Ако не сте опитали Master Cleanse, най-вероятно сте чували за него. Известни личности като Бионсе, Джаред Лето и Деми Мур и Аштън Къчър (които пишат за това) са изиграли роля за донасянето на лимонадната диета до масите. И сега човекът зад лудостта, Питър Гликман, ужасен от потока от дезинформация в мрежата за детоксикацията, публикува ново ръководство за поправяне на проблема.

cleanse

Диетата - както за отслабване, така и за "детоксикация" - включва поддържане на нищо повече от лимонов сок, лют червен пипер, кленов сироп и вода в продължение на 10 последователни дни - в допълнение към слабителните чайове и измиването на солена вода в сутрин. Очаквайте глад, умора и раздразнителност и редица други оплаквания, въпреки че Glickman казва, че само означава, че прочистването работи и трябва да се почувствате по-добре на следващия ден.

Тъй като популярността на диетата нараства, Гликман казва, че дезинформацията за диетата е наводнила мрежата, като медиите съобщават за погрешно цитиране на рецептата или за предложения за вариации, които според него няма да доведат до същите резултати. За тези, които са готови да се заемат с това упражнение от глад, новата му книга „The Master Cleanse Coach“ има за цел да отговори на вашите въпроси и да изчисти ефира за това какво можете и какво не можете да правите, докато сте на диета. Книгата е достъпна сега (също на Kindle) в САЩ.

Master Cleanse е гореща мода от 2006 г. насам, а Glickman казва, че приложенията му за iPhone и Android са закупени 7000 пъти в 52 държави. Първата му книга, „Отслабнете, имайте повече енергия и бъдете по-щастливи за 10 дни“, е видяна три издания и е преведена на осем езика. Glickman, както сциентолог, така и предприемач, преопакова диета от 40-те години, наречена Master Cleanse, за която също пише Стенли Бъроуз през 1976 г. - и Glickman е пурист на оригиналната формула.