Пресната спирулина е известна със своите много хранителни вещества и ползи за здравето. Помага за отслабване и помага за практикуване на културизъм, когато е част от добрата диета.
На възраст повече от 3 милиарда години, спирулината е особено популярна от 50-те години на миналия век, когато някои изследвания започват да показват нейните ползи.
Пресната спирулина е известна главно с високото си съдържание на пълноценен протеин (съдържа 8-те аминокиселини, необходими за състава на протеин), но съставът му далеч надхвърля това, че може да прави „чудеса“ за спортисти и за хора, желаещи да отслабнат.
Специалният състав на спирулина - богатство за спорт
И така, какво в тази синя водорасли ви кара да отслабнете или да увеличите мускулите си? Спирулина съдържа множество хранителни вещества, полезни за хората, практикуващи всякакви спортове.
Съставът на спирулина и нейното съдържание във всяка от хранителните вещества е променлива в зависимост от всяка марка и всяко място на култура. Независимо от това, каквато и марка да купите Спирулина, винаги ще бъде от полза за вашето здраве, независимо дали спортувате или искате да отслабнете.
- Протеини, от които се състои 71%. Страхотно за спортисти и за изгаряне на мазнини.
- Аминокиселини. Спирулината е една от единствените растителни храни, които имат 8-те аминокиселини, които съставляват пълноценен протеин. Това го прави ключова съставка за вегетарианци, вегани и спортисти.
- Въглехидрати.
- Лесни съвети, за да подготвите тялото си за пролетта, като ядете повече сурови, пресни храни - една зелена планета
- Подхранвайте тялото си с пресни, пълноценни, богати на хранителни вещества палео ястия Пресен план за хранене
- Електрокардиологични особености при затлъстяването Ползите от картографирането на потенциала на повърхността на тялото - FullText
- Джинджифилът и чесънът ползите и рецептата за инфузията, която е полезна за организма
- Франк Зейн; s НАЙ-МОЩНИТЕ тайни за успеха в бодибилдинга - Франк Зейн - 3X Mr.