Здравей! Казвам се Seppo Puusa и аз съм човекът зад AcneEinstein.com: Мястото за рационални съвети относно алтернативни и естествени лечения на акне. На тази страница искам накратко да се представя. Ще говоря за собствената си борба с акнето и какво трябваше да направя, за да го преодолея.

Твърдо вярвам в безлекарствените и естествени начини за лечение на акне. Но докато четете за моите преживявания, ще разберете защо неуправляемото навлизане в света на естественото здраве е опасно. Дори и да не е физически опасно (може да бъде), поне ще загубите време и пари. 7 години в моя случай.

Ето защо мисля, че има спешна нужда от рационални и ориентирани съвети относно естествените и алтернативни лечения. И оттам този сайт.

Моята история на акне

айнщайн
Акнето ми започна отдавна. Дори не мога да си спомня кога, но някъде през тийнейджърските ми години. Отначало не направих много по въпроса. Смятах, че е част от това да бъда тийнейджър и тъй като и без това бях срамежливо и „изперкало“ дете, не мислех, че социалният ми имидж може да се влоши. Затова се опитах да го изчакам.

Израстването на кожата на лицето ми никога не беше много лошо (ключова дума масово). Имах много пъпки по лицето си, но никога не беше толкова зле, колкото на гърба ми. По всяко време гърбът ми имаше десетки големи и болезнени кисти. Излишно е да казвам, че не бях много запален да сваля ризата си на обществени места (като сауни и повечето колежански партита във Финландия включват първо посещение на сауна).

Фармацевтичният път

Така че, когато стана очевидно, че акнето беше с мен, за да остана, направих това, което правят повечето пациенти с акне. Отидох при дерматолог. Той ми предписа Accutane (или Roaccutane, както се нарича в Европа).

Акутан

По-късно открих, че това е причинено от SLS в моя шампоан

Като цяло опитът ми с Accutane беше положителен. Получих някои незначителни странични ефекти (суха кожа и от време на време лека болка в очите), но нищо сериозно. Accutane изчисти кожата ми в рамките на няколко месеца. О, радостта.

Както и да е, както много пациенти с акне, радостта ми беше краткотрайна. В рамките на една година от спирането на Accutane моят враг се върна. Все пак преживях една постоянна промяна. Вече нямах обратно акне - вместо това започнах да пробивам скалпа. Успех, на вид.

Антибиотична въртележка

Затова отидох отново при дерматолог. Докато тя вземаше бактериална проба от скалпа ми, опитвайки се да ме развесели, тя ми каза да се радвам, че това не е на лицето ми. Хммм ... може би трябва да включат умения на някои хора в учебната програма на медицинското училище.

След това тя ми предписа антибиотици и ме изпрати. И така започнаха кръговете с антибиотици. Всеки път, когато посещавах дерма, те просто ми даваха рецепта за антибиотик и се преструваха, че решават проблема ми.

Разбира се, лекарствата изчистиха акнето ми. За около 2 седмици, след което винаги се връщаше.

Става естествено

И така продължи години наред. Примирих се да живея с акне, тъй като беше напълно ясно, че посещението на дерми е просто загуба на време и пари.

След това един ден разглеждах рафтовете на книжарниците, намерих книга, наречена „Дао на здравето, секса и дълголетието“ от Даниел Рийд (не я взех, защото в заглавието пише, честно казано). Книгата обхваща цели девет ярда естествено здраве и лечение. Обясняваше как всички заболявания се причиняват от претоварване с токсини. Поради нашата съвременна диета и начин на живот дебелото черво не може да елиминира всички отрови, които ядем. Така той се превръща в токсичен басейн и гадните неща изтичат в тялото. След това претоварва черния дроб и бъбреците. И накрая, тялото прибягва до елиминиране на токсините през кожата и това след това причинява акне.

