Точно както тя е вдъхновила мнозина от бранша да подобрят фитнес играта си, духът на Катрина и никога не казвайте, че никога не може да ви вдъхнови да се блъскате по-силно!

катрина

Катрина тренира с Ясмин Карачивала, която има толкова много знаменитости във форма! Това е, което тя трябва да каже за любимия си ученик: „Катрина е един от най-интересните хора, с които трябва да се работи, защото тя очаква нова тренировка всеки път, когато влиза в залата. Тренировката трябва да отговаря на целите й, трябва да отговаря нейните нива на фитнес и трябва да отговарят на укрепването на слабите части. "

Режим на тренировка
Ето малко надникване в графика за тренировки на Катрина. Според Ясмин Карачивала, Катрина винаги е била любителка на фитнеса и обича да се предизвиква. Тя също обича да създава свой собствен план за тренировка!

Тъй като Катрина е заета с издънки и ангажименти, режимът на тренировките й се различава всеки ден, в зависимост от нейния график. Обикновено тя прави комбинация от клякания, лицеви опори, напади, за да я направи по-силна и да подобри ловкостта си. Освен това я прави по-гъвкава за всички танцови номера, нещо, с което е известна! Когато обаче е в града, тя тренира по 1-3 часа всеки ден, седем пъти седмично.

Тренировъчният режим на Катрина включва както пилатес, така и йога. Всъщност Пилатес е нещо, което й помага да поддържа абсолютно тонизирана фигура! Тя също прави кардио, тренировки с тежести и функционални тренировки, за да усъвършенства тези основни мускули и кореми! Тя също е игра за модерни тренировки и я превключва от време на време. TRX, Bosu ball, Kettlebells или Powerplate - актрисата е опитала всичко!

И тайната зад тези абс?
Катрина беше една от първите актриси със спортни кореми на големия екран и сега всички искат фигура като Катрина! Според нейния треньор Катрина е работила много усилено и се е предизвикала да получи тези кореми. В интервю тя споменава: „Катрина е много силно момиче и не се свени от всякакъв вид предизвикателства. Мога да планирам всяка тренировка за нея и да знам, че тя ще я завърши успешно. За мен е много важно да ви кажа, че Катрина не получи магически тези невероятни кореми. Тя поддържа много високи нива на фитнес през цялата година и когато една роля изисква тяло като това, поради съществуващото й ниво на фитнес, ние планираме тренировка, за да постигнем желаните резултати. "