Непрекъснато търсим най-ефективните начини за оформяне на тялото и мускулатурата. И кой не би се изкушил да подобри физиката си и да ускори растежа на чистата телесна маса? Ето защо се стремим да създадем най-добрата мускулна помпа с оглед подобряване на процеса на регенерация на мускулите и снабдяване на мускулите с анаболни елементи. Както се потвърждава от различни изследователски проучвания, съставките, съдържащи се в цвеклото, може да са идеално допълнение към диетата на професионални спортисти, както и всички онези, които са особено запалени по скулптурирането на тялото. Адекватно формулирана добавка, приложена преди започване на физическо натоварване, може да бъде ефективен агент преди тренировка, способен значително да подобри цялостната ефективност и ефективност на тренировъчните сесии.

утверден

Легален допинг - сок от цвекло, подсилен с цитрулин

Ключът към мускулния растеж са метаболитните промени, които се случват в тях. Съставките, доставени отвън, въздействат на тялото и всъщност помагат за оформянето на мускулатурата при прилагане на подходяща тренировъчна методика. Бодибилдинг атлетите непрекъснато търсят най-добрите начини за постигане на мускулна хипертрофия. Доказано е, че редовното използване на тренировъчни натоварвания в комбинация със стимулиране на синтеза на азотен оксид (NO) може да бъде идеален начин за постигане на това състояние. Физическото натоварване, хранителните вещества (тяхната наличност) и други хранителни компоненти, доставяни на тялото, включително мускулите, са отговорни по начин за ефективно кондициониране на нашите възможности.

Следователно подобреният транспорт ще бъде благоприятен за използването на доставените компоненти. Стимулирането на секрецията на NO води до разширяване на кръвоносните съдове, вследствие на което се увеличава притока на растежни, антикатаболни, регенеративни и хранителни компоненти. Очевидно е, че мускулите също се снабдяват с по-големи количества кръв и кислород. Това от своя страна води не само до значително подобряване на механизма за регенерация и осигуряване на много по-добри анаболни условия, но и до увеличаване на общия мускулен обем. По-големите мускули означават по-силни мускули. Наред с увеличаването на растежа на мускулната тъкан, физическите параметри, напр. сила, също се подобрете в процеса.

Доскоро най-ефективният метод за увеличаване на секрецията на NO се състоеше в доставянето на допълнителни количества аргинин аминокиселина/AAKG извън системата. Накратко казано, всичко беше свързано с осигуряването на тази реакция:

аргинин -> цитрулин + NO

Ролята на цитрулина също заслужава да бъде подчертана. По принцип това е продукт на реакцията, свързана с окисляването на аргинин. Освен това, когато се доставя извън системата, той е способен ефективно да подпомага секрецията на NO както в аеробни, така и в анаеробни условия, като същевременно засилва феномена на мускулната помпа. Интересното е, че той действа и като предшественик на креатина, благодарение на който АТФ (аденозин - три - фосфат) повторен синтез работи много по-ефективно като носител на енергия и енергийни молекули. освен това, цитрулин, когато се доставя в адекватна форма, подпомага отстраняването на лактатите и възстановяването на мускулите след усилена тренировка.

С оглед да отговорят на очакванията на професионалните спортисти и тези, които са особено запалени по скулптурирането на тялото, свойствата на съединенията, съдържащи се в цвеклото, са привлекли научен интерес. Използването на екстракти от цвекло в хранителните добавки изглежда напълно разумно с оглед на съдържащите се в тях нитрати и бетаини. Също така си струва да се спомене на този етап, че нитратите отдавна се използват за справяне с проблемите с ерекцията или за лечение на исхемична болест на сърцето. Правилната активност на ензима NOS-синтаза, действащ като каталитичен ензим, както и присъствието на аргинин, цитрулин и кислород, оказват стимулиращ ефект върху сърцето, като в същото време се използват значително за мускулите; не само с оглед на посочените по-горе свойства. Също така си струва да се каже, че заедно с феномена на мускулната помпа и разширяването на кръвоносните съдове, капацитетът за съхранение на енергия също се увеличава.

Освен това, колкото по-интензивни и изчерпателни са тренировките, толкова по-интензивни са процесите в тялото. Тогава се получава повишена концентрация на водородни йони H +. При такива условия киселинността в системата се увеличава, докато нивото на кислорода се понижава. Това от своя страна намалява активността на катализиращия ензим (NOS). По същество, стимулирането на секрецията на NO не се отнася само до мускулна помпа, но също така оказва положителен ефект върху инсулиновия път, секрецията на инсулиноподобен растежен фактор (IGF-1) и фолистатин. Нитратите, съдържащи се в екстрактите от цвекло, могат да бъдат идеално допълнение към стимулирането на секрецията на NO. Предимно поради факта, че доставеният в големи количества аргинин се арестува и впоследствие се разгражда от черния дроб, преди да попадне в кръвния поток.

Интересно, тялото може основно да използва двата начина на секреция на азотен оксид. Това се оказва особено полезно с оглед на пътя, по който трябва да следва аргининът, както и на самата нестабилност на NO (тук цитрулинът изглежда осезаем). Първият вариант е този, който накратко споменахме по-рано, докато вторият предвижда получаване на това съединение от нитратите. Което от своя страна се нарича път, независим от ензима азотен оксид синтаза (NOS). Накратко казано, става въпрос за пропускане на активността на този ензим и ефективно отделяне на NO.

Тук става дума основно за състоянието на кръвоносните съдове и мускулите, по-точно: хемоглобин и миоглобин. Степента на насищане с кислород и желязо всъщност определя общата ефективност на секрецията на NO. Така че, когато концентрацията на кислород спадне под нивото, необходимо за реакцията, използването на нитратите става от съществено значение за мускулите. Азотният оксид е доста нестабилно съединение, така че най-доброто решение е да се осигурят възможно най-много NO молекули. Тогава би било доста разумно да съсредоточим вниманието си върху аргинин, цитрулин и най-вече върху нитратите!