Вашият обрив няма да изчезне ... Ужасни червеникави петна от сърбяща, лющеща се кожа, които просто искат да се задействат всеки момент, разрушават живота ви.

обрив

--> Време за плаж или басейн? Не.

Упражнение? Съжаляваме ... потта вероятно го влошава (и тогава ще трябва да се къпете по-рано, което го изсушава още повече).

Летни жеги? Спаси ме!

Разбрах.

Кожните обриви са форма на лично мъчение. Не съм сигурен на какво ниво на ада се класират, но те са разрушители на живота. Кожните обриви ви оставят сърбеж по време на сън и желание да скриете всяка засегната част от тялото си от светлината на деня. Никой не трябва да го вижда и със сигурност нямате интерес към погледите му. ->

Изтичането ... непрекъснатият сърбеж ... лющенето, зачервена кожа. Прекрасно, нали?

Ако обривът ви няма да изчезне, може би вече сте разбрали, че те са почти като недиагностицирана форма на сладкиши.

Така че да ... обриви, които няма да изчезнат, наистина смърдят.

И за съжаление, конвенционалните дерматолози всъщност не знаят как да пробият непрекъснатия неуловим код за кожен обрив. Ако бяха, тогава нямаше да четете това.

Тъй като лично съм преодолял хроничната екзема, исках да споделя кои ключови късчета мъдрост бяха напълно (и повтарящо се) пренебрегнати от дерматолозите. ->

Насам, можете да спрете изригванията и накрая да излекувате кожата си.

Долен ред? Когато обривът ви няма да изчезне, е време да се запитате какво друго може да предизвика вашите обриви, което лекарите не ви казват.

5 причини, поради които обривът Ви няма да изчезне

--> Постоянните, хронични кожни проблеми като екзема, псориазис, дерматит и други „мистериозни“ обриви са признаци, че вашата бариера на кожата може да е пропусклива.

Постоянните, хронични кожни проблеми като екзема, псориазис, дерматит и други „мистериозни“ обриви са признаци, че вашата бариера на кожата може да бъде пропусклива.

За първи път чух термина „течаща кожа“ преди няколко години в публикация за преодоляване на борбата с екзема.

--> Със сигурност бихте могли да приравните „спукана кожа“ към „спукана черва“.

Това предполага, че кожата ви се бори да задържи нещата извън тялото ви, подобно на синдрома на течащи черва. В случай на синдром на спукан черва, чревната бариера става пропусклива. Това състояние позволява на различни чужди елементи (хранителни частици, бактерии, дрожди, вируси и т.н.) да влязат в тялото ви по неподходящи начини, които в крайна сметка задействат имунната ви система.

Кожата ви е подобна на червата, тъй като тя също е бариера, предназначена да ви предпази от външни предмети и организми.

Но когато способността му да остане плътно запечатана е компрометирана, тогава можете да стигнете до лесно задействащи се обриви на кожен обрив.

Така че, ако се чудите как можете да спрете разпространението на екзема (или псориазис или друг обрив), не задавате правилния въпрос.

И това е важен момент. ->

Въпросите, които задавате за това как да се подобрите, означават или управление на симптомите, или реално разрешаване на тях.

Ако за вас е важно да се подобрите, поддържането на някакво полуболно състояние чрез множество „лепенки“ няма да излекува кожата ви. Това може да е начинът на конвенционалната медицина и фармацевтичните лекарства, но не и подходът на функционално хранене, който по-често дава по-добри резултати.

Ето защо е време да разгледате частите от вашата загадка на кожата, които се пренебрегват, така че най-накрая да живеете без обриви.

[Имате диагноза за екзема? Вижте моето ОПРЕДЕЛЕНО РЪКОВОДСТВО ЗА ЛЕЧЕНИЕ НА ЕКЗЕМА]

Гледайки кожата си отвътре навън

--> Въпреки че тази концепция лети пред всичко, което сте преживели с кожата си досега, това е вярно. Ето защо всички тези кремове и мехлеми изглежда не работят.

Ето защо лечението на начина, по който кожата изглежда и симптомите, които мразите, едва успява да ги укроти.

По някое време от сърбящо отчаяние си помислих - но има ли начин действително да се реши това?

„Няма лечение. Просто трябва да се живее с него. Можем да опитаме различни неща, за да видим дали можем да го контролираме. " ->

2017 г. е и това е най-доброто, което можем да направим.

Честно казано, мисля, че това е боклук.

Заслужавате го след всичко, с което сте се примирили.

В моя собствен случай се занимавах с проблеми с червата и бях свидетел на 90% разрешаване на моята хронична дисхидротична екзема. -->

Никакво количество стероидни кремове и вазелин няма да го поправят.

Да бъдем напълно откровени, без глутен и без млечни продукти просто не беше достатъчно, за да направим дори вдлъбнатина.

В процеса на измисляне как да лекувам екзема на ръцете си, открих пет ужасно пренебрегвани (но променящи играта) места, които дерматолозите пропускат.

