чушки

Вегетариански пълнени чушки - печени до омекване и пълни с тако-подправен, сирене пълнеж от боб и ориз - са лесна, здравословна вечеря, която със сигурност ще подправи вашата седмица.

Изненада! Най-добрите пълнени чушки просто се случват да бъдат вегетарианци.

Приготвянето на една храна - в този случай пълнеж от ориз и сирене - вътре в друга храна (червени чушки) изглежда скапано, но приготвянето на пълнени чушки е наистина лесно. Сладките чушки вече са кухи, така че вкусната, годна за консумация купа за сирене с пълнеж от домати е ролята, която те са родени да играят!

Тези вегетариански пълнени чушки са (duh) без месо. Но това, което им липсва в подвижността, те повече от компенсират за вкус. Здравословен начин да се отдадете на жаждата си за мексиканска храна, те са подправени с тако и са заредени с черен боб и сирене от чушки за задоволителен ритник.

4 причини да опитате нашата рецепта за здравословни пълнени чушки ДОСЕГА.

Само в случай, че имате нужда от побутване, можем да измислим поне четири страхотни причини да направим тези сирене пълнени чушки възможно най-скоро.

  1. Те са наистина здрави. Тези чушки са по същество зеленчуци, приготвени на зеленчуци - така че вероятно вече можете да кажете, че тази рецепта е здравословна, нали? Оризът, черният боб, чушките и доматите правят заговор, за да направят тези пълнени чушки отличен източник на фибри, а бобът и сиренето означават, че и те имат много протеини.
  2. Те са ТОЛКО лесни. Въпреки че отнема около час, това със сигурност се квалифицира като лесна рецепта за пълнени чушки, тъй като по-голямата част от този час е време на фурна.
  3. Те са добри за планетата! Всички знаем, че една от най-големите и лесни стъпки, които можем да предприемем, за да се грижим по-добре за планетата, е да ядем малко по-малко месо. Вкусните вегетариански рецепти като тази доказват, че яденето на по-малко месо всъщност е доста безболезнено.
  4. Нашите вегетариански пълнени чушки също са без глутен, без дори да се опитваме! Не сме си поставили за цел да направим тези без глутен, но не е ли хубаво, когато просто се получава така? Основен бонус!