От Upneet Pansare | Публикувано: Понеделник, 04 декември 2017 г. 14:05 ч
Загуба на тегло, здрава кожа и коса + други невероятни ползи за здравето на овчето месо.
Широко разпространено е мнението, че червеното месо, включително овнешкото, е нездравословно, особено за тези, целящи отслабване, страдащите от сърдечни заболявания и високо кръвно налягане Но факт е, както казва диетологът Прия Катпал, в умерени количества, овнешкото месо има много здравословни ползи, от които не трябва да лишавате тялото си. Тук нашият диетолог ви казва как консумирането на овнешко месо може да ви помогне да отслабнете и да получите блестяща кожа и други ползи за здравето. & nbspСъщо прочетете - Замяната на червеното месо с растителна храна ‘може да намали риска от коронарна болест на сърцето’
Един от най-добрите начини за ядене на овнешко по здравословен начин, според диетолога, е да го имате в индийско къри. Нашите индийски овнешки къри са отлични за отслабване не само заради овнешкото месо, но и заради подправките в него. Подправки като канела, дафинов лист, зърна черен пипер, карамфил и други подправки, които често се използват в нашите къри, помагат за изгарянето на мазнини и по този начин ви помагат да отслабнете. Не забравяйте да добавите овнешкото къри с много салата, за да бъде лесно смилаемо.
Източник на изображението: Shutterstock & nbspСъщо така прочетете - 7 причини, поради които #BeefBan е добър
- Удивителните ползи от кафявия ориз за кожата, косата и здравето - Vivienne Talsmat
- Отслабване Пийте това всеки ден за бързо изгаряне на мазнините Седем ползи за здравето от пиенето на този вълшебен чай
- Защо мазнините във вашата диета са полезни за отслабване, светеща кожа
- Какви са ползите за здравето от лука (и други алиуми) Ръководство за здравословна храна
- Какви са ползите за здравето на кайсиите Здравословно хранене SF Gate