Ако търсите естествен начин за елиминиране на токсините извън вашата система или за сваляне на треска, тогава можете да опитате потогонни билки. Тези групи билки предизвикват изпотяване по неволен начин, позволявайки на тялото да се поти. Това свойство на тези билки го прави ефективно естествено решение за различни заболявания, включително треска, болки в ставите и кожни заболявания.

диафоретичните

Тези билки също насърчават детоксикацията за отслабване, подобряват кръвообращението, лекуват диария и дизентерия и помагат за изхвърлянето на токсини и тежки метали от жлъчния мехур, черния дроб и пикочния мехур. Диафоретичните билки също могат да се използват за лечение на отоци, инфекции на пикочните пътища и пикочно-половите заболявания като херпес.

Прочетете, за да научите повече за различните видове потогонни билки и някои от най-популярните, които попадат в тази група!

Различни видове диафоретични билки

Въпреки че тези билки технически помагат за стимулиране на изпотяването, има две различни групи. Докато първата предизвиква изпотяване чрез подобряване на кръвообращението, втората група облекчава повърхностното напрежение на порите и нервите, за да стимулира изпотяването. Първата група е известна като затопляща група и е по-мощна от втората, наречена охлаждане. Използвайте ги като чай или ги покрийте като одеяла, за да предизвикате изпотяване.

Примери за затопляне на потогонни билки са ангелика, исоп, градински чай, мащерка и джинджифил. Мента, маточина, коча бита, бъз и лайка попадат в групата на охлаждащите диафоретици!

Топ диафоретични билки за насърчаване на потта и облекчаване на токсините

По-долу са изброени някои от най-добрите потогонни билки, които могат да предизвикат пот и да елиминират токсините.

1. Анжелика

Известно на китайски като Dong Quai, се смята, че разширява кръвоносните съдове и капилярите, разположени под кожата ви. Това понижава нивата на кръвното налягане, предизвиквайки изпотяване, което от своя страна насърчава изхвърлянето на токсините.

2. Черен пипер

Диафоретичните свойства на черния пипер го правят ефективно лекарство срещу треска и настинка. Той стимулира изпотяването при поглъщане. Екстрактът от черен пипер може да се прилага локално за предпазване от мигрена и главоболие. Също така стимулира уринирането. По този начин помага за ефективното елиминиране на токсините чрез потта и урината, като по този начин насърчава загуба на тегло, понижаване на температурата и облекчаване на възпалителните състояния.

3. Корен от репей

Коренът от репей може да се използва като чай или да се прилага локално върху болезнени области, за да предизвика потене и да облекчи състоянието. Може да се използва и с други потогонни билки за насърчаване на детоксикацията, като по този начин гарантира по-добро изгаряне на мазнини, подобрена циркулация и по-силен черен дроб.

4. Кайенска чушка

Според проучвания капсаицинът, съдържащ се в лют червен пипер, помага за генерирането на топлина в тялото, като увеличава циркулацията. Топла потогонна билка, тя предизвиква изпотяване и помага за елиминиране на излишната жлъчка, пикочна киселина, мазнини и себум от тялото, което го прави мощен антидот за различни медицински заболявания.

5. Канела

Канелата е отлично потогонно средство и може да се използва за подобряване на периферната циркулация. Той поддържа изпотяването под контрол, където е необходимо, като по този начин го прави ефективно лекарство за диария и дизентерия. Той също така променя пътя на циркулацията, като по този начин регулира слабостта и напрежението в периферията.

6. Чесън

Алицинът, съединение, присъстващо в чесъна, му помага да стимулира функционирането на потните жлези. Това може да насърчи изпотяването, като по този начин гарантира ефективно отстраняване на токсините от тялото ви.

7. Старейшина

Бъзът е богат източник на калинова киселина и флаваноиди, които придават на билката потогонните свойства. Това би могло да стимулира потните жлези, като елиминира свободните радикали и разчиства пътя за по-добра циркулация. Това от своя страна помага за отстраняването на токсините, като в крайна сметка помага за лечението на различни заболявания.

8. Elecampane

Elecampane съдържа инулин, вид фитохимици, който може да помогне за изхвърлянето на токсините чрез потта. Това свойство прави тази билка прекрасно природно лекарство за понижаване на кръвното налягане и поддържане на сърцето ви в безопасност.

9. Джинджифил

Джинджифилът е затопляща потогонна билка, която предизвиква изпотяване чрез повишаване на телесната температура. Ето защо чаша чай от джинджифил помага за облекчаване на температурата, като предизвиква изпотяване. Това свойство на джинджифила също стимулира метаболизма и процесите на детоксикация, като по този начин подпомага загубата на тегло. Увеличаването на скоростта на циркулация също помага да поддържате храносмилателната си система чиста и да функционира ефективно.

10. Аджвайн

Карамболовите семена са още една естествена потогонна билка, която върши чудесна работа при изхвърлянето на токсините от вашата система, като предизвиква изпотяване. Използвайте го като чай, за да разтопите излишните мазнини или да успокоите растящата си храносмилателна система. Можете също така да използвате паста, направена от семена от Carom за локално приложение върху болезнени стави, за да облекчите болката,.

И накрая, преди да използвате потогонни билки като лекарства, моля консултирайте се с вашия лекар. Това може да помогне да се избегнат различни странични ефекти. Тъй като тези билки нямат същата ефективност като лекарствата, отпускани по лекарско предписание, свържете се с Вашия лекар, в случай че имате температура над 101 градуса F или ако имате затруднено дишане или виене на свят. Внимавайте и бъдете в безопасност!