Четох това като трилъра на бестселъра на Ню Йорк Таймс. Страница по страница станах по-развълнувана. Тук най-сетне имаше обяснение за моите проблеми. И решението на този проблем беше в моите ръце. Всъщност бих могъл да направя нещо по въпроса. Можете да си представите как надеждата за по-добър живот с чиста кожа започна да бълбука вътре в мен.

Решението беше просто: гладуване, детоксикация и различни очиствания (като напояване на дебелото черво и билкови хапчета за детоксикация).

Започнах да постим в деня, в който купих книгата. Както можете да си представите, не се получи много добре. Чрез чиста сила на волята упорствах 3 дни. И тогава се озовах на колене пред хладилника и ядях ябълки и домати.

Не се възпирах от този първоначален провал, направих и другите неща в книгата. Всъщност си купих нещо, наречено „дъска Colema“ (нещо, което не препоръчвам). По принцип това е пластмасово устройство, което можете да използвате, за да правите дебело черво у дома. Ако не знаете какво са колониите, смятайте се за благословен и забравете, че дори ги споменах.

Неща, които съм опитвал

Както и да е, през първите години на естественото ми изследване на здравето опитах неща като тези:

  • Вода само на гладно
  • Други видове прочистване, като детоксикацията на ябълките
  • Органът прочиства, като зачервяване на черния дроб и бъбреците
  • Почистване на дебелото черво (повече пъти, отколкото смея да призная)
  • Уринова терапия
  • Билкови продукти за детоксикация
  • Вземане на колоидно сребро (не го прави)
  • Генератори на отрицателни йони

Това не е всичко, но ще разберете идеята. Бях истински вярващ и направих много луди неща. Направих всичко това, защото бях убеден, че има нещо нередно в тялото ми, което причинява акнето ми.

Прочетох безброй книги за естественото здраве и лечение. Всеки обеща да има отговор и решение за мен, но всъщност никой не го направи. По ирония на съдбата смятах, че знам много за здравето и естественото лечение. Заслепен от невежество, колко грешен бях.

Диетата със сурова храна е отговорът, или не ...

С течение на времето започнах да се чудя защо, въпреки всичките си усилия, не получавах добри резултати. Разбира се, акнето ми се подобряваше с всяко почистване, но няколко седмици след прочистването се върнах на квадрат.

След това попаднах на уебсайта на Фредерик Патено. В сравнение с всички останали гурута за природно здраве той изглеждаше направо скептичен и рационален. Той обясни как неща като зачервяване на черния дроб и прочистване на дебелото черво са глупост. Той се застъпи за ядене на сурова храна и ограничено гладуване.

Следвайки съвет от него и от книга Диетата 80/10/10 от „Д-р“ Дъглас Греъм. По принцип това е диета с високо съдържание на плодове и въглехидрати, сурова храна. Начинът, по който го обясниха, имаше толкова много смисъл, че бях сигурен, че съм намерил отговора.

Така че в продължение на 1,5 години ядох много плодове и зеленчуци само с малко мазнини. В началото това изглеждаше страхотно. Кожата ми започна да се подобрява и се почувствах пълна с енергия. Кожата ми никога не се изчисти напълно, но поне постигах някои резултати. Причината, поради която не се изясних, беше, че все още дразнех червата си с FODMAP.

Около 1 година проблемите започнаха да пълзят нагоре. Бях постоянно уморен (спях по 11 часа на ден). Започнах да получавам болки в ставите и други проблеми. Мислех, че е само период на детоксикация и скоро ще отмине. Почитаемият не-д-р. Греъм безпомощно ми каза, че това е ефект на отнемане от месото.

След като проблемите продължиха 3 месеца, прецених, че нещо не е наред. Проверих нивата на кръвната си захар и бях шокиран да открия кръвната си захар с почти диабетни нива. Това не трябваше да се случва, защото всички обяснени от гурутата мазнини причиняват проблеми с кръвната захар, а не въглехидратите.

