Световният ден на хепатита, тази година (2020), се отбелязва под темата „Бъдеще без хепатит“, която се фокусира върху предотвратяването на хепатит В сред майките и новородените.

Сомдата Саха | Актуализирано: 28 юли 2020 г. 14:37 IST

2020

Вирусният хепатит е инфекция, която причинява възпаление на черния дроб

  • Световният ден за хепатит се отбелязва на 28 юли всяка година.
  • Темата за Световния ден на хепатита 2020 е „Бъдеще без хепатит“
  • Предлагаме ви няколко здравословни напитки, които могат да помогнат за прочистването на черния дроб

Световният ден за хепатит се отбелязва на 28 юли всяка година. Инициирана от Световната здравна организация (СЗО), тази кампания има за цел да повиши осведомеността срещу вирусен хепатит, който засяга стотици милиони хора по целия свят. Според СЗО „Има пет основни щама на вируса на хепатит - A, B, C, D и E. Заедно хепатитите B и C са най-честата причина за смърт, като всяка година се губят 1,3 милиона живота. Пандемията на COVID-19, вирусният хепатит продължава да отнема хиляди животи всеки ден. "

Световният ден на хепатита, тази година (2020), се отбелязва под темата „Бъдеще без хепатит“, която се фокусира върху предотвратяването на хепатит В сред майките и новородените.

Вирусният хепатит е инфекция, която причинява възпаление на черния дроб, което води до широк спектър от здравословни проблеми, включително чернодробна цироза, рак на черния дроб, остри чернодробни увреждания и др. Според световните здравни експерти има няколко лекарства и лечения за тази инфекция, но достатъчно почивка и достатъчен прием на течности (и хранителни вещества) често остават правило на палеца в повечето случаи.

Следователно, по повод Световния ден на хепатита 2020, ние ви предлагаме няколко здравословни напитки, които могат да ви помогнат да прочистите черния си дроб по естествен начин и да предотвратите хепатит.

Ето 6 опции за здравословни напитки за черния дроб за вас:

Haldi Doodh (Мляко от куркума)

Не е тайна, че куркумата (или халди на хинди) е съкровище от антибиотични, противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Той помага за храносмилането, ускорява производството на жлъчка и предотвратява черния дроб, като изхвърля токсините. В комбинация с топло мляко, тази чудесна подправка може да помогне за укрепване на здравето на черния дроб. Според д-р Ашутош Гаутам, мениджър по клинични операции и координация в Baidyanath, "Млякото улеснява подкрепата на куркумата (и нейните хранителни вещества) за по-доброто й усвояване в мазнините и тъканите".

Зелен чай

През годините зеленият чай е събрал огромен дял слава поради безбройните си ползи за здравето. Снабден с антиоксиданти и флавоноиди, той помага за повишаване на имунитета, увеличаване на скоростта на метаболизма и подпомага отслабването. Друго явно предимство на тази напитка е нейният потенциал за борба с проблеми, свързани с черния дроб (особено с мастна чернодробна болест). Според проучване, публикувано в Journal of Nutritional Biochemistry, антиоксидантите, полифенолите, витамините и флавоноидите, присъстващи в зеления чай, могат да помогнат за намаляване на тежестта на заболяването.

Кафе

Друга такава напитка, която може да ви помогне да прочистите черния дроб по естествен начин, е чаша кафе. Няколко здравни експерти отбелязват, че дневната чаша кафе може да ви помогне да намалите риска от хронично чернодробно заболяване. Изследване от 2014 г., публикувано в Journal of Clinical Gastroenterology, допълнително предполага, че кафето влияе върху секрецията на чернодробния ензим, който помага да се защити органът от различни заболявания.

Нимбу Пани

Зареден с витамин С и антиоксиданти, лимонът е известен с това, че защитава тялото ни от болестотворните свободни радикали. Ако се консумира под формата на лимонена вода (или нимбу пани), тази напитка може да има алкализиращ ефект върху черния ни дроб и може да стимулира производството на чернодробни детоксикиращи ензими.

Сок от цвекло

Чаша сок от цвекло е може би една от най-популярните напитки за здравето на черния дроб. Богата на антиоксиданти и флавоноиди, тази напитка помага за пречистване на кръвта и подобряване на цялостното функциониране на черния дроб. Наред с това, цвеклото е богато на диетични фибри, които осигуряват силна подкрепа на храносмилателния тракт.

Methi Water

В света на традиционната медицина, слабите, кехлибарени семена от мети се възхваляват за широката си гама от ползи. Те са пълни с няколко основни хранителни вещества и могат да помогнат за различни здравословни разстройства. В допълнение към това, базираният в Бангалор диетолог д-р Anju Sood заяви, "Човек може да консумира мети, напоена с вода, за да подобри здравето на черния дроб, да ускори метаболизма и да прочисти черния дроб по естествен път."