Вярата оказва ли влияние върху нашето тегло? Какво ще кажете за възприятието ... има ли влияние върху мащаба? И ако дадена калория е само калория, значи ли това, което правя с тялото си (диета и упражнения) наистина има значение? По време на личното си пътуване към пълен уелнес открих, че тези три неща имат всичко общо с цялостното уелнес и ако пренебрегнем дори едно от тях, това ще се равнява на нашата смърт. Когато осъзнаем, че сме създадени от Бога, уникални, но все пак много сходни в основата си, тогава разкриваме целта във връзка с трите. Но това е нещо повече от просто свързване; разбираемо е, че отговорът се крие в обединяването и на трите.

тялото

Затова нека започнем с ума. Това, което вярваме, има всичко общо с това, което постигаме, постигаме и се определяме да правим. Това е нещо повече от просто определяне на „цели“, водене на дневник или четене на купчина книги, които да ни помогнат да се мотивираме. Умът е най-мощният инструмент, който тялото притежава. "Защото както мисли в сърцето си, така и той мисли." Притчи 23: 7. Умът ни е или най-мощният ни инструмент, или най-големият ни враг. Когато се отдадем на негативизъм, ние противоречим на нашето основно убеждение, че можем да се освободим от всяка крепост в нас (тоест, освен ако не вярвате в собствената си способност да се освободите). Пристрастяванията към храната .... Лоша диета и упражнения ... .свързани със здравето заболявания и емоционални/психологически състояния ... .всичко играе роля в цялостното ни здраве Въпреки че може да не успеем да обърнем нашето ДНК, можем да действаме от позицията да го държим „в плен“ чрез начина, по който служим за изцеление на собствените си тела. Ако пренебрегнем силата на нашия начин на мислене, тогава се предаваме, неспособни да се освободим и променим. Това няма да се случи за една нощ, но никога няма да се случи, ако не започнем с нашето мислене и възприятие.

Нашата духовна цел. Бог ни създаде по Свой образ, „И така, Бог създаде човека по Свой образ, по образ Божи, Той го създаде; мъж и жена ги създаде“. Битие 1:27. Но какво всъщност означава това? Разбрах, че Бог ни е направил уникално и божествено да преодоляваме, да живеем здравословно и да зависим от връзката ни с Него като наш Божествен Създател. Когато премахнем връзката „дух“, която Бог направи между Него и нас, тогава се отказваме от връзката, която свързва живота ни заедно. Като християнин научих, че Христос е крайната „ключова връзка“ между нас и Бог. Отне „божествена намеса“, за да ни спаси от нас самите, знаейки, че човешките ни недостатъци винаги ще ни оставят празни. Христос е идеалният пример за това, което Бог е имал предвид за нас (живот, изцяло зависим от Бог), но също така и това, което не можем да постигнем сами и/или отсъстваме от Христос. Ако нямах вярата си като основна ценност на живота си, тогава не мога да кажа, че бих знаел какво би било да изживея истински и пълен уелнес.

Когато установим връзката между тези три (тяло, ум и дух), ние ангажираме цялото си същество. Да се ​​пропусне връзката на един с друг се равнява на краен резултат, който просто се рециклира. И така ... оказва ли влияние нашият ум, тяло и дух върху затлъстяването? Моят отговор е ДА. Загубих над 57 lbs и 57 "практикувайки това, на което преподавам и от което живея. Започнете днес, като установите връзката и ще започнете да виждате връзката, която да свързва цялото ви същество ... ... и каква разлика ще има в пълното ви здраве и благополучие.