След като почти си дадох диабет, нахвърлих лудостта на суровата храна бързо и възобнових по-нормалната диета. Все още ядох много салати и пресни, пълноценни храни, но в контекста на по-балансирана диета.

Наука и рационалност като свещ в тъмното

След това преди около 1,5 години (по време на писането (14.5.2012 г.) започнах да се интересувам от скептицизъм, рационалност и критично мислене. Заблудите от по-ранните ми начини бързо ме осъзнаха.

Вместо да чета книги и да разчитам на гурута, аз се обърнах към научни изследвания за отговори. В края на краищата, там гурутата и лекарите получават своята информация. Просто не исках пристрастията им да оцветяват наученото.

Бях щастлив да направя това. Защото съм отвратителен и се радвам да открия малко известни скъпоценни камъни в неясни медицински списания.

Откакто тръгна по този път, мога да кажа, че най-накрая научавам нещо полезно. Можете да прочетете всичко за нещата, които съм открил на този сайт. Използвайки това, което научих, най-накрая намерих решение на акнето си. Това не е лек (в момента няма такъв). Но с управляеми промени в диетата и начина на живот и интелигентни локални лечения мога да поддържам кожата си чиста.

Рационални съвети за естествено и алтернативно лечение на акне

Въпреки че се определям като скептик, аз всички съм за използването на естествени лечения за акне. Защото както стоят нещата сега, повечето дерматолози не съветват правилно своите пациенти. Мнозина все още напълно отхвърлят ролята на диетата, външните дразнители и други фактори при акнето.

Но преминаването от дерматолози към алтернативно и естествено лечение е като скачане от тигана в огъня - както показва опитът ми.

Ето защо стартирах този сайт. Да се ​​дадат надеждни и главни съвети относно естественото лечение на акне.

4 мисли за „За мен“

Здравей Синът ми се бори с кистозна акне от 14 г. и сега е на 19, главно челюстта. Той правеше ацетон и имаше същите резултати като вас, оттогава той стана естествен и го лекува с акне естетик и диета. но все пак има пробиви. той е футболист и тренира два пъти на ден 5-6 дни в седмицата.

открили ли сте проучвания, които свързват стреса, предизвикан от упражнения, с акнето?
какво правите сега, за да се справите успешно с акнето си?

Не, няма проучвания по този въпрос. Възможно е веществата в потта да дразнят кожата и да причиняват акне по този начин, но предполагам, че това е много рядко.

От много години се боря с акнето си. Чувствам, че съм изпробвал почти всичко, за да излекувам акнето си, но нищо не работи. Мислех си какво пропускам? Винаги имам предвид какво Касандра Банкс, която също е като вас, е готова да ни помогне, страдащи от акне. Тя казва, че образованието за нашето акне е най-важното решение, което ще ни помогне да излекуваме акнето си. И така, случайно попаднах на една ваша статия „Как гените влияят на акнето и как да смекчим щетите“. Даде ми надежда. Вашата статия е много информативна и в същото време лесна за разбиране. След това щракнах върху „За мен“. Четох мислите и преживяванията ви относно акнето и как упорито го лекувате въпреки всички шансове. Вашата „За мен“ ми даде търпение.

Благодаря ти, Seppo, че изгради платформа за нас, страдащите от акне! Надявам се да продължавате да ни давате мотиви и истини, които ще ни помогнат да получим чиста кожа.

Благодаря! Радвам се да чуя, че намирате сайта за полезен 🙂

Оставете коментар Отказ от отговор

Разкритие на Amazon Associates

Ние сме участник в програмата за асоциирани услуги на Amazon Services LLC, партньорска рекламна програма, предназначена да ни предостави средства за печелене на такси чрез свързване към Amazon.com и свързани сайтове.

Последвай ни

Контакт

Адрес
Eureka Грижа за кожата
Puolikkotie 8
02230 Еспоо
Финландия