Тази публикация е част от поредица за преосмисляне на връзката ми с храната, която наричам „Светата диета“, за да си напомня, че крайната цел е по-дълбоко единение с Бог. Можете да прочетете всички публикации по темата тук (превъртете надолу, за да ги видите всички).

греха

Още през ноември споменах, че чрез молитва и духовна насока бях увлечен да ритам и да крещя, осъзнавайки, че има начини, по които можете да структурирате начина си на живот, за да го направите по-благоприятен за святост (напр. Достатъчно сън, ядене на здравословни храни, непосиляне, и т.н.). Докато разказвах по-подробно в тази публикация, установих, че отново и отново се чувствах привлечен да се съсредоточа върху това, което ям и как това влияе на духовния ми живот.

Оттогава обръщах голямо внимание на това как храната ми влияе и резултатите бяха шокиращи: Знаех, че има някаква връзка, но бях изумен колко точно това, което ям, влияе върху живота ми - особено върху духовния ми живот.

Никога не е било по-ясно от тази седмица.

Яя е в града от една седмица, а къщата ни е пълна с бисквити, бискоти и пуканки от карамел и всякакви други изкусителни коледни екстри. Комбинацията от обичайното малко напрежение при едноседмично посещение на снаха с прости въглехидрати ме накара да осъзная, че това, което ям, оказва огромно влияние върху способността ми да изживявам християнските вярвания, които изповядвам.

Ето пример за два различни случая тази седмица, когато бях в разочароващи ситуации, като отбелязах как се справих с всеки един и какво съм ял в часовете преди това:

ЧЕТВЪРТЪК УТРО, 11:30 ч

Закуска: Бяла франзела, захарна бисквитка, шепа пуканки, напоени с карамел
Ниво на гняв (скала от 1-10): 8
Способност да запазите спокойствие и благотворителност (скала от 1-10): 2
Вътрешен диалог: [изтрит поради изрично съдържание]

ПЕТЪК УТРО, 11:30 ч

Закуска: овесени ядки от овесени ядки, две резенчета ябълка
Ниво на гняв: 1
Способност да запазите спокойствие и благотворителност: 8
Вътрешен диалог: „Разбира се, с Яя имаме различни начини да правим нещата и понякога начинът, по който тя формулира своята конструктивна критика, ме кара да се чувствам защитен, но колко незначителен е това в сравнение с всички начини, по които тя ни помага? И в този смисъл тя често има добри позиции, ако бих искал да слушам смирено. Колко съм благословена да имам свекърва, която е готова да готви и чисти и да се грижи много за всички деца, за да ми даде почивка, дори ако понякога намирам нейните методи за малко нестандартни? "

Четвъртък сутринта бях ядосан, горчив трол на човек; В петък сутринта се почувствах спокоен и спокоен и успях да приема всичко това в крачка и да преброя благословиите си. И това, което ядох в часовете преди това, имаше много общо с това.

Тези два примера са в съответствие с това, което наблюдавах отново и отново през последния месец. Осъзнах, че моята склонност да съгрешавам - да се хвърля, да се отдавам на егоцентрично поведение, да мисля за гневни или неизпълними мисли, да се отвръщам от Бог - е силно повлияна от диетата ми. Храненето здравословно няма да ме направи светец, разбира се; но ще премахне много колебания в настроението, които ме оставят изключително податливи на изкушението да греша.

Мисля, че не случайно това осъзнаване ми идва, докато съм бременна.

Поради моята склонност към суета, винаги ми е било трудно да направя какъвто и да е план за здравословно хранене, колкото се отнася до здравето; твърде често добрите намерения за подобряване на здравето ми в крайна сметка стават повече за размер осем дънки, отколкото цялостното уелнес. Но на 28 седмица бременност, този път мотивацията ми не може да бъде загуба на тегло. Трябва да искам да променя диетата си за въздействието, което ще окаже върху здравето ми (и като разширение здравето на бебето) и духовния ми живот и нищо друго.

Ето какво ми е на ума с наближаването на новата година:

Въпреки че никога не съм имал сериозно наднормено тегло, през целия си живот съм имал нездравословна привързаност към нездравословни храни и многократно не съм успял да направя нищо за това за постоянно. Мисля, че част от причината за това беше моята неспособност да изтръгна суетата от процеса - макар че няма нищо лошо в това да искам да изглеждам най-добре, а при мен това е твърде лесно да се отдаде на греха на суетата. И когато мотивацията ви се корени в греха, ще бъде невъзможно да направите дълбоки, трайни промени в живота си към по-добро.

Сега, когато опцията за отслабване беше свалена от масата, ми остава да подхождам към отношението си към храната с напълно различно състояние на духа. Остава ми да се моля не за това как мога да отслабна последните 10 килограма, а за това как мога да намеря храните, които ще ми дадат енергия и издръжливост, за да загубя някои лоши духовни навици. Моят мотивиращ визуален образ сега не е образът на мен в красива рокля, а образът на мен в красиво състояние на духа.

Резолюциите ми за Нова година почти винаги включват голямо желание да променя хранителните си навици и тази година не е изключение. Но за първи път теглото няма нищо общо с това. Искам да се занимавам сериозно с изрязването на нездравословни храни и храненето на диета, базирана на пресни плодове и зеленчуци и постно месо и пълнозърнести храни, защото без суета да замъглява очите ми, най-накрая мога да видя какво ми прави храната - и това е по-лошо от просто не може да носи пуловер със среден размер.

Не съм съвсем разбрал какъв ще бъде конкретният ми план, но съм готов да се променя. И мисля, че най-накрая съм готов да се променя по правилните причини.