Консултант по отслабване Кори Аплин

неща като

Д-р Аплин помага на хората да отслабнат повече от десетилетие.

„Пациентите ме питат през цялото време как се заинтересувах толкова от загуба на тегло. Изненадващо пътят ми тук първоначално нямаше нищо общо със загуба на тегло, а повече с това да помагам на хората да живеят по-пълноценно и по-здравословно. Тъй като съм в здравеопазването и здравето, скоро разбрах, че наддаването на тегло има начин да се прокрадва във всички останали аспекти от живота на човека. Техните социални взаимодействия, тяхното психично здраве, тяхното физическо благосъстояние (особено с неща като затлъстяване, диабет и заболявания на щитовидната жлеза в нарастване) и физическа болка. Невероятно е колко увеличаване на теглото може да повлияе на неща като болки в долната част на гърба или коляното. Ако проследите линиите назад и просто се опитате да си представите колко ползи за здравето идват от отслабването, наистина положителните ефекти са неограничени “.

И така, как разработихте програмите си за отслабване?

„Е, нека да започна, като кажа, че няма подход за намаляване на теглото с бисквитки. Химията на тялото на всеки е различна, което означава, че това, което работи добре за един човек, може да не работи добре за друг. Ето защо всички наши програми са напълно персонализирани. Ние сме в състояние да се задълбочим в нечия медицинска история и да вземем предвид неща като употреба на лекарства, минали операции, възраст, киселинност, токсичност и хормонален състав, когато разработваме програма. Плюс това, ние сме в крак с нововъзникващите изследвания за отслабване. Всъщност всички наши програми се основават на научни принципи за това как мазнините се изгарят на биохимично ниво. С появата на нови изследвания ние включваме нови подходи към нашите програми, за да ги направим възможно най-ефективни. “

Какво бихте казали на някой, който в миналото се е борил да отслабне?

„Първо, не се отказвайте! Точно както казах преди, химията на тялото на всеки е различна, така че просто трябва да намерим правилния път към вашия успех. Второ, за повечето, които срещам, които или не са успели да отслабнат, или са отслабнали, само за да си върнат всичко, обикновено това се е случвало в една от тези програми за изрязване на бисквитки. Направете си услуга и спрете да броите калории, спрете да броите въглехидрати, спрете да броите точки, спрете да правите математика изцяло. Изследването показва, че постоянната загуба на тегло идва от промяна на химията на тялото ви, като имате правилното хранене, в правилното съотношение, в точното време. Тук влизаме. И от самото начало съм ясен, не се опитваме да превърнем нашите пациенти в супермодели. Това, което правим, е да помагаме на хората да се чувстват добре от това, което виждат в огледалото, и да им предоставяме инструментите за дългосрочен успех. Всичко започва с планиране на тази първоначална консултация, за да можем да дадем честна оценка как да постигнете целите си за отслабване ”

Уенди Франсис MS, RD/LDN, CPC-NLP

Wendi Francis MS, RD/LDN, CPC-NLP е сертифициран лайф коуч, регистриран и лицензиран диетолог и има дипломирана степен по консултиране и образование. Тя е притежавала и работила в собствена частна практика през последните 20 години. В допълнение към частната практика, тя прави ангажименти за здравословно хранене и е написала бестселър през 2015 г. за отслабване "The 3 P Protocol". Тя работи както с други професионалисти в тази област, така и с отделни хора, за да им позволи да преминат от страх към свобода в храната, теглото, образа на тялото, уважението и живота си
като намери формулата на клиента за успех и им позволи да бъдат господари в собствения си индивидуален свят.