увеличите

Въведение
Човек има тенденция да свързва нисък и дефицитен брой тромбоцити или тромбоцитопения с вирусни инфекции като денга, ХИВ, варицела. Въпреки това, недостигът на фолат и витамин В12, консумацията на алкохол, левкемия, химиотерапия, странични ефекти от лекарства, автоимунни състояния, байпас хирургия, идиопатична тромбоцитопенична пурпура (нарушение на кървенето) и множество други причини могат да доведат до разграждане на тромбоцитите в черния дроб, далака, и кръв; недостатъчно производство на тромбоцити в костния мозък; или нисък брой тромбоцити в кръвта поради секвестиране на тромбоцитите в далака. Тромбоцитите са отговорни за съсирването на кръвта. Въпреки това, фолиева киселина или витамин В9; витамин В12; витамин С и омега-3 мастни киселини осигуряват подкрепа за здравословното функциониране на тромбоцитите. Общите ни хранителни навици могат да се борят с падането или унищожаването на тромбоцитите. Тежките случаи обаче ще се нуждаят от медицинска помощ.

Екстракт от листа на папая
Сокът от листа на папая може да спре броя на тромбоцитите при гмуркане и да увеличи тромбоцитите с поне 1 lakh/μL за повече от 7 до 8 дни. Листата от карика папая съдържат различни фитоконституенти като танини, сърдечни гликозиди, сапонини и алкалоиди. Той създава защитен ефект върху костния мозък. Изследвания са доказали, че листата от папая Carica насърчават хемопоезата (образуването на кръвни клетки)
Метод
Екстрактът от листа на папая може да се консумира под формата на сок или като капсулна добавка. Измитите листа от папая се смилат в процесор или в хаванче с малко вода. Когато гъстата паста е готова, чистият сок се изцежда в купа. Пийте по 25 мл от сока два пъти дневно в продължение на 5-7 дни.

Сок от пшенична трева
Терапевтичната роля на Triticum aestivum Изследвана е (пшенична) трева при индуцирана от лекарството тромбоцитопения. Пшеничната трева значително увеличава броя на тромбоцитите и намалява времето на кървене при тромбоцитопенични плъхове. Сокът от пшенична трева е богат на хлорофил, калций, фосфор, магнезий, натрий и калий, витамини, минерали, аминокиселини. Проучванията доказват, че пшеничната трева повишава нивата на хемоглобина (Hb), червените кръвни клетки (RBC), общите бели кръвни клетки (WBC) и диференциалния брой на WBC. Той детоксикира черния дроб и кръвта. Хлорофилът е фитонутриент, който също се нарича жизнена сила.
Метод
Смелете житната трева в хаванчето с малко вода. Когато гъстата паста е готова, поставете я в муселиновия плат и я изцедете, за да извлечете сока. Пийте 30 мл от сока поне веднъж на ден.

Гудучи
Гудучи (Tinospora cordifolia) е известен също като giloy. Експериментално проучване показа, че гудучи увеличава броя на тромбоцитите. Гудучи Тайла е установено, че има имуностимулираща активност. Той има алкалоиди, стероиди, дитерпеноидни лактони, алифати и гликозиди. Има антидиабетни, антиспазматични, антиартритични, противовъзпалителни, антималарийни, антиоксидантни, антиалергични, антилепротични и хепатопротективни свойства.
Метод
Накиснете стъбла от жилом с дължина 4-5 см в 2 чаши вода за една нощ. На сутринта цялата смес се вари, докато водата се намали до половината или една четвърт. Може да се приема два пъти или три пъти на ден.

Алое вера
Клинично проучване показа, че екстрактът от алое вера значително увеличава броя на тромбоцитите. Алое вера има антивирусни свойства и се използва за понижаване на кръвната глюкоза и липидите в кръвта.
Метод
Гел от половин лист алое вера може да се консумира след смесването му с вода или друг сок.

