Радвам се да споделя рецептата си за мазнини по корема с всички вас! Много хора обичаха избелващия сок и казаха, че е ефективен и постигнаха страхотни резултати! Този сок от мазнини по корема елиминира мазнините по корема и също така ви дава росна кожа! Също така е много по-лесно да направите този сок от мазнини на корема, отколкото избелващ сок, дори не се нуждаете от пасатор. Тъй като този сок е за мазнини, трябва да го пиете постоянно през целия ден и да бъдете търпеливи. Пих го, за да се отърва от мазнините по корема, но и кожата ми се подобри!

Сигурен съм, че много от нас са опитвали хапчета за отслабване, преброяване на калории или прищявка, само за да бъдат разочаровани в дългосрочен план. За повечето хора, ако сте се опитали да спазите диета или да отслабнете за кратко време, вероятно сте преминали през йо-йо ефект и в крайна сметка сте върнали цялото тегло обратно ... понякога дори повече!

Хапчетата за отслабване са скъпи и обикновено не действат в дългосрочен план, защото принуждават тялото ви да сваля килограми неестествено, освен това наистина не е добре за вас и е трудно за тялото ви. Ако опитате този коремен елиминиращ сок, можете да загубите коремните си мазнини по естествен път, не е нужно да купувате скъпи хапчета за отслабване и няма да спечелите отново теглото си. Вие не само ще имате тънка талия, но дори ще подобрите кожата и здравето си!

Съставки

Бадеми и бадемово мляко

Хората смятат, че бадемите се угояват поради съдържанието на мазнини, но ако не ядете повече от препоръчителното дневно количество, това всъщност помага за контрол на подпомагането! Съдържанието на мазнини е предимно ненаситена мастна киселина. Най-важното е, че ще видите росна кожа! Бадемовият витамин Е има много мощни антиоксиданти, така че може само да направи кожата росна и еластична! Кожата ми е росна най-вече заради бадемите! 23 бадема = 73% от препоръчителното дневно количество витамин Е. Най-добре е да дъвчете необеления бадем. Кожата е пълна с хранителни вещества! Ако искате да имате светла кожа, яжте бадеми!

бадемово мляко

Пуер чай

Puer Tea е наистина известен с това, че губи мазнини по корема. Това е така, защото съдържа галова киселина. Той блокира усвояването на мазнини след хранене и дори елиминира телесните мазнини, така че е още по-ефективно да пиете чай от пуер след хранене. Ако искате да загубите маса с пуер чай, трябва да изпиете повече от 30 чаши от него, но това е почти невъзможно! Използвам Puer Tea Powder, защото два грама (3/4 чаена лъжичка) са равни на повече от 30 чаши! Има слухове за странични ефекти (като зъбен камък), но ще се оправите, ако го приемате с калций, поради което добавяме бадемово мляко, тъй като бадемите съдържат големи количества калций, така че не е нужно да се притеснявате за странични ефекти ефекти.

Използвайте препоръчаното количество, ако не сте чувствителни към кофеина или ако нямате слаб стомах, 3-4 грама (1-1,25 ч.л.) ще бъдат добре. Точното количество варира от човек на човек, така че най-добре е да започнете с малко количество, започвайки от 2 грама и бавно увеличавайки до 3-4 грама, за да намерите подходящото количество за вас.

Лиций

Лициевият прах, известен още като Goji Berry Powder, работи като бустер за този сок от мазнини на корема! Бетаиновият компонент контролира натрупването на мазнини, така че е много популярен за отслабване. Също така е добре познат и използван от много холивудски знаменитости, които го приемат, за да направят кожата си по-красива, освен това има и тон антиоксиданти!

Рецепта за коремни мазнини

  • 380 мл бадемово мляко (неподсладено),
  • 3/4 ч. Л. Пуер чай на прах (трябва да е на прах) (2 грама) *
  • 1,25 ч. Л. Лициев прах (5 грама)
  • олигозахарид или стевия (по избор)

Указания

  1. Налейте бадемово мляко в бутилка можете да използвате повече, ако искате, просто се уверете, че няма захар
  2. Поръсете пуер чай на прах ако не използвате пасатор, така че той няма да се слепи, можете да използвате повече, ако не сте чувствителни към кофеина
  3. Добавяне лициев прах
  4. Покрийте с капак, разклатете го с ръце или можете да използвате пасатор

Бележки

* Можете да използвате повече пуер чай на прах, ако не сте чувствителни към кофеина, до 1-1,25 ч. Л. (3-4 грама)

Ако искате да го направите по-вкусен, можете да добавите 1 лъжица олигозахарид. Калорийното съдържание на олигозахарид е с 1/4 по-малко от захарта, така че не е нужно да се притеснявате, защото тялото не може да го усвои. Но ако все още се притеснявате за калориите, можете да добавите малко стевия. Стевията е 2-300 пъти по-сладка от захарта, но няма калории! Добре е да ядете до 1 лъжица на ден, но просто добавете щипка от нея, за да не е прекалено сладко.

Не забравяйте, не пийте този коремен мазен сок наведнъж. Пийте го малко по малко през целия ден, след хранене. Пийте го като лека закуска или като кафе, само няколко глътки през целия ден. Винаги го разклащайте, преди да го изпиете, ще забележите, че част от праха е потънала на дъното, просто го разклатете няколко пъти и той ще се разтопи. Ако сте чувствителни към кофеина, опитайте се да не го пиете през нощта. Преди бях чувствителен към кофеина, но бавно пиех сока от мазнини на корема до малко по-късно всеки ден и сега мога да го пия след вечеря.

Няма да видите огромна разлика веднага, както при избелващия сок, така че може да се чудите дали това наистина е ефективно ... но повярвайте ми и продължете да пиете този сок от мазнини на корема! Наистина започнах да виждам резултати, след като го пих за около 1 месец. Стомахът ми беше по-плосък и издутината на корема ми го нямаше! Наистина можете да видите разликата, ако носите тесни дрехи или кропове.

Трябва да запомните само три неща!

1. Яжте малко по-малко от обикновено (ако обикновено ядете 1 купа ориз, яжте само 2/3).

2. Намалете приема на въглехидрати (въглехидратите намаляват ефекта от загубата на телесни мазнини).

3. Пийте сок от мазнини на корема, вместо да хапвате (каквото и да правите, за да отслабнете, ще бъде безполезно, ако ядете нездравословни закуски. Не можете да ядете нищо, което искате, вярвайки, че този сок ще ви държи слаби).

Ще видите a огромен разлика между диетата и диетата и пиенето на този сок! Този сок ще ви помогне да спрете преяждането и най-важното е, че няма да ви накара да върнете цялото тегло обратно. Ако смятате, че диетата е трудна и стресираща, можете да се облекчите и да започнете бавно, просто започнете да пиете сок от мазнини на корема, за да направите кожата си по-красива и не оказвайте прекален натиск върху себе си.

Ключът към поддържането на тънко и красиво тяло е просто да не ядете това, което не трябва да ядете (като нездравословни закуски или прекалено много въглехидрати), вместо да ядете нещо, което не е полезно за тялото ви (като хапчета за отслабване), за да отслабнете. Желая на всички красота по здравословен начин! 💕