направят, е да излиза през уикенда и да злоупотребява с наркотици за отдих, докато е на цикъл. Това ги излага на огромен риск за здравословни проблеми.

Цената на сока

Бодибилдингът не е точно спорт, с който хората се занимават, ако искат да печелят пари. За съжаление не е НФЛ.

В повечето случаи професионален културист може да похарчи повече за състезателен цикъл, отколкото може да спечели на шоуто! Състезавам се в културизма, защото обичам спорта; не е за слава или богатство.

Като професионален културист похарчих 20 000 долара за 16 седмици. Това беше най-скъпият ми цикъл и най-вече се дължи на GH за този конкретен цикъл.

Някъде в диапазона от 8 000 до 15 000 долара би било по-типично за някой на моето ниво. Всичко зависи от цената на GH. Взимам моята от аптеката, така че винаги е скъпа.

Цикъл на професионален културист

И така, какво използва топ културистът и колко? аз ще ти кажа.

Само имайте предвид, че това не е "как да" или рецепта, а само честен поглед върху това, което наистина се използва от професионалистите. Действителният цикъл е много индивидуален и трябва да се променя според индивидуалните нужди.

16-седмичен цикъл: Обща употреба

  1. Нарежете дълги естери на 6-8 седмици и преминете към съединения с кратко действие.
  2. Увеличете антиестрогените, когато шоуто се приближава, за да стане по-трудно и по-сухо. Тук много хора се провалят поради липса на знания по въпроса.
  3. Тестостеронът трябва да се реже навсякъде между 2-4 седмици. Някои хора могат да се измъкнат, като отидат чак до шоуто, но това наистина зависи от човека. Ако те искат много твърд и сух външен вид, тогава вероятно ще го отрежат по-рано.
  4. Уверете се, че добавката е насочена по време на цикъла, за да защитите здравето си. Използвам добавки за подпомагане на черния дроб, Flameout, куркумин и др.
  5. Простотата е ключът; цикълът не трябва да е фантастичен. Ако културистът не е напреднал или опитен - и повечето, които мислят, че всъщност не са! - той трябва да отиде с по-ниска доза.

16-седмичен пробен цикъл: Умерена до висока доза

Това е пример за общ про-културистичен цикъл. Това е нещо, което съм правил и преди не препоръчайте това на всеки!

  • 1-10 - Тестостеронов енантат, 750 mg седмично (1000-1200 mg напреднали)
  • 1-10 - EQ, 800 mg седмично (1000 mg напреднали)
  • 1-10 - Tren E, 600 mg/седмично (800 mg напреднали)
  • 1-8 - D-Bol, 50 mg всеки ден (до 100 mg напреднали)
  • 10-16 - 100mg тестостеронов проп EOD (100mg ED напреднал)
  • 10-16 - 100 mg тренболон ацетат EOD (75-100 mg ED)
  • 10-16 - 100 mg Masteron пропионат EOD (100 mg ED ED)
  • 10-16 - 50 mg Winstrol или Anavar ED (понякога правя и двете)
  • 8-16 - Стартирайте T3 при 25mcg ED и при необходимост се стеснява.
  • 12-16 - Halotestin, започнете от 20 mg ED и увеличавайте с 10 mg всяка седмица (не е добър избор за тези, които не са психически силни.)

Фармацевтична GH 6-12 IU ED за целия цикъл (Ако хората могат да си позволят повече, тогава небето е границата. Знам, че момчета са достигнали до 30 IU, но това е рядко.)

Инсулин Само за напреднали повдигачи! 5-10 IU предтренировка, последвана от пиене на Plazma ™ веднага. Това е умерена доза, много момчета използват много повече.

Кога да намалите инсулина е много индивидуално и зависи от кондицията, задържането на вода и количеството въглехидрати, които културистът яде. Тя може да бъде пусната направо или изрязана в седмиците преди шоуто и евентуално да бъде въведена по-късно.

Кленбутерол е на избор, започвайки от 6-8 седмици. Повечето започват с малко, 20-40mcg.

Анти-естрогени

Нолвадекс (тамоксифен): 20 mg ED за целия цикъл, при необходимост се намалява, започвайки от 6 седмици.

Arimidex за целия цикъл, започвайки от 1 mg EOD и се стеснява при необходимост след 6 седмици.

Провирон започва от 8 седмици при 25 mg ED и се стеснява, когато шоуто се приближава, до 100 mg ED.

Забележка: Това не обхваща последната седмица. Пиковата седмица е много сложна и не се обобщава лесно, така че не я включих.

Всеки, който прави цикъл като този, е много напреднал и знае, че последната седмица ще се променя от шоу до шоу. Няма определен план за това. Ако някой ви даде определен план за последната седмица, без да ви преглежда и да прави промени въз основа на вашия външен вид, той е идиот.

Най-добрият съвет за спечелване извън сезона

Комбинация от Humalog и Plazma: 5-10 IU 10 минути преди тренировка, последвана от 2-3 порции Plazma. (Не е за начинаещи!)