Фолиева киселина
Недостигът на фолат в организма може да доведе до намаляване на производството на кръвни тромбоцити. Фолиевата киселина или витамин В9 помага за здравословното клетъчно делене. Тромбоцитите умират на всеки 10 дни. Свареният спанак е богат на фолиева киселина. Пълнозърнеста пшеница, аспержи, портокалов сок, зелени листни зеленчуци могат да се консумират ежедневно. Половината от зърнените ви храни трябва да са пълнозърнести. Ежедневно може да се консумира половин купа варен спанак или чаша спаначен сок.

Витамин С и желязо
Витамин С действа като антиоксидант и повишава имунитета. Проучванията показват скромен полезен ефект на желязото и витамин С върху функцията на тромбоцитите.
Moringa oleifera (Барабан)
Барабанното дърво, за което се смята, че лекува над 300 болести. Той има витамин С, 7 пъти повече от еквивалента му в портокалите. Счита се за билков склад на витамини, минерали, желязо и калций. Той е не само антиоксидант, но има и противотуморни, противовъзпалителни, противоязвени, хепатопротективни, антидиабетни, антибактериални свойства. Листата на Moringa могат да се консумират сушени, варени или пресни.
Портокали
Един малък портокал има около 51 mg витамин С. Така ежедневната консумация на чаша портокалов сок е полезна за поддържане на нормална кръвна картина.
Киви
Един плод съдържа около 64 mg витамин С. Моринга, спанакът и фурмите са богати на желязо. Многоцветните плодове и зеленчуци като моркови, домати, броколи и ягоди осигуряват различни хранителни вещества и облекчават недостига на витамини и минерали. Повечето от тях повишават хемоглобина и червените кръвни клетки.

Омега- 3 мастни киселини
Клинично проучване показа, че е налице значително увеличение на плазмените концентрации на HDL (добър холестерол) и нивата на тромбоцитната фосфолипидна ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA) след добавяне на рибено масло. Някои изследвания обаче показват, че може да забави съсирването на кръвта. По този начин дневните нужди от омега-3 мастни киселини могат да бъдат задоволени чрез включване в диетата умерено масло от черен дроб на треска, орехи или риба с ниски нива на живак като сьомга.

Горски плодове
Плодове като ягоди, боровинки, малини, годжи бери и къпини са богати на антиоксиданти. Антиоксидантите са склонни да неутрализират свободните радикали и по този начин помагат да се справят с намаляването на броя на тромбоцитите. Включването на плодове в диетата може да помогне за увеличаване броя на тромбоцитите. Купа пресни или замразени плодове може да се консумира като салата или да се добави към гръцкото кисело мляко.

Червени плодове и зеленчуци
Нар
Нарът е добър източник на желязо и други основни хранителни вещества, като по този начин спомага за увеличаване на броя на тромбоцитите в кръвта. Около 100 грама нар осигуряват около 17% от дневните нужди от витамин С. Във формата на сок концентрацията на витамин С се увеличава. Редовният прием на нар може да помогне за борба с намаляването на тромбоцитите.
Цвекло
Цвеклото е добър източник на желязо, фолиева киселина, нитрати, калий и други антиоксиданти. Цвеклото често се препоръчва за пациенти с анемия. Включването на цвекло в диетата поне два пъти седмично може да помогне за увеличаване на броя на тромбоцитите в кръвта. Цвеклото може да се наслади под формата на салата, сок или супа. Може да се консумира суров или варен.

Витамин D
Доклад в Вестник за околната среда и общественото здраве показа, че идиопатичната тромбоцитопенична пурпура или ITP може да се лекува с дозировка от 4 000 IU витамин D/ден. Изследователите съобщават в Journal of Medical Case Reports, че предписаната доза Плакенил, преднизон и витамин D стабилизира броя на тромбоцитите. Докато при прекратяване на високата доза витамин D броят на тромбоцитите намалява. Непрекъснатият прием на витамин D спира спирането на броя на тромбоцитите и увеличава броя на тромбоцитите.
Обогатените зърнени храни, гъби, яйчен жълтък, млечни продукти и мазни риби са някои от добрите източници на витамин D. Витамин D се консумира под формата на витамин D3 или холекалциферол. Една капсула от 60 000 IU витамин D се препоръчва веднъж месечно. За лекарствени цели дозировката трябва да бъде предписана от лекаря.