Те следват концепцията „отвътре навън“ и се справят с липсващите парчета, често пренебрегвани от конвенционалните подходи за кожни обриви и проблеми.

# 1 - Синдром на пропускаща черва

Ако наистина искате да следвате теорията за „отвътре навън“, тогава първото място, което трябва да погледнете, е червата ви.

Червата са основната област на тялото ви, отговорна за усвояването на храненето от храната. Въпреки това, също така мястото, което е податливо на определени храни и агенти, може да увеличи колко „пропусклива“ е чревната стена.

Елементи като лекарства за НСПВС и глутен увеличават изтичането или пропускливостта за всички. Не е необходимо да сте чувствителни към глутен или да имате цьолиакия, за да сте изложени на риск от повишено пропускливост на червата, както показва едно новаторско проучване. ->

Когато лигавицата на червата ви вече няма способността да поддържа здрави, укрепени стени, хроничните обриви са един от честите симптоми, които могат да се получат. (източник)

Пропускливите черва също имат способността да предизвикват автоимунни заболявания, които пряко въздействат върху кожата като дерматит херпетиформис, витилиго, псориазис, дерматомиозит, лупус, тиреоидит на Хашимото и дори екзема (което понякога се категоризира като автоимунно заболяване). (източник, източник)

За да разрешите синдром на Leaky Gut, трябва да определите уникалните си задействания. След това се изготвя персонализиран план за премахването им и се работи за повторно запечатване на червата, така че тялото ви да е по-малко реактивно и възпалено. ->

# 2 - никел (във вашата храна)

„Носите ли някакви бижута или часовници?“ - попита дерматологът.

Докторът изглеждаше изненадан. Тя предположи, че нося някакъв евтин метал, който предизвиква обрива ми, който няма да изчезне.

За да бъдем честни, това е първият въпрос, който повечето хора, които не са медицински, ще ви зададат, защото е доста често никелът в тези по-евтини бижута да дразни кожата.

Но това, което може да не осъзнаете, е, че има и това никел в определени храни.

Така че, ако сте чувствителни към никел, поглъщането му може да доведе до подобни проблеми, както когато носите часовник за 5 долара. Но въпреки това броят на хората, които наистина реагират на хранителен никел, вероятно е много малък, което прави диетата с ниско съдържание на никел не винаги подходяща за всички.

Някои много често срещани храни в безглутеновата диета са с много високо съдържание на никел. Това може да е друга причина, поради която без глутен (и дори Палео) не е достатъчно, за да разрешите проблема. (източник)

Храните с високо съдържание на никел включват шоколад, просо, ориз, бадеми, елда, овес без глутен, фъстъци, различни ядки, фурми, малини и ананас. (източник) ->

Ако в миналото сте реагирали на по-евтини бижута и искате да знаете кои метали във вашата диета могат да създадат проблем, вижте теста MELISA. Той търси реакции към метали, които могат да се проявят като кожни обриви.

# 3 - SNP на гена на филагрин

Въпреки че това ще отнеме сериозно гуглене, за да разберете това, може да имате „течаща кожа“ поради проблем с вашия ген, който диктува производството на филагрин.

Филагринът е протеин, който е необходим за поддържане на здрава бариера на кожата. Но когато Filaggrin не се произвежда правилно ... добре ... „Хюстън, имаме проблем.“

А именно обрив, който няма да изчезне.

Тук е важно да говорим за това, защото „двадесет до тридесет процента от хората с атопичен дерматит имат мутация на FLG ген.В момента са идентифицирани 36 различни генетични SNP, които влияят пряко върху онези, които се чудят защо обривът няма да изчезне.

В случай, че не сте знаели, SNP (произнася се „snip“) в гена, който произвежда Filaggrin (отбелязан в научни трудове като FLG), означава, че външният слой на кожата ви ще има структурни предизвикателства. (източник)

Ако това изглежда сложно, позволете ми да споделя аналогия, която ще опрости случващото се.

Херпес зостер са от решаващо значение за предотвратяване на проникването на вода и гниене в дома ви. Клетките на най-външния слой на кожата са като вашите херпес зостер.

Ако 30-годишните херпес зостер, които сте инсталирали, са дефектни и започнат да се разпадат след 6 месеца, това би било голяма катастрофа, нали?

В крайна сметка бихте получили течове и повреди по таваните и стените си. Мухълът расте през гипсокартона.

Това са лоши новини наоколо.

Изводът тук е, че една от основните пречки пред вашия дом от елементите е компрометирана.

И това се случва с най-външния слой на кожата ви, наречен епидермис. Тези клетки са дефектни по някакъв начин поради начина на производство на Filaggrin.

Тези критични слоеве на кожата ви не могат да предпазят тъканта отдолу от патогени като бактерии и дрожди. Алергенните вещества като полени или акари се превръщат в хроничен проблем. Не може да поддържа правилна хидратация, която допринася за изсушаването. Този слой също не може да поддържа pH на кожата там, където трябва да бъде.

