ванеса

Ето ги

Запознайте се с „Ергенските“ състезатели за сезон 24!

Cardi B оставя малко на въображението в прозрачен тоалет

Насладете се на най-добрите и най-лошо облечените знаменитости на Грами 2020!

Уверена кралица! Ariel Winter Goes Braless в хранителния магазин в Лос Анджелис.

Всички знаят, че Ванеса Хъджънс е целите на тялото - но сега тя се интересува от това как го прави!

Музикалната стипца на гимназията показва тонизираните си кореми на корицата на майския брой на женското здраве - и тя разкрива всички съвети за диетата и фитнеса, които й помогнаха да свали 20 килограма!

„Погледнах се в огледалото и си казах„ Кой съм аз? “, Казва 28-годишната, отваряйки се за увеличаването на теглото за ролята си във филма от 2013 г.„ Gimme Shelter “.„ Това определено беше пътуване назад към себе си и йога помогна. "

Публикация, споделена от Ванеса Хъджънс (@vanessahudgens) на 23 март 2017 г. в 16:04 ч. PDT

Тя се обърна към йога - която според нея е по-скоро терапия, отколкото фитнес за нея - и други популярни тренировки като кръгови тренировки и пилатес. Но тя благодари на SoulCycle за това, че й помага най-много - тя ще ходи на модерните уроци по колоездене на закрито два пъти на ден, за да изгаря мазнините.

„Качи ме на колело в стая със силна музика и съм щастлива“, обяснява актрисата. „Това е като да танцуваш, без да се притесняваш, ако изглеждаш добре.“

Тя сдвои тренировките си с диета с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати, за да й даде резултатите, които има сега. Ванеса казва, че яде цяло авокадо всеки ден и от време на време ще си позволи да се отдаде. Понастоящем любимото й измамно дневно хранене е рамен.

Публикация, споделена от Ванеса Хъджънс (@vanessahudgens) на 24 февруари 2017 г. в 18:21 ч. PST

Нейната диета и фитнес рутина е голяма промяна в сравнение с дните й като тийнейджър - тя би избрала нездравословна храна, докато е на снимачната площадка на първите три музикални филма за гимназията. И въпреки че Дисни разкри плановете си да направи четвърта част от франчайза миналата година, Ванеса изглежда не се интересува от скорошно завръщане в Източната гимназия.

„Искам да кажа, че съм на 28“, каза актрисата на E! Новини миналия месец. "Бих могъл да бъда учител, но отказвам да бъда учител! Все още съм тийнейджър по душа. Така че вероятно не с мен, но съм развълнуван да видя какво разбиват заедно."

Превъртете през галерията по-долу, за да видите снимки на най-новите Гимназиален мюзикъл събиране на гласове!