Има много начини да се помогне за забавяне на бъбречната недостатъчност, особено когато се диагностицира хронично бъбречно заболяване (ХБН) в по-ранните етапи. Използвайте съветите по-долу и говорете с нефролог за съвет как да забавите прогресията на ХБН.
Контролирайте кръвното си налягане.
Поддържането на кръвното Ви налягане в здравословни граници може да помогне за забавяне на прогресията на бъбречното заболяване. Това важи особено за хора, които имат диабет и протеини в урината (протеинурия). Промените в начина на живот като поддържане на здравословно тегло, упражнения, медитация, консумация на по-малко сол и алкохол и отказване от тютюнопушенето могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане. Ако сте били диагностицирани с хипертония, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства за кръвно налягане, които да включите в ежедневието си, в допълнение към промяна в начина на живот.
Следете кръвната си глюкоза.
Ако имате диабет, контролирането на нивата на кръвната захар може да ви помогне да забавите прогресията на бъбречното заболяване. Приемете диета, подходяща за диабет и бъбреци, и следвайте инструкциите на Вашия лекар, когато става въпрос за диета, инсулин или други лекарства.
Яжте диета, щадяща бъбреците, и спортувайте редовно.
Вие сте това, което ядете! Спазването на щадяща бъбреците диета може да ви помогне да забавите прогресирането на бъбречните заболявания, особено тази, която е препоръчана специално за вас от диетолог. Редовното упражнение и поддържането на здравословно тегло също са ефективни начини за управление на прогресията на заболяването. Говорете с Вашия лекар относно включването на упражненията в ежедневието Ви.
Внимавайте, когато приемате добавки и лекарства без рецепта.
Ако сте диагностицирани с ХБН, говорете с Вашия лекар за подходящите лекарства за Вас, дори когато става въпрос за лекарства и добавки без рецепта.
Бъдете информирани.
Използвайте инструментите и ресурсите на DaVita, за да научите повече за бъбречните заболявания, как да помогнете да забавите прогресията на ХБН и други.
- Натриева и хронична бъбречна болест - DaVita
- Разклатете солевия навик, когато имате бъбречно заболяване - DaVita
- Пушенето и хроничната бъбречна болест - DaVita
- Провъзпалителна диета, свързана с по-висок риск от прогресия на бъбречните заболявания
- Оксалатни, възпалителни и прогресия на бъбречно заболяване