Забравете за поддържането на мека, балансирана, овлажнена кожа!

Най-външният ви слой не може да поддържа правилната хидратация, която води до изсушаване на кожата. Този слой също не може да поддържа pH на кожата там, където трябва да бъде.

Искате ли да се тествате? Ето генетичния тест, който може да ви помогне да определите дали имате SNP на Filaggrin и ако да, колко.

О, и между другото - това напълно не трябва да изненадва ...

Ако имате SNP в гените, които определят производството на Filaggrin, по-вероятно е да сте чувствителни към никел и да имате хранителни алергии. (източник)

# 4 - Чувствителност към храната

--> Тъй като току-що споменах чувствителността към никел и хранителните алергии, трябва да добавя, че чувствителността към храната може да предизвика обриви.

Екземата и розацеята могат да имат тригери въз основа на храната. (източник)

Имах кръгли обриви по ръцете и краката, които бяха червени, сърбящи, сухи и люспести, преди да премахна глутена, млечните продукти и яйцата от диетата си през 2008 г. Те се появиха като умерена и тежка хранителна чувствителност на кръвен панел, който бях провел.

След три месеца престой на 100%, обривите изчезват сами както и нуждата ми от кремове, които едвам ги вдлъбнаха.

Ако се залепя, развивам много отчетлив червен, люспест, сух обрив по бузите и носа, който се появява за една нощ. Въпреки че се появява бързо, отнема почти седмица.

Този тип реакции, които наричаме хранителна чувствителност, са известни като IgG реакции и се различават по много начини от IgE реакции. IgE реакциите имат истински алергичен характер, което води до симптоми като копривна треска, сърбеж, подуване и дори анафилаксия.

Понякога реакциите на IgG могат да отнемат дни и да бъдат трудни за определяне. IgE реакциите обикновено са доста незабавни и много по-лесно се определя виновникът.

Въпреки че чувствителността към храна IgG (или непоносимостта) не е основна причина за проблеми с червата и кожата, те със сигурност са причинители.

--> Ето защо знанието на какви храни реагирате е от решаващо значение за заздравяването на вашите обриви (както и на червата). (източник) И за щастие е много по-лесно (и много по-евтино) да разберете какви са те.

# 5 - Инфекции на червата

Въпреки че повечето хора, търсещи отговори, често мислят, че са виновни хранителната чувствителност и хранителните алергии, аз открих това на късоглед.

Когато премахването на хранителните задействания не работи, следващата стъпка е да се търсят чревни инфекции.

Преди да скочите от дълбокия край, нека класираме нещо.

Дори незначителни чревни инфекции могат да причинят хронични кожни обриви като екзема и псориазис.

Токсините и дразненето, произведени от тези инфекции, могат да допринесат за обриви и пристъпи.

И те имат способността да предизвикват други симптоми като оплаквания от страна на стомашно-чревния тракт (диария, запек, газове, подуване на корема), мозъчна мъгла, хронична умора, фибромиалгия, задръствания и нисък имунитет (да назовем само няколко).

В този случай вие сте хазяин над червата си.

Като всеки добър стопанин, вие трябва да знаете какво живее в червата ви.

Когато откриете, че има дисбаланс (или дисбиоза) ИЛИ неприветливи жители, обръщането към тях може да спре безкрайните пристъпи и обриви, които няма да изчезнат.

И накрая ... с дълбока въздишка на облекчение ... излекувайте кожата си.

Не се притеснявайте, ако искате да избягвате антибиотици!

Не е необходимо да разчитате непременно на тях, за да се справите с лошите чревни грешки. Много фармацевтични антимикробни лекарства се основават на естествени билки. Налични са много формулировки с антимикробни свойства, които могат да се използват на тяхно място.

Използвам ги успешно като клиничен диетолог с клиенти, които идват при мен с хронични оплаквания, издухани от лекарите.

Ето какво да направите по-нататък

Използвайте скритите задействания, които току-що посочих като ръководство, за да ви помогне да стигнете до вашата уникална комбинация от основни причини за кожен обрив.

Но ако това е непреодолимо и вече сте прекарали много време, опитвайки се да разберете това без успех, време е да помолите за помощ.

Не е нужно да продължавате да страдате сами.

Знам, защото съм бил там ... страдал от нещо, което изглеждаше като безкрайна екзема на ръцете, което най-накрая реших!

И работя с много други страдащи от хронични кожни обриви, на които им е писнало от неефективното лечение, предлагано им. Ако това сте вие, ви каня да насрочите сесия за стратегия за възстановяване на кожата с мен.

По време на това частно време ще разгледаме подробно, за да идентифицираме първопричините, за които сте изложени на риск, и какво да направите след това.

И най-голямата част е, че няма значение къде живеете, тъй като моята практика е виртуална и няма нужда да пътувам!