Болката при подагра може да бъде намалена чрез изпробване на домашни лекарства. Прочетете, за да научите повече.

Основни акценти

  • Подаграта се причинява, когато тялото произвежда пикочни киселини в излишък
  • Пиенето на много вода е един от най-добрите начини за намаляване на отока при подагра
  • Джинджифилът е богат на противовъзпалителни свойства и следователно действа като ефективно средство за лечение на подагра

Подаграта е форма на артрит, която причинява възпаление и болка в ставите. Може да се появи в коленете, глезените и пръстите на краката. Също така може да засегне части като китки, уши и малки стави в ръцете. Подаграта се причинява, когато тялото произвежда много пикочни киселини. Пикочната киселина се натрупва в ставите и причинява възпаление, дискомфорт и болка.

тези

Някои промени в диетата и домашните лекарства могат да помогнат при подагра. Ако обаче болката е внезапна и силна, трябва да се потърси съвет от лекар.

1. Пийте много вода

Подаграта причинява подуване и възпаление в ставите, а пиенето на много вода помага да се даде така необходимата почивка. Пиенето на много вода намалява отока. Приемът на течност може да започне бъбреците да освободят излишните течности, което може да намали подуването, причинено от подагра.

Трябва обаче да се избягват алкохолът и газираните напитки, тъй като те са с високо съдържание на пурини. Също така, хората със застойна сърдечна недостатъчност или бъбречни заболявания трябва да се консултират с лекар, преди да отидат за това лечение.

2. Джинджифил

Противовъзпалителните свойства на джинджифила са добре известни и следователно могат да се използват, когато човек страда от подагра. За да практикувате това лечение, във вряща вода добавете една супена лъжица прясно настърган корен от джинджифил. Вземете кърпа и го поставете в разтвора. Оставете го да се охлади и след това го нанесете в засегнатата област. Правете това поне веднъж на ден в продължение на 15-30 минути. Възможно е да има дразнене на кожата, затова първо го нанесете върху малко петно ​​върху кожата.

Може да се пие и разтворът, приготвен чрез добавяне на две чаени лъжички корен от джинджифил във вряща вода. Пиенето на 3 чаши на ден ще осигури така необходимото облекчение от подагра.

Може да има и взаимодействия. Ето защо, преди да започнете това лечение, консултирайте се с Вашия лекар.

3. Череши

Проучване установи, че яденето на череши намалява риска от подагра с почти 35% за всички, които преди това са били жертва на подагра. Черешите съдържат високи нива на антоцианини, които имат противовъзпалителен характер. Изследователите са установили, че черешовият сок или яденето на цели череши намалява симптомите на подагра.

Изследователите също така твърдят, че когато черешите се консумират в допълнение към лекарства за подагра, това намалява риска от пристъпи на подагра със 75%.

4. Нанасяне на лед

Пакет с лед, покрит с кърпа, също може да се приложи в засегнатата област на подагра, за да се намали противовъзпалителното действие. Използвайте тънка кърпа, покрийте пакет с лед и го поставете в засегнатата част за 10-15 минути.

5. Ябълков оцет

Ябълковият оцет помага за намаляване на отока и болката. Наличието на киселинност също помага за намаляване на възпалението.

Добавете чаена лъжичка ябълков оцет в чаша топла вода. Разбъркайте добре и го пийте два-три пъти на ден. Ако това решение започне да осигурява облекчение, приемът на ябълков оцет в сместа може да се увеличи.

6. Лимонов сок

Изследванията показват, че лимоновият сок понижава пикочната киселина при хора с подагра.

Нормален лимонов сок може да се консумира в случай на подагра. Можете също така да изцедите половин лимон в топла вода с две чаени лъжички куркума и една чаена лъжичка ябълков оцет за облекчаване на подаграта. Този разтвор може да се приема два пъти или три пъти на ден.

7. Риба

Рибата има противовъзпалителни съединения, които подобряват цялостното здраве. Някои изследвания стигат до извода, че е полезно за намаляване на нивата на пикочна киселина.

Фондация за артрит обаче описва различни риби като сардини, треска, аншоа, които са с високо съдържание на пурини, които могат да влошат симптомите на подагра. Следователно рибата може да се използва при подагра с предпазливост и предписание.

Освен тези средства, човек трябва да избягва стреса, тъй като той влошава симптомите на подагра. Когато сте изправени пред стрес, отидете на кратка разходка, починете си от работа, слушайте музика или медитирайте. Също така, някои видове месо са с високо съдържание на пурин, така че избягвайте това. Те включват - бекон, пуйка, сардини, черен дроб, миди и треска. Също така поддържането на здравословно тегло и упражняването на помощ за облекчаване на симптомите на подагра. Бирата също е с високо съдържание на пурин, така че ви дава още една причина да намалите консумацията на алкохол. И ако пристъпите на подагра не намалят за 48 часа, незабавно се свържете с лекар.

Отказ от отговорност: Съветите и предложенията, споменати в статията, са само за обща информация и не трябва да се тълкуват като професионални медицински съвети. Винаги се консултирайте с Вашия лекар или професионален доставчик на здравни грижи, ако имате някакви конкретни въпроси относно някакъв медицински въпрос.

Вземете най-новите здравни новини, здравословна диета, загуба на тегло, йога и съвети за фитнес, повече актуализации